這兩天手機里全是高以翔鋪天蓋地的消息，
可內容，卻讓人悲痛萬分。
凌晨2點的時候，
高以翔在錄製綜藝節目時，
在現場體力不支。
在一句「我不行了」之後，
就跌倒在地上，沒能再起來。
心臟停了3分鐘，
心肺復甦15分鐘，
終於有了心跳後依舊昏迷，
接著就被送上了救護車，
匆忙趕去醫院。
在所有人都在祈禱「奇蹟」降臨時，
等來的卻是
「搶救無效去世」的悲痛消息。
這個消息實在讓人無法接受，
好好的一個人，說沒就沒了。
35歲的他，
紳士、積極、健康，
保持著常年早期運動的好習慣，
喜歡打籃球，
此前還擁有著無數美好於一身的人，
突然以這樣的方式離開，
讓所有人都萬分心痛，又義憤難平。
網上有很多人吐槽這個綜藝節目，
主打夜晚競技的噱頭，
節目從晚上8點一直錄製到第二天早上。
而且強度真的很大，
遊戲設置也很不合理，
簡直就是挑戰身體極限。
節目中，嘉賓不僅要奔跑2公里，
各種挑戰也讓觸目驚心。
從70米高樓上，進行高空速降。
失重情況下進行飛檐走壁。
梅花樁，蜂巢迷宮，
每個項目都要消耗大量的體力，
每一關都不簡單。
嘉賓們還要在規定的時間裡，
爭分奪秒，面對鏡頭絲毫不敢懈怠。
中途沒有休息時間。
就連常年運動的拳王鄒市明，
體操王子李小鵬這些專業運動員，
也在途中出現體力不支。
用力過猛，
腿抽筋到沒有知覺。
掉入海洋球里許久沒有反應，
嚇壞的工作人員趕忙撈了起來。
很多人在錄製過程中，
出現了嘔吐、需要吸氧的情況。
強大的運動量，
對於參加的嘉賓來說，
都是很大的考驗。
在這樣的的情況下，
參加的嘉賓迫於人設的設定，
無法堅持也只能堅持。
用突破身體極限的拚命，
換來所謂的」正能量「。
為了一個節目，
如此拚命值得嗎？
而在此之前，還沒怎麼出名的賈玲，
就道出過這樣的道理。
當時賈玲參加節目，
項目竟然是讓嘉賓蹦極。
有恐高症的賈玲一直都很害怕，
看到她驚恐的樣子，
同伴也看不下去，勸她放棄，
但被她拒絕了：
節目組請你來就是讓你做這個的，
你要不做，
節目組以後都不會請你來。
在娛樂圈，這樣的事情不在少數。
還記得《好聲音》的華少嗎？
前不久再次拋頭露面的他，
因為肉眼可見的圓潤，驚到不少人。
後來，他在節目中回應自己長胖的原因，
卻令人心酸。
工作忙，沒有規律的飲食和休息。
為了自己導演的項目，親自去應酬。
常常一個場子換另一個場子，
最後回到家催吐，自己吃碗麵條充饑。
每天高負荷的工作，
讓他的身體也變得脆弱不堪。
有一次，因為血管破了兩根，
一次就吐了500CC的血。
他也坦言：
當時場景都嚇到了自己。
很多人都是在經歷過才醒悟，
如果沒有健康的身體，
其他的都是浮雲。
可往往人們總是忽略身體的狀況，
一而再，再而三忽視它的警告，
直到疾病找上門來才追悔莫及。
總認為娛樂圈看起來光鮮亮麗，
撈金又多又快，
卻不知道這個圈子裡變化多快，
稍不留意就被時代打敗，
如果還想跟上時代，
那就一定要狠下心來。
鄧倫也曾在節目中透露，
在這兩年里，
他休息的時間平均下來每天只有3-4小時，
也有過連續50個小時不睡覺的記錄，
曾經還有半個多月，
沒有在床上睡過覺，
人，不是在車上，就是在路上。
而這樣的工作節奏，
帶來最直接的後果，
就是心臟疼。
不僅是藝人、主持人，
醫生、新媒體、模特、技術人員等，
都是猝死的高危人群。
這樣過勞猝死的事情，
生活中還少嗎？
就在今年，
年僅20歲的模特江靜娜，
在回老家的高鐵上猝死。
她是國內很出名的模特，
多次登上時尚雜誌，
前途不可限量。
可就是這樣一朵年輕的花，
突然隕落消逝，
讓人不禁惋惜唏噓。
而她的微博，
更是停留在5月30日。
而此前，她剛剛點贊了一條微博，
裡面的每句毒雞湯，
都顯得十分刺眼。
可誰想，第二天，
她滿心歡喜地準備和家人團聚，
卻突然永遠地離開了，
這個充滿期待和未來的世界。
茨威格曾說過：
「一個人年輕的時候，
總以為疾病和死神只會光顧別人。」
我們總以還年輕、身體好為由，
過度透支著身體，
卻沒想到身體，
已經向你發出求救信號。
而它就是這麼殘酷，
不曾放過一個人，
即使是多麼優秀的人。
日本的高橋茉莉，
就讀於日本最好的大學東京大學，
畢業之後，就順利進入全球有名的
廣告公司日本電通。
別人看來她扶搖直上的人生，
卻在工作後一年，
突然以跳樓自殺而被中止。
在她死後，人們才在她的推特上，看到那些令人絕望的文字：
「假日加班準備的材料，竟然被批的一文不值，讓人身心俱疲」、「除了想睡覺，我已經失去任何渴望了。」、「人生是為了活著才工作，還是為了工作才活著，我已經分不清了。」「確定六日也必須到公司上班，我真的很想死。」
除了加班，還有部長的「教誨」：
「你加班20個小時對公司來說也沒什麼用！」、「別在會議中打瞌睡！」、「你的頭髮一團糟，不要帶著你充滿血絲的眼睛來上班！」
在別人眼裡，
考上好的大學，
有前途光明的工作，
人生應該是多麼美好幸福的，
卻不曾想這個女孩身上，
竟背負這麼多的壓力。
根據高橋的打卡記錄，
她曾在一個月內加班130個小時，
是日本規定加班時間的2倍。
我們不知道壓倒她的最後一根稻草，
到底是什麼。
但不可否認的是，
雪崩前的每一片雪花，
都不是無辜的。
而這樣一個花樣少女停止在她的24歲。
成人的世界，真的沒有「容易」二字。
因為他們所面臨的壓力和期待，
總是需要他們用好幾倍的努力去回應。
可這樣的「回報」，
我們真的承受不起。
有一個淘寶賣家，
靠一己之力把自己的店做到皇冠。
但她失去的是全年午休，
每天起碼工作12小時以上，
她承擔的是運營一個淘寶店所有的工作與職責。
但她還沒來得及享受幸福，
就猝死在一堆還沒處理的工作中。
在中國，關於過勞的數據同樣觸目驚心，
在30-50歲英年早逝人群里，
死於過度疲勞引起的致命疾病，
竟然高達95.7%。
人總是朝著理想的方向不顧一切奔去，
直到撞了南牆才追悔莫及。
諾貝爾獎得主科斯
曾在《變革中國》里說道：
「中國人的勤奮令世界驚嘆和汗顏，
甚至有一點恐懼。」
生活的方式多樣，
完成工作的方式也有很多，
別只寄予到拚命加班上。
大家這麼努力拚命，為了得到幸福，
幸福沒有等來，卻先等來了意外？
所以，太累了就歇一歇，
太忙了就緩一緩，
不論有錢沒錢，
只要還活著，就都好。
之前在看《螢火蟲之墓》時，
裡面最觸動人心的台詞就是：
「珍惜今天，珍惜現在，
誰知道明天和意外，哪一個先來。」
當時只是感慨於戰爭中生死無常，
如今卻在現實生活中，
體會到了這種觸目驚心。
不做被支配的提線木偶，
生活不應該被本末倒置，
幸福的生活需要奮鬥，
但如果豁出命去，
一切都將化為虛有。
冬天難熬，
但一定會過去。
再者，大家一定要警醒：
一定要善待自己的身體，
改改不良的生活習慣。
如果身體出現不舒服或不適時，
千萬不要忽視，
因為這是身體發出的求救信號。
