文｜庄庄
責編｜向晚晚
賈玲成功減肥100斤，一直是整個春節最大的熱點。
時至今日，《熱辣滾燙》票房已經突破33億，賈玲既導又演成最大贏家。
賈玲減肥是出於角色需要。
她也藉由減肥實現了一次心靈成長和自我蛻變，帶給人們戰勝困難的信心和力量。
但是放眼整個娛樂圈，許多女星過分執着於減肥。
讓自己暴瘦成了不健康的「排骨人」，「紙片人「，」骨頭架子「，其實這樣的行為一直是遭人詬病的。
01、陳魯豫
如果要問娛樂圈有誰特別標榜以瘦為美，恐怕非陳魯豫莫屬了。
陳魯豫一直都在追逐「人越瘦越美」的信條。
她曾在一檔節目中自曝，為了保持身材，自己吃飯數米粒，一頓只吃10顆米，有時候甚至不吃主食。
為了讓自己的腰身更細更瘦，她曾經還想取下幾根肋骨，幸虧被家人阻止了。
在「10粒米減肥法」的作用下，陳魯豫從原來的120斤瘦到了差不多80斤。
整個人只剩下一個髮型蓬鬆的大腦袋，配上火柴棍一樣的細小身材，看起來極不協調。
除了太瘦以外，陳魯豫的主持風格也頗受爭議。
陳魯豫畢業於中國傳媒大學，曾在央視擔任過主持人，後為了謀求更多機會出國學習，回國後加入鳳凰衛視。
2001年起，鳳凰衛視為她量身打造的訪談類節目《魯豫有約》，犀利尖銳的發問方式讓她的主持獨具特色。
但也因此招來謾罵，被很多人說沒腦子，情商低。
網上流傳着許多陳魯豫訪談中的」名」場面。
比如，趙本山提及自己不喜歡太專業的演員，陳魯豫說，「你很難專業」；
袁隆平說自己不知道鞏俐是誰，陳魯豫說，「你也太過分了」；
胡歌談到自己曾經歷的車禍，陳魯豫說，「那你應該感謝車禍，讓你變得更堅強」；
更有甚者，貧困山區留守孩子說他們只能吃米飯就鹹菜，還經常吃不飽。
陳魯豫說，「為什麼不吃肉呢？肉很容易壞嗎？」簡直就是現實版的」何不食肉糜」，從而招來一片罵聲。
總之，陳魯豫以頗受爭議的主持風格立足娛樂圈，更以奇瘦無比的外形讓人印象深刻。
02、吳謹言
吳謹言1990年出生，畢業於北京電影學院，2011年進入演藝圈。
在電視劇《烽火佳人》中，吳謹言因飾演性格迥異的雙胞胎姐妹被外界關注。
2018年，憑藉宮斗劇《延禧攻略》中有勇有謀的魏瓔珞一角，獲第24屆華鼎獎中國古代題材電視劇最佳女演員獎，從而走紅。
為了上鏡好看，吳謹言長年節食，實在餓了就嚼兩口麵包，其他東西幾乎不吃。
由於身材過瘦，她只能穿最小號的衣服，戴最小號的戒指都松，拍照時伸手打招呼，竟然把戒指甩了出去。
吳謹言也被網友稱為「行走的骨架」。
03 李若彤
李若彤是《神鵰俠侶》中的小龍女，也是《天龍八部》中的王語嫣，還是《楊門虎將》中的楊八妹。
但最經典的，還是那個貌美如花的「姑姑」小龍女，讓人驚為天人。
如今，已50多歲的李若彤早已過了巔峰期，復出的她只能客串一些配角。
即便如此，依然競爭激烈。
李若彤深知好身材的重要性，信奉「背薄一寸，年輕10歲」的說法。
所以，她也加入了減肥瘦身的行列，只是減肥過了頭，整個人看起來又細又瘦。
近年來，姑姑經常在社交媒體上教人健身。
在運動視頻中，姑姑示範出各種拉伸動作，還輸出自己的健身理念。
在線下，她也是個健身達人，經常利用健身器材健身。
但網友還是說，姑姑這也太瘦了。
有人還曬出了她的減脂食譜。
早餐：全麥麵包2片+純牛奶1杯+水果1小份。
午餐：牛肉3片+蔬菜若干+意麵1小份
晚餐：白開水1杯+牛肉1片+蔬菜1小份
04 金晨
金晨出生於1990年，畢業於北京舞蹈學院，後進入演藝圈。
金晨出演的影視劇不少，豆瓣評分8分以上的有《無心法師》和《七種武器之孔雀翎》。
在劇中看着身材正常的金晨，實際上一直在節食減肥。
從事舞蹈的人，本來身上就沒有多餘贅肉。
進入演藝圈後，受女星們「要麼瘦，要麼死」的內捲風潮影響，金晨也把自己「卷」成了前胸貼後背的「紙片人」。
金晨身高1.71米，體重一直維持在80斤左右，連一般的禮服都撐不起來。
有人說，她深陷的兩個鎖骨都可以養魚了。
05、李心艾
李心艾出演的影視劇不多，主要以古裝劇為主。
她以周杰倫電影《天台愛情》的女主角出道，可謂出道即巔峰。
後來，在古裝大劇《錦繡未央》中飾演反派蛇蠍心機女李長樂，不俗的演技讓很多觀眾記住了她。
後來，李心艾胖了，身材走樣了。
據李心艾說，自己屬於易胖體質，又特別愛吃，之前也試過節食減肥法，一天只吃2片代餐餅乾，確實瘦了，但是反彈很快。
為了瘦下來，她大量運動，加上控制飲食，一年後，減肥成功，大變活人。
06、楊穎
楊穎在嫁給黃曉明之前，在內地並沒有太大名氣，就因為黃曉明給了她一場盛大豪華的婚禮，才使她走進了大眾的視野。
背靠黃曉明，楊穎得到了很多以前無法企及的資源，但她的瞪眼式演技和摳圖式作派屢遭非議。
楊穎清楚地知道，自己的特長並不是演技。
但只要顏值一直在線，就可以作為依仗，所以她不和別人比演技，只和別人比身材，你瘦，我要比你更瘦。
由於對身材極為看重，楊穎即使生了孩子身材都沒有變樣。生完孩子出院時，依然是長裙配高跟鞋的明星范。
因為太瘦，楊穎從前面看是一馬平川，從背後看就是個小老太太。
有網友稱，這瘦的都和魯豫有一拼了。
07、周冬雨
周冬雨18歲就出演了張藝謀的電影《山楂樹之戀》，以「謀女郎「身份出道，起點不可謂不高。
後來因在《七月與安生》中出演李安生一角，獲得金馬獎影后。
周冬雨個子矮小，身材瘦削，就像個沒長大的孩子，所以她出演了很多少女角色，毫無違和感。
本來就瘦小，她還常年節食，每頓飯就吃幾口，加上乳糖不耐受，不能吃乳製品和蛋類食物，營養攝入非常有限。
1.62米的身高，體重最輕時只有37公斤，給人發育不良的感覺。
即使身材瘦小，周冬雨在各種頒獎禮上還專愛穿自己撐不起來的禮服，就像小孩子穿上了大人的衣服。
08、鄭秀文
鄭秀文曾經在香港歌壇紅極一時，後來進軍影壇，但給人留下最深印象的，還是她的拚命減肥史。
運動加節食，從來都是減肥的不二法門。
為了減肥，鄭秀文每天跑步2小時，再做5小時的力量訓練。
她還創下了連續8年不吃一粒米的記錄。
就連蔬菜水果，也是盡量少吃或不吃，她曾7天只吃2個蘋果。
1.68米身高，體重最低時只有65斤，就連她自己都自嘲像個「骷髏頭」。
她曾經高喊，我從來沒有吃飽過。
如果哪天退出娛樂圈，我第一件要做的事就是大吃大喝，一直到感覺到飽為止。
09、張曼玉
張曼玉曾是一代人心中的女神，在華語影壇有過重要影響。
她憑藉《阮玲玉》《新龍門客棧》《清潔》等眾多影視劇，多次獲得中國台灣電影金馬獎最佳女主角獎，香港電影金像獎最佳女主角獎。
還獲得過第42屆柏林國際電影節最佳女演員獎，第57屆戛納國際電影節最佳女演員獎。
在那個群星閃耀的年代，張曼玉以卓越的演技和實力立足，屬於頂尖的女星。
但事業大成的張曼玉，卻情路坎坷。
她曾與導演爾冬陞熱戀過，同居3年以分手告終；
為地產商宋學祺掏空積蓄結果卻被拋棄；
與梁朝偉的情感糾纏最終換是一場空；
好不容易與大她9歲的法國導演走入婚姻的殿堂，但也僅僅維持了不足4年就離婚了。
美人多情郞無意，空把心意付東流。
張曼玉累了，也看淡了。
2004年，她宣布息影，遠離名利場，輕鬆做自己。
10年後，張曼玉復出，進入歌壇。
當人們看到昔日的偶像瘦成了皮包骨時，不禁感嘆女神已去。
如今的張曼玉面容凹陷，顴骨突出，衣服也顯得空空蕩蕩，瘦成了皮包骨，一代女神成了乾癟的路人。
10、伍智恆
可能很多人並不熟悉伍智恆，她是80年代香港的一名模特，家庭富裕，長相甜美。
正當前途一片大好的時候，她放棄了報考牛津大學的理想。
同時也捨棄了模特生涯，選擇與含着金鑰匙長大，還曾經傷害過自己的郭永淳結婚。
婚後，伍智恆愛得卑微，因為郭永淳隨口一句「老婆，你胖了」，她就瘋狂吃減肥藥瘦身，生怕被丈夫嫌棄。
大劑量減肥藥的副作用，加上嚴重的情緒焦慮，讓她整夜睡不着覺，還開始厭食，有一天暈倒在了大街上。
醫生的診斷結果是，她得了嚴重的腸塞症，需要進行手術治療。
多次手術後，伍智恆的胃被切除了，身體也垮了，既無法正常進食，有時還無法站立行走，出門只能靠輪椅，體重最低時只剩下44斤。
開始的幾年，郭永淳還一直陪在她身邊，盡着丈夫的責任。
但後來也厭了、倦了。
婚後第6年，郭永淳出軌，兩人最終以離婚告終。
伍智恆付出了失去健康的沉重代價，也沒能換來自己想要的夫妻恩愛和長相廝守。
賈玲式的適度減肥固然值得我們提倡，但娛樂圈是一個各領風騷若干年的地方。
每個人都不想被替代，因此出現了各種卷王，有人」卷「演技，有人「卷」整容，有人「卷」瘦身。
殊不知，皮囊的美只可炫耀一時，演技之美、靈魂之美才能由內而外，浸皮透骨。
現實生活中，很多女性也總把減肥掛在嘴邊，總是對自己的身材充滿了焦慮。
其實，凡事適度即可，骨瘦如柴未必就美，珠圓玉潤也未必就丑。
與其把心思花在減肥瘦身上。
倒不如想辦法提高自己的知性之美，畢竟才華才是一個人行走江湖的制勝法寶。
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