男性朋友可以說是家裡的頂樑柱，多數男性朋友為了讓自己的家庭變得更加的幸福和諧，也就會選擇拚命的工作，承擔了很大的壓力，如果是這樣的一些壓力不釋放的話就會影響到自己的身體健康，從而使男性朋友長時間處於一個亞健康的狀態，這樣的話就會影響到男性朋友的腎功能。
如果是男性朋友的腎功能出現降低那麼魅力，也就會隨之下降了，身體的素質也就會降低男性朋友的自尊心和和自信心也就會受到很大的影響，所以說平時就應該要保護好自己的腎臟的健康。
腎臟是否健康？那麼在傳奇的時候，男性朋友有一些表現也是能夠反映出來的，男性晨起的話，如果是這樣的一些表現都有的話，那你就偷着樂吧，說明身上把握的還是非常好的。
男性晨起時，若有這些表現，偷樂吧，可能腎臟保養的還不錯
臉色紅潤：我們在進行判斷一個人是否健康的時候，那麼通過看一個人的臉色，對於男性朋友來說，在早上起床洗臉刷牙的時候，對着鏡子可以看一下自己的臉有沒有出現一些異常的變化。
一般情況下經過一晚上的睡眠，第2天早上起來臉色應該是紅潤有光澤的，如果是出現了這種狀態，那麼也就說明腎功能還是比較強大的。
腎功能強的男性朋友早上起來臉色就會有紅潤的特點，因為腎功能強大，能夠及時的排出體內多餘的毒素和垃圾，從而促進皮膚的一個代謝。
如果是臉色出現了，發黃髮暗或者是發白的現象，就應該要提高注意力，很有可能就是腎功能出現了降低，所以說在這個時候就應該要留心。
尿液清澈：在早上起床上廁所排尿的時候，也是一種正常的生理需求，及時的排出體內的尿液，能夠減輕腎臟的負擔，讓自己的身體更加的輕鬆。
排尿的時候應該要觀察一下自己尿液的現象，在一般情況下早上起來第一泡尿的顏色是偏黃的，但是一般情況下都是非常的清澈，但並不會出現渾濁，也沒有氣泡。
如果是出現了尿液比較清澈，沒有氣泡，也就說明腎功能也是非常好的，如果是發現尿液比較渾濁，氣泡相對來說比較多，而且長時間沒有散去，很有可能就是腎臟的排毒和代謝功能出現了異常，到這個時候就應該要及時去醫院做一些相關的檢查。
精神狀態好：男性朋友的腎功能比較強大，那麼晚上是能夠提高自己的睡眠質量的，有助於排毒和代謝，在第2天早上醒來的時候精神狀態是比較好的，而且一天的工作效率相對來說也就會提高。
如果是腎功能比較弱，那麼導致大量的毒素和垃圾，從而在我們的體內在第2天醒來的時候能送朋友就會出現不在狀態，渾渾噩噩的情況。
