幽默、自嘲和吐槽在工作生活中起着非常重要的作用，分清三者的區別，在與人交往、親密關係等相處中，可以提高你的人格魅力。
幽默
現實生活中，一個懂得適宜幽默的人，更能緩解任何境況下的尷尬，並給予別人輕鬆的相處方式。
幽默的原理主要有三個：
意外感
優越感
壓力釋放
意外感說的是，人會被意料之外的事情逗笑；
優越感是說你會因別人的尷尬、笨拙而產生優越感，從而發笑；
而壓力釋放講的是你會因緊張的情緒和壓力突然被釋放，鬆了一口氣而發笑。
在與人溝通時，你想要展示自己的風趣幽默，那就要滿足兩個條件：
首先，我們得讓彼此交流的氣氛放鬆下來；
其次，你說的話如果能滿足意外感、優越感和壓力釋放中的任何一個，就會產生幽默的效果。
自嘲
自嘲是調侃自己，吐槽是調侃別人。通過對自己或對他人的調侃，讓聽者感到一種優越感，覺得輕鬆好笑，自然就和你拉近了距離。
當你在自嘲的時候，無意中就讓對方產生了優越感，對方會覺得輕鬆，感到開心，你們的關係自然也就拉近了。
可能有朋友會說，這聽起來容易，但實際操作好像還是挺難的。一方面是覺得不好意思，不知道調侃自己什麼；另一方面，也會擔心自嘲不好，會不會真的顯得自己不那麼優秀。
這裡有三條建議，大家不妨試一試：
1.要真的吐槽自己的缺點或窘境，你自嘲的時候一定要說自己真實的缺點。只有說得真誠，這個自嘲才能夠成立。千萬不要抱着假裝謙虛的想法，把自嘲作為一種手段，其實是想讓別人誇你。
2.自嘲的缺點和窘境是你能接受的。自嘲雖然看上去是一種自我貶低和放低身段，但事實上，只有足夠自信地接納了自己這些缺點、窘境的人，才能自嘲。
3.當你處於高位的時候，適合用自嘲。我這裡所說的高位，不一定是指外在條件，還有一種高位是指佔據優勢的心理地位。
吐槽
好的吐槽一定要善意，說到溝通技巧，很少有人說吐槽，好像吐槽給人一種不那麼正面的感覺。
在你和其他人的日常交流中，如果說自嘲可以幫助你適時暴露缺點，和對方拉近距離。你們的關係越親密，你們互相調侃、吐槽的話題點就越多。
具體到實際交流中，怎樣才是善意的吐槽呢？
第一，你可以吐槽一個人身上大家都知道的弱點，或者吐槽大家都知道的一件事，但是不要吐槽對方真的會很介意的地方。
第二，你在當面吐槽一個人的時候，記得加上一個他的優點。先誇他，再吐槽，往往能釋放你的善意。
在親密關係中，有三個條件比較重要：
對方很有意思
你願意接納對方
認為他有意思，對方對你也有意思，願意逗笑你。
其實對方是不是真的有意思並不重要，重要的是後面兩點，也就是你們互相之間的認可和接納。而讓你們會傻笑的那個“梗”，就是你們彼此認可和接納的最好體現。
越是長期的親密關係越是需要這樣的情趣……
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