◎姓氏喬
昨天給自己買了個生日蛋糕，但昨天不是我的生日。
或者說，昨天其實不是我任何一個紀念日，對我來說也只是平平無奇的一天。
但我昨天在刷到一個關於緩解焦慮的帖子時，看到了一個這樣的建議：
「要記住，即使不是你的生日，你也可以給自己買生日蛋糕。」
我說不清楚當下那句話為什麼那麼觸動我，但我就是鬼使神差地下了單。
而且我這次還特別想要一點儀式感，所以沒有選那些普通的三角小蛋糕，而是真的像生日一樣給自己選了一個漂亮的、分層夾心的，配着餐盤還可以吹蠟燭的那種慶祝蛋糕。
而我發現很神奇的一件事，就是僅僅在挑選階段，我就已經感受到一種快樂。
我忽然覺得我好像在很認真地對自己好：回顧自己喜歡的口味，篩選自己喜歡的款式，並且暗暗期待着收到蛋糕的那種喜悅。
而真正收到蛋糕後，我發現那種快樂感更強了。
我一層層拆開包裝盒，給我和老張分發好白色的小盤子，又擺好金色的刀叉。
然後不着急吃，先關了燈，插上蠟燭，想要鄭重地許個願望。
大概是因為沒有預先準備好自己的願望，也不像生日那樣有一套公式的許願方案，所以閉上眼的一瞬間，我好像很自然地就開始回顧當下的生活。
然後我發現，這其實是一個讓我感受到憧憬的過程——
我內心一件件梳理着，希望手頭哪些事情順利完成，之前種草了哪一個旅遊目的地，又想着在後面的季節要穿什麼樣的漂亮衣服。
而當這些被我期待的未來一件件浮現在眼前時，我感受到了一種由衷的幸福。
好像在我對它們許下願望的那一刻，美好就已經順利誕生了。
然後我吹熄了蠟燭，心情已經上了一個台階。
而後就是認認真真地切開蛋糕，比划著從哪裡開始下刀更好，沉甸甸的將它分裝到盤子里，然後忍不住感嘆：「我真的太會選口味了。」
可以很負責地說，在吃蛋糕的那一個小時里，我有一種被幸福充盈的感覺。
那種感覺大概可以形容為：「我發現自己已經有能力，在任何時刻都對自己很好。」
我意識到我已經真正長成大人了，不用再等待某個時刻才能慶祝了。
也覺得我學會給自己認可了——即使我最近沒有跑得特別快、沒有完成什麼了不起的項目，但我能一步步地走在四季變幻中，已經是超級厲害了。
換句話說，學會給自己慶祝這件事，本身就值得慶祝。
所以我昨天很開心，並且我知道大概最近一段時間自己都會很開心，而下次再焦慮的時候我大概會對自己說：
那今天就請你吃一個生日蛋糕吧！
編輯/王靜
