最近《以家人之名》排在熱播榜榜首，這部電視劇描寫了三個沒有血緣關係的人，在機緣巧合之下，成為了兄妹生活在一起。凌霄和賀子秋在原生家庭受到的傷害，是長大後也不會癒合的傷口。原生家庭的傷害，就像一把刀，永遠插在孩子的心裡，永遠也拔不出來。
1.可怕的「媽媽，不要你了」
故事中凌霄在父母離婚的時候，被母親陳婷拋棄。特別讓我印象深刻的是，當她離開的時候，李尖尖問她:「你不要凌霄哥哥了嗎？那給我吧!」陳婷停頓了一下，說:「那給你吧!」她不知道，就她這樣的隨口一說，給凌霄造成了多大的傷害。
直到他長大了，他有時做噩夢也會夢到，害怕被別人拋棄。這句話影響了他一輩子。長大了，他雖然很優秀，但是骨子裡有一種自卑感。可能他媽媽在離開他時，沒有說不要他，他會更優秀，也不會長大後得抑鬱症。
所以請媽媽不要說「媽媽不要你了」，也不要把「媽媽不要你了」經常掛在嘴邊。媽媽們，也許你沒有把這句話放在心裡，但這句話卻深深地刻進孩子們的心裡，成為他們人生的一道坎。
故事中的賀子秋也是這樣，從小就被自己媽媽拋棄，長大以後被和他相認的親生父親拋棄，特別的可憐。他曾經對李尖尖說:「小時候媽媽不要我了，爸爸也不要我了，不知道我做錯了什麼，誰都不要我」。這句話聽得真讓人心疼。
賀子秋爸爸說不要他，其實是為了讓賀子秋害怕，而再去求他，但是，最後反而是讓賀子秋離他越來越遠。你們想讓自己的孩子離你們越來越遠嗎?答案是肯定的，不想，哪個父母不希望自己孩子跟自己親密一點，所以我們要避免說出傷人的話。
2.生活中的「媽媽，不要你了」
有一次，我在商場聽到了一對母女的對話。小女孩特別想買一個洋娃娃，而媽媽覺得家裡已經有很多洋娃娃了，就不給她買。小女孩就躺在地上打滾。媽媽剛開始還很有耐心的哄她。過了很久，小女孩還是不聽，仍舊躺地上。
她媽媽生氣極了，就說:「再這樣，媽媽就不要你了。」說完就走開了。小女孩聽了，哭得可大聲了，她媽媽一邊走，她在後面追。
這種情形可想而知，那個小女孩，心裡有多無助。以後可能使她變得膽小，做事情小心翼翼的，孩子也可能變成討好型孩子。這種是我們做父母的想看到的嗎？所以各位媽媽們，請不要再說「媽媽」不要你了。暴風雨不可怕，可怕的是「媽媽不要你了」。
3.媽媽們說「媽媽不要你了」的原因
有一項網路調查表明，中國有百分之70的爸爸媽媽會說這樣的話，這個數據有多麼龐大，真讓人痛心!有一部分媽媽可能沒有文化，所以說「媽媽不要你了」只是為了讓孩子能「乖」一點。
但是孩子只是一時的「乖」，下一次，孩子還是會犯同樣的錯誤。而這一類媽媽卻不知道，自己的話已經給孩子造成傷害了。另一部分媽媽其實知道「媽媽不要你了」不能說，但是脾氣急了，就說出來。
當媽媽的大腦蓋子打開了，什麼話都說的出來。這類媽媽說了這樣的話，事後會後悔不已，就盡量彌補孩子。但是當下次孩子再次犯錯，這類媽媽還是會說這樣的話。結果還是這樣惡性循環。
4.如何避免說「媽媽不要你了」?
a.換一種說話方式
其實「媽媽不要你了」這句話是可以不說的，比如《以家人之名》中的媽媽陳婷，雖然她因離婚而離開這個家，她可以以善意的謊言對凌霄說，「媽媽是愛你的，以後會經常來看看你的」。這個總比說「媽媽不要你了」強。
b.跟孩子說別的，來轉移孩子的注意力以避免說出「媽媽不要你了」
上面的小女孩，她媽媽可以對她說，「寶貝，我們家已經有很多洋娃娃了，你能把這個洋娃娃留給家裡沒有洋娃娃的小女孩嗎？」或者說「你已經有這麼多洋娃娃了，你把這個洋娃娃買回去，其他洋娃娃會不開心的，我們回家問問她們，同不同意給她們找一個新夥伴，好嗎？」反正盡量說別的話哄哄她，過一會兒她就不想買了。總比「媽媽不要你了」這句話強。
c.允許孩子犯錯，讓孩子嘗到自然後果
當孩子犯錯，我們應該學會包容他們，允許他們犯錯。犯一些小錯能使他們長長記性，也是一件不錯的事情。比如，孩子不寫作業，媽媽們可以先適當的提醒他們該寫作業了。如果孩子不聽也不要生氣，也不要說氣話。
孩子們玩著玩著，已經很晚了，才意識到作業沒寫，就不要讓他們寫。讓他們第二天找老師解釋為什麼作業沒有寫。這種情況出現過一兩次，他們就長記性了。
d.媽媽給自己一個「積極暫停角」
給自己布置一個專屬的地方，就像第一現場小丸子家庭的「魔法森林」一樣，這個地方，就是積極暫停角，你還可以跟孩子一起建立一個專門屬於孩子的積極暫停角。
當媽媽無法跟孩子溝通又很生氣的時候，去自己的「積極暫停角」暫停一下吧，按下暫停鍵，回來之後，你會感覺心情好多了，跟孩子溝通自然而然的順暢了，也不會想說「媽媽不要你了」。你們的親子關係也會變得更好。只有用心觀察，就能避免很多衝突。
媽媽們，當你們很生氣時，請想辦法克制自己的怒火，請不要說出「媽媽不要你了」這樣的話。如果剋制不住自己，請找一個獨立的空間，等你冷靜下來再和孩子相處，這樣就不會說出傷人的話了。
語言暴力很可怕，最可怕的是「媽媽不要你了」。在孩子的心裡，媽媽永遠是最好的，無論你對他們做了什麼，他們都會原諒你。只是你的話，會在他們的心裡留下了烙印，去也去不掉。
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