《乘風2024》（《浪5》）開播前就一片不看好的聲音，因為相較往季陣容，這季陣容看着比較一般，有些網友表示大半不認識。《浪姐》往季的陣容基本上嘉賓都有代表作，基本上觀眾們都認識，可謂是星光熠熠，而且會有大咖壓陣，她們在各自的領域都做到了極致，流量好國民度高話題度拉滿，比如寧靜、那英、謝娜、陳嘉樺，而《浪姐》第五季完全沒有所謂的壓陣大咖，有的也沒有得到觀眾認可的作品，有的人的作品是前男友，有的則是歌手節目經紀人……
開播前光名單就已經被吐槽「多數來湊數」的情況下，《浪5》又發生了退賽事件，上一季吳倩退賽好歹已經播了，而這次節目未開播先發生退賽事件，而且還是兩位外國選手，據悉她們都很有實力，這讓人非常疑惑，到底是節目組捲走了外國人，還是美俄兩位姐姐跟着國際形勢走？國際姐姐的退賽讓《浪姐5》在未開播之前就蒙上了一股陰影，但開播後這種陰影一掃而開，可惜是真可惜，因為實力很強，但剩下的姐姐們也是令人刮目相看。
《浪姐5》初舞台大部分姐姐可謂是誠意滿滿，俄羅斯姐姐還唱了新歌，她性格酷能力強，美國姐姐看着也挺好相處，法國姐姐很愛中華文化，越南姐姐孫夏玲很甜，韓女團鄭妮可沒有意外，其他的姐姐發揮也很出色，比如薩頂頂、陳麗君、萬妮達等等，更有黑馬陳昊宇，意外於陳昊宇居然是歌唱節目選秀出道！初舞台基本上姐姐們都拿出了自己的看家本領，加上芒果的百萬舞美，很多舞台都帶來了驚喜，通過舞台和首次公演的考核能看到她們的精氣神。
《浪姐5》的陣容相對而言是比較糊，但是她們的精氣神很吸引人，那種銳氣感覺之前只在第一季和第三季看到，這也是第二、四季口碑比較不好的原因。不可否認，《浪姐1》有先吃螃蟹的福利，但是當時同樣也比較真，對於舞台那種企圖心很強烈，第三季同樣也是如此，而第二、第四不是說她們沒有企圖心，只是相對沒有火花，第二季很多站樁唱歌，第四季則是初舞台站樁多，而且這兩季真人秀部分有很強的人情世故感，很多人在看眼色行事。
這也是在一片「撲聲」中看爆《浪姐5》的主要原因——精氣神，大部分姐姐看着還是有企圖心的，也沒有表現出太多的人情世故，雖然有衝著隊長選人，但誰不想贏呢？一臉想贏還要表現出大度、謙讓、你好我好大家我，這種更難看！
