一、脫髮、白髮的主要原因
遺傳因素
遺傳是導致脫髮和白頭髮的重要原因之一。如果家族中有脫髮或早生白髮的人,那麼出現脫髮和白髮的幾率相對會比較高。
飲食不規律、挑食、節食等,容易缺乏蛋白質、維生素等營養物質,就會導致頭髮變得脆弱、易斷,甚至出現脫髮和白頭髮。
現代社會生活節奏快,人們面臨著各種各樣的壓力。長期的精神壓力會影響人體的內分泌系統,導致激素失衡,從而影響頭髮的生長。
吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣會對身體造成傷害,影響頭髮的健康。此外,頻繁染髮、燙髮、使用不適合的洗髮水等也會損傷頭髮,導致脫髮和白頭髮。
二、減少脫髮的方法
三、減少白頭髮的方法