奧斯卡影后妮可基嫚Nicole Kidman在《水行俠》中飾演亞特蘭娜女王,在電影中完美的身材和肌膚完全不輸女主角安柏赫德Amber Heard,讓人驚艷51歲的她到底是如何保養的?
妮可基嫚Nicole Kidman受訪時表示,「我每天從早忙到晚,所以晚上睡前的保養時間非常重要,只要夜間的保養有做足,隔天起床就能擁有水潤的肌膚,早上化妝時就不用太過苦惱。」妮可基嫚Nicole Kidman大方分享了讓自己的肌膚凍齡的秘密,「保濕相當重要,是我保養的最基本步驟,每天卸妝後,最重要的就是保濕的工作,我會挑選含有維生素A(視黃醇)的保養品,對於修復肌膚很有幫助。」因為,妮可基嫚Nicole Kidman的皮膚很敏感,所以不能使用太刺激的東西,挑選的保養品也不會太複雜,「但很重要的一點,我每天早上醒來都會用冷水洗臉,我的皮膚習慣一天是從冷水開始!」
另外,妮可基嫚Nicole Kidman雖然熱愛陽光,但卻很注重防晒,「早上清潔後,我會挑選有SPF的保養品,滋潤肌膚後再塗上防晒霜。」平時若沒有工作,妮可基嫚Nicole Kidman就會選擇素顏,「我不喜歡濃妝艷抹,尤其是畫很重的眼妝,讓我覺得好像帶著面具一樣。我喜歡我原本的樣子,可以真正感受到我的肌膚。而且我做事情講求速度與效率,所以不太會花時間在化妝上。」
妮可基嫚Nicole Kidman也透露,飲食是讓自己維持好身材以及凍齡的不二法則,「我選擇少量多餐,盡量避免少吃澱粉和高油脂的食物,改吃豐富蛋白質的海鮮和有機蔬果。」當然,偶爾也會有嘴饞的時候,妮可基嫚Nicole Kidman的原則是百分之八十的時間維持健康飲食,剩下的百分之二十就不要太限制自己,同時兼顧心情與健康,才能真正養成健康的美麗保養秘訣。