01，為什麼會長斑？
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大家都知道，黑色素是一種防護物質，本身是由皮膚基底層的黑色素細胞生成。當皮膚長期暴露於日光的照射中，日光中的紫外線成分就會大量地照射在皮膚上，而這些紫外線有較強的穿透能力，且容易對細胞產生損傷。大家可以想象我們用紫外線消毒其實就是通過紫外線把病菌給殺死了，雖然太陽光中的紫外線沒有消毒用紫外線那麼大的劑量，但是帶來的損傷也不容忽視。
這種情況下，為了減輕紫外線的損傷，於是我們的皮膚黑色素細胞就開始啟動了自我防護過程，通過一系列反應來產生黑色素，然後這些黑色素通過細胞代謝逐步來到皮膚表面用於抵抗紫外線帶來的皮膚損傷。可見，黑色素的生成本身是一種正常的防禦行為，而且是對健康有利的。
但是，這些黑色素對於我們的審美來說可就不那麼友好了，黑色素不僅容易造成膚色變暗，還會導致皮膚出現雀斑、曬斑或者黃褐斑等，給不少人帶來了困擾。
綜上所述，應對皮膚長斑，首要就是狙擊紫外線導致的黑色素生成。
不過，光應對紫外線帶來的色素只是治標，更深層次的還要應對皮膚的損傷。事實上，機體的黑色素產生，不僅僅和紫外線有關，還和皮膚受損有關。當皮膚受損後，會釋放許多調節因子如白介素、腫瘤壞死因子、內皮素等來對修復細胞。但是這些成分本身又可以刺激到基底層中比較平靜的黑色素細胞，加速黑色素的產生，導致炎症後色素沉着。結果就是，儘管我們已經做好防晒了，但是皮膚依然會產生色斑，其背後就在於皮膚受損。
因此，應對色斑的策略應該是兩種策略結合起來：快速應對——狙擊黑色素；長久應對——修復皮膚受損。而護膚領域目前已經對這些方面有了一系列研究進展。
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如何狙擊黑色素？直接應對黑色素的典型成分就是維生素c及其衍生物了，作為一種大家耳熟能詳的維生素，維生素c可以作用於黑色素，對黑色素進行還原，從而消除黑色素，加速黑色素代謝。
檸檬酸是另外一種常見的消除黑色素的成分，作為一種有機酸，檸檬酸同樣可以直接作用於黑色素，將其分解掉，從而加速黑色素代謝，淡化表層沉積的黑色素。
而目前還有不少成分可以深入到肌膚深層，去從源頭阻擊黑色素生成。
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前面講了如何應對黑色素生成，這只是一方面，而修復皮膚損傷才能更好地切斷黑色素持續生成。
最常見的修復皮膚損傷的當屬透明質酸了，透明質酸，是d-葡萄糖醛酸及n-乙酰葡糖胺組成的雙糖單位糖胺聚糖。可能很多人看到這裡就有些懵了，這是啥東東，不過它有另外一個非常大眾化的名字，那就是：玻尿酸。
估計很多小姐姐們就熟悉了，這可是護膚品化妝品里的常客啊。透明質酸是構成皮膚細胞間質和細胞外基質的主要成分。是一種理想的天然保濕因子，廣泛使用於護膚品中。具有功效明確、溫和無刺激等特點，所以在肌膚護理方面也是頭號明星選手。而且不同分子量的透明質酸還有不同的效果：
大分子透明質酸（分子量大於100萬道爾頓）能在皮膚表面形成一層透氣薄膜，阻隔外來細菌、灰塵、紫外線的侵入，增強肌膚對於周圍環境的應對，避免外界刺激對敏感肌膚的進一步侵害。
小分子的透明質酸（分子量小於1萬道爾頓）由於分子量較小，可以透過皮膚屏障，直達真皮層，具有促進血管生成、 改善中間代謝、促進營養吸收、增加皮膚彈性等修復作用。
現在市場上已經有些護膚品將上述大小分子的透明質酸融合起來修護肌膚，大分子保護，小分子修復，雙重保護肌膚。
皮膚的色斑生成是一個複雜的過程，影響因素也不少，而應對色斑，既要清除黑色素，又要解決皮膚受損的根源問題。而日常的防晒和生活習慣調整，自然是必不可少的了。
