科纳特出生于法国巴黎，在青年队时期效力巴黎FC，之后辗转加盟法乙球队索肖，17岁就升入了球队一线阵容，并上演生涯一队首秀，在一个成功赛季后，2017年科纳特转投了德甲莱比锡红牛，在莱比锡红牛的第一个赛季，科纳特只是一名替补球员，整个赛季代表莱比锡红牛出场20次，交出1个进球，成功获得莱比锡给他提供的5年合约。
2018-19赛季科纳特突然爆发站稳了莱比锡红牛绝对主力位置，代表莱比锡出场43次，带领球队成为欧战常客，此后的2个赛季，科纳特都先后遭遇严重的伤病问题，让他零星加起来出场了22次德甲比赛，在效力莱比锡红牛四个赛季之后，凭借着德甲和欧冠赛场的抢眼表现，科纳特成功引起众多欧洲豪门的关注，2021年科纳特获得英超豪门利物浦的投来的橄榄枝，转投利物浦成为世界第一后腰范戴克的最佳搭档，在利物浦获得两冠两亚的赛季中扮演重要角色。
科纳特身材高大、体能劲爆，更可贵的是高空球优势明显，而且身体极其灵活，防守范围非常大、上抢速度十分快，科纳特球商非常高，懂得靠脑袋去踢球，可以凭着位置感、出色的判断力占得先机，科纳特的身体素质、速度、爆发力也是非常优秀的，除了有着极佳的身体条件，科纳特的控球能力也十分不错，擅于控球在脚，是一个盘带技巧、防守能力都非常全面的中路防守悍将。
科纳特有着比较恐怖的伤病历史，在2020年曾因为臀部的伤病整个赛季季只在联赛出场8次，在2020-21赛季他足踝的伤病也让他只是在德甲联赛出战了14场，科纳特年仅22岁，便有过400多天养伤的经历，对于年轻球员来说，这样的伤病历史还是对职业生涯有很大的影响，这应该也是当初莱比锡能够低价让他转会利物浦的一个因素，利物浦也是因为中后卫球员屡屡遭受伤病造成人员捉襟见肘才选择签下科纳特，科纳特能够在红军阵容站稳脚步就看能否摆脱伤病困扰，最大的缺点是伤病史比较丰富，也是阻止科纳特登上巅峰的唯一阻碍。
科纳特是星光熠熠的法国阵容的后防线的超级天才，卡塔尔世界杯到现在科纳特的抢断占据了榜首位置，22岁的年龄，除了伤病原因，科纳特肯定能够在范戴克的言传身教下成为世界顶级的防守悍将。