【來源：多彩貴州網】
這兩天
貴州00後少年陳熠火了！
用180天從185斤減肥到125斤
只為實現模特夢
他減肥前後的對比視頻
上了新浪同城熱搜
網友留言：“勵志！”
60斤重量什麼概念？
相當於兩袋大米
或者兩桶桶裝水的重量
“減肥成功當上模特後，變得越來越自信。”8月16日，陳熠接受記者採訪時說。
減肥前的陳熠有185斤
21歲的陳熠是黔東南苗族侗族自治州天柱縣人，初中畢業後便踏入社會開始工作。身高178厘米，體重125斤，身材修長，拍照時十分有“范兒”。很難想象，兩年前的他有185斤。
成為模特之前，陳熠在雲南省麗江縣當攝影助理。隨着對攝影的不斷了解，加上接觸一些模特之後，他在心底萌發一個大膽的想法——當模特。每當看到模特臉上富有感染力的笑容、自信的樣子，陳熠很是嚮往，覺得自己也可以。
為了追夢，2022年2月，他決定從麗江辭職回家減肥。起初他並沒有去健身房鍛煉，而是在家每天跳操、跑步、嚴格控制飲食、並保持良好睡眠。
由於基數大，陳熠剛開始跑步跑1公里都會很累，只能慢慢增加跑步量，每天練習帕梅拉跳操半個小時，並且記錄每天運動量，吃健康的減脂餐。第一個月瘦了20斤，這帶給陳熠極大的自信。“第一個月掉下去的全是水分。”陳熠說。
陳熠的媽媽很支持他減肥，在她看來，太胖了對身體不好，容易引發肥胖疾病。某天，陳熠在家跳操，媽媽坐在沙發上玩手機，突然對他說：“兒子，你的腿看起來比以前小了很多。”那一刻，陳熠覺得付出有了收穫。
到了第二個月，陳熠已經能每天堅持跑2公里，後面慢慢加到5公里。減肥過程中，他會堅持吃一些水煮菜、玉米、雞蛋等。偶爾實在餓得不行的時候，也會放肆吃一頓。就這樣堅持半年之久，陳熠瘦了60斤，臉瘦了一大圈，五官輪廓也立體起來。
“減肥最大的感受就是不要把它當成一項任務，要將減肥生活化，自然而然地執行。”這是陳熠減肥成功後的感受。
減肥成功後的陳熠(左)成為了一名模特
2022年8月，減肥成功後的陳熠來到貴陽求職。剛開始沒有經驗，再加上面臨生計問題，他只能一邊選擇在攝影樓當主播，一邊積極尋求模特工作。工作大半年後，陳熠手裡有了部分積蓄，2023年3月，他再次辭職追尋模特夢。
婚紗館招募免費模特，陳熠會積極報名，為的就是能多上鏡，積累經驗。曾有影樓老闆覺得他笑得不自然，鏡頭感不強，陳熠便攢錢做了牙貼面，每天對着鏡子練習微笑。
當婚紗模特要與女孩子拍出幸福感，生活中，陳熠會主動觀察情侶相處方式。比如，他們是如何摟肩、情侶間的小互動等。
剛開始當婚紗模特的時候，陳熠一個月只有四五單。一天拍攝一單，需要換四五套衣服。拍攝時，他會主動跟攝影師溝通，看攝影師想要哪種風格。有些需要成熟一點，有些又需要少年感強一點。每次拍完，他還會和攝影師積極交流，有不滿意的立刻重拍。這樣累計5個月的經驗後，從2023年8月開始，陳熠明顯感覺到拍攝單子開始增多。
“我們這行口口相傳很重要。”陳熠說，攝影師覺得你表現力強、鏡頭感好，有拍攝需求就會推薦給其他人。
現在，陳熠的工作需要全國各地跑，目前成都、重慶拍攝量會多一些。有時候，他一個月都在忙拍攝，一個星期連續跑好幾個城市。比起以前，收入也增加了許多。
現在只要不工作，陳熠都會去健身房鍛煉
陳熠將減肥經驗、過程等發在自己抖音號里，引來網友圍觀，並向他尋求減肥經驗。“最難忘的留言就是有網友問我是否整過容。”陳熠笑着說，真的沒有整容。
聊到減肥帶來的最大改變，他覺得變得更自律、自信。勇於嘗試不同的穿衣風格，遇到喜歡的女生，敢主動表白。
為保持身材，沒有拍攝的時候，陳熠會堅持去健身房鍛煉，做一些力量訓練。對於未來的打算，他表示會一邊堅持當模特，一邊做自媒體，拓寬職業之路。
來源：多彩貴州網
