「別讓我抓住機會，不然我會讓你看看惠英紅怎麼樣。」
惠英紅今年已經64歲了，她依舊是電影圈的勞模。
正在上映的新片《燦爛的她》中，惠英紅飾演了倔強、愛孫女如命的「酒鬼」奶奶。為了孫女的清白，惠英紅智斗兩個小混混，用「喝酒」的方式猛灌他們，最終保護了孫女。
這場戲採用了非常多的特寫鏡頭，並不是所有演員都經得起拍，但惠英紅的眼神、動作並不會讓觀眾覺得尬，更是讓觀眾相信惠英紅就是劇中的人物，他的表情就是人物會做的表情。
事實上，這場戲拍的非常辛苦，前後前後喝了七八個小時，不過惠英紅覺得只有加了這場戲才能把故事講好，並且這一段輕喜劇的戲，能夠很好的中和前前後後的沉悶。
在《燦爛的她》中飾演江秀枝，這是惠英紅一個新的角色類型。
不過回看她的大半生彷彿巨大的素材庫，她經歷的事情太多，拿出來兩件放在角色中就夠觀眾看了。
例如《燦爛的她》中奶奶生活在海邊，在漁船上的神態語氣非常鮮活，惠英紅並沒有刻意去體驗生活，因為她就出生在海邊，鄰居整日出海捕魚，那種生活的味道早已刻在她的腦海。
惠英紅的原生家庭很窮，幼年時在灣仔街頭要了十年飯，但她有着長遠目標，她知道要離開乞丐窩，一定要往上走。
所以13歲的時候，惠英紅偷偷跑去夜總會跳舞，沒黑天沒白夜的排練，一個舞蹈有五個人跳，惠英紅就把五個人的位置都記住，一旦有人受傷，她很快就能跳替補的位置。
就這樣跳舞九個月後，惠英紅就能代表香港去丹麥參加比賽了。
命運的齒輪很快開始轉動。
在跳舞的時候，惠英紅被大導演張徹賞識，成為邵氏的演員，出演的第一部電影就是《射鵰英雄傳》，擔任女二號穆念慈。
到了上世紀七八十年代，武打片盛行，惠英紅得到了劉家良提拔，開始出演武打片，那個年代，「打女」並不常見，因為大家不相信女人能像男人那樣吃苦。
可惠英紅知道自己只有這一條路，於是她敢從16樓跳下來，能忍着被壯漢狂毆幾個小時。
可她不是銅皮鐵骨，惠英紅的四肢或腫脹、或骨折，嚴重的時候雙腿無法行走，也要坐在武術指導的肩膀上，上半身繼續打。
惠英紅不能停下，她知道自己沒有退路。
憑着一腔熱血，惠英紅靠着電影《長輩》獲得了第一屆香港電影金像獎最佳女主角獎，她也成為該獎項史上唯一一位「打女影后」。
可是後來隨着「打女時代」的落寞，惠英紅經歷了十年低谷期，文藝片導演會問她：「除了武打，你能幹什麼？」
很長一段時間，惠英紅患上了抑鬱症，他一度想結束生命，不過在家人朋友的幫助下，惠英紅還是挺過來了，並且宣布復出。
可惜一代新人換舊人，惠英紅從金像獎影后淪為十八線小演員，只能重新往上爬。
惠英紅堅信只要有一個機會，她就能給所有人一個驚喜。
2009年，她等到了機會。
《心魔》的導演給她拋來橄欖枝，但當時惠英紅正在拍另一部戲，導演不允許她軋戲，惠英紅必須抓住機會，她直接找到監製求他給自己九天時間。
好在導演組同意了。
就這樣，惠英紅用八天時間拍完了《心魔》。
其實每一場該怎麼演，他早就想好了，記得影片中有一場母子打架的戲，惠英紅告訴導演：「你別喊咔，我來喊，我就在這演，你們抓拍吧。」
短短八天時間，惠英紅靠此拿下了金像獎最佳女主角，此時距她第一次獲獎已經過去了30年。
這兩次榮譽加身的心態是不一樣的，第一次她並不重視，他覺得獎不重要，領獎更會耽誤她拍戲掙錢的時間。
但三十年後，她才領悟帶演戲的真諦。
從這以後，惠英紅的事業漸入佳境，並且步步為營，她塑造了許多複雜的女性角色，直到64歲了，她依舊不願意停下來。
從小顛沛流離的生活讓她有危機感，這份危機感導致她至今沒有婚姻、沒有子女，也導致她不能停下。
她說自己總有一天會離去，但如果有好的作品在世間，以後的人就會記得惠英紅。
