科納特出生於法國巴黎，在青年隊時期效力巴黎FC，之後輾轉加盟法乙球隊索肖，17歲就升入了球隊一線陣容，並上演生涯一隊首秀，在一個成功賽季後，2017年科納特轉投了德甲萊比錫紅牛，在萊比錫紅牛的第一個賽季，科納特只是一名替補球員，整個賽季代表萊比錫紅牛出場20次，交出1個進球，成功獲得萊比錫給他提供的5年合約。
2018-19賽季科納特突然爆發站穩了萊比錫紅牛絕對主力位置，代表萊比錫出場43次，帶領球隊成為歐戰常客，此後的2個賽季，科納特都先後遭遇嚴重的傷病問題，讓他零星加起來出場了22次德甲比賽，在效力萊比錫紅牛四個賽季之後，憑藉著德甲和歐冠賽場的搶眼表現，科納特成功引起眾多歐洲豪門的關注，2021年科納特獲得英超豪門利物浦的投來的橄欖枝，轉投利物浦成為世界第一後腰范戴克的最佳搭檔，在利物浦獲得兩冠兩亞的賽季中扮演重要角色。
科納特身材高大、體能勁爆，更可貴的是高空球優勢明顯，而且身體極其靈活，防守範圍非常大、上搶速度十分快，科納特球商非常高，懂得靠腦袋去踢球，可以憑着位置感、出色的判斷力佔得先機，科納特的身體素質、速度、爆發力也是非常優秀的，除了有着極佳的身體條件，科納特的控球能力也十分不錯，擅於控球在腳，是一個盤帶技巧、防守能力都非常全面的中路防守悍將。
科納特有着比較恐怖的傷病歷史，在2020年曾因為臀部的傷病整個賽季季只在聯賽出場8次，在2020-21賽季他足踝的傷病也讓他只是在德甲聯賽出戰了14場，科納特年僅22歲，便有過400多天養傷的經歷，對於年輕球員來說，這樣的傷病歷史還是對職業生涯有很大的影響，這應該也是當初萊比錫能夠低價讓他轉會利物浦的一個因素，利物浦也是因為中後衛球員屢屢遭受傷病造成人員捉襟見肘才選擇簽下科納特，科納特能夠在紅軍陣容站穩腳步就看能否擺脫傷病困擾，最大的缺點是傷病史比較豐富，也是阻止科納特登上巔峰的唯一阻礙。
科納特是星光熠熠的法國陣容的後防線的超級天才，卡塔爾世界盃到現在科納特的搶斷佔據了榜首位置，22歲的年齡，除了傷病原因，科納特肯定能夠在范戴克的言傳身教下成為世界頂級的防守悍將。