每個人都希望自己能夠不被疾病侵襲。生病不但給自己的身體帶來不適感，還會影響到我們的工作和生活，給我們造成很大的麻煩。
但是，人吃五穀雜糧，很難保證自己不生病。輕微的一些小病，稍作調整後就可以治癒。
往往是一些大病，會給我們帶來極壞的影響。人們常說，「兵來如山倒，病去如抽絲」，所以很多人害怕大病降臨。其實，在身體出現大病之前，都會給我們傳遞出小信號。
睡覺是我們每日所必需的，也是對我們身體的健康很重要的一件事情。如果晚上睡覺的時候，出現以下3種「跡象」，我們要引起重視，別不在意，有可能就是大病將來的預兆。
1.打呼嚕
現實生活中很多的男性朋友都會在睡覺的時候打呼嚕，聲音很響。在他們的潛意識裡，他們認為結束了一天繁忙的工作後，睡覺的時候打呼嚕則表示睡眠質量很高。
其實這是一種錯誤的思想。睡覺的時候打呼嚕，是呼吸暫停綜合征的前兆。
呼吸暫停綜合征顧名思義就是呼吸會出現暫停，當呼吸出現暫停的時候，大腦就會缺氧，容易出暫時性地休克。
呼吸暫停時間太久了，可能會危及生命。我們必須要警惕睡覺時打呼嚕這個情況。
2.磨牙
當人體吃下不幹凈的食物時，身體內就容易有蛔蟲或者是其他的寄生蟲，這樣就會導致人在睡覺的時候出現磨牙的情況。
但是，隨著生活水平的不斷提高，寄生蟲引起的磨牙情況已經很少了。
如果夜裡經常磨牙，我們需要去醫院檢查下我們的肝臟和腎臟的情況，這往往是大病將至的預兆。
一旦出現磨牙情況，要積極地配合治療，因為長期磨牙會把牙齒外面的保護膜給破壞掉，給口腔帶來很大的傷害。
3.小腿抽筋
有些人在夜裡會因為小腿劇烈地抽搐感醒過來，還常常伴有疼痛感。當我們的肝臟出現問題和腿部血管不流暢時，就會出現夜裡睡覺時小腿抽筋的情況。
如果我們經常在睡覺的時候因為小腿抽筋醒來，往往預示著肝臟或者腿部血管出現了問題，一定要引起重視。
睡覺時出現這3個跡象，很有可能就是大病來臨前身體向我們發出的求救信號，如果忽略了它們，那就是拿自己的健康開玩笑了
