羡慕贾玲暴瘦100斤?找对方法,你也可以拥有“热辣滚烫”的人生

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“人生没有什么来不及,只需要勇敢地爱自己,你就是这个世上最美好的。”

这个春节档,贾玲导演的新片《热辣滚烫》着实给“减肥”添了一把火,无论是一年减重100斤,还是拳击场上的酣畅淋漓,面对困难时永不放弃、挑战自我的精神,都在在许多女生心中埋下了一颗向往自由、发掘自我的种子,片尾长长的减重记录更是感动了无数观众,“减重”“减重”“再减重”也被不少年轻人提上节后日程。

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其实减肥过的姐妹都懂真的很难,且因减肥而抑郁的人不在少数,主要还是来自情绪、压力、心态。

不过减肥的苦也只有贾玲自己明白了,电影最后彩蛋放出了贾玲减肥过程记录。

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除了噌噌下掉的体重,"大哭~”“心态崩了~”“!!!饿!!!”“浑身疼”“力竭!”...历历在目。

据报道,人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。

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换句话说,贾玲式减肥并不适合大部分人!

悄悄告诉大家,在连续摄入高热量食物后的2-4周内,减肥是比较轻松的,这说明年后是减肥的黄金期。

要想变美、变健康,一起来看看新宁县中医医院为您打造的这份年后减肥指南!可以顺利消耗春节长假囤积在身上的脂肪!

中医穴位埋线减肥是一种绿色、健康的减肥方式,值得你了解一下。

此法在中医学中独树一帜,

埋线对于减肥的帮助主要是四个方面:

1.抑制食欲

2.减少摄入

3.加速代谢

4.整体调理

一、什么是穴位埋线?

穴位埋线减肥是在中医理论指导下,将可吸收蛋白线植入人体穴位,随后线体在体内软化、分解、液化,然后吸收的过程,会对局部穴位产生生理、物理及化学方面的刺激,健脾祛湿,疏通经络,调和阴阳,从而达到抑制食欲和促进机体代谢,促进脂肪分解,调节脂质代谢的减肥目的。

二、穴位埋线减肥适合哪些人群?

穴位埋线减肥适合单纯性肥胖;通过运动饮食不能有效控制体重的人群;月经稀少肥胖人群;怀孕生小孩后变胖者;食欲好应酬多的肥胖者;脾虚湿气重的肥胖者;保健塑形的人群。

三、埋线为什么可以减肥?

蛋白线在体内5-7天的分解吸收过程,可以持续刺激穴位,代替针灸在穴位内产生针刺效应,达到一个治疗的作用。埋线可以刺激人体的交感神经,加速能量消耗,促进脂肪分解。

因此既有整体效用,又有局部消脂作用,作用时间长,自然疗效就好。

四、穴位埋线减肥的优势?

作用持久,高效省时。埋线一次可以间隔7-10天再行下一次治疗,避免每日针灸的麻烦,减少就诊次数。

穴位埋线可以抑制患者亢进的食欲,同时也可以抑制患者亢进的胃肠消化吸收,从而减少能量的摄入。

可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经),使其功能活跃,增加能量消耗,促进体内脂肪分解。

最最重要的是,穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分!并能保证减肥的过程中人体的健康和精力旺盛,反弹率极低。

同时可以刺激穴位,疏通经络,调理气血,平衡阴阳,调理脏腑功能,从而达到养容美颜、延缓衰老、预防保健的目的。

大量临床研究证明,针灸埋线减肥疗效肯定,且不易反弹。

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请注意

不少人误以为穴位埋线减肥后,便可以毫无顾忌的大吃大喝,其实并非如此。若没有控制吸收的热量,进行穴位埋线的效果预期便会大打折扣。

埋线后配合适度运动。运动时,身体会得到埋线的牵拉刺激,加快脂肪分解。同时日常要禁忌生冷辛辣、肥甘厚腻饮食,加强肢体功能锻炼,养成良好的生活习惯这样才是保持身材的好办法!

“减肥目标定在一个月减掉5-8斤是最合适的。”对于贾玲减肥最近登上热搜。新宁县中医医院针灸康复科主任蒋湘提醒:“需不需要减肥,减肥要减到多少,用什么样的方法减,都必须根据个人的身体状况来制定个性化方案。”

湖南医聊特约作者:新宁县中医医院 徐媛媛

(编辑zs。图片来源网络,侵删)

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