影響一代人的言情小說家、愛情幻覺製造者、造夢人，就這樣以自己的方式，揮手而別……
據央視新聞，12月4日13時22分許，台灣知名作家瓊瑤在新北市淡水區家中去世，終年86歲。
她的社交媒體更新了一則「遺書」，「我不想聽天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想為這最後的大事『作主』」。
瓊瑤之子表示，母親留有遺書。中午秘書發現瓊瑤已在房間內輕生，隨後立即通知急救。救護人員抵達時，發現瓊瑤已無呼吸心跳，明顯死亡，因此未將其送醫。
淡水警方接獲通報後來到現場，死因初步排除外力介入。
瓊瑤寫給兒子兒媳的公開信
提及生死，瓊瑤在2017年3月12日曾經公開過一封寫給兒子和兒媳的信，其中很多的觀點，讓人深思，值得我們讀一讀。
寫給兒子和兒媳的一封公開信：預約自己的美好告別
親愛的中維和琇瓊：
這是我第一次在臉書上寫下我的心聲，卻是我人生中最重要的一封信。
《預約自己的美好告別》是我在《今周刊》里讀到的一篇文章，這篇文章值得每個人去閱讀一遍。在這篇文章中，我才知道《病人自主權利法》已經立法通過，而且要在2019年1月6日開始實施了！換言之，以後病人可以自己決定如何死亡，不用再讓醫生和家屬來決定了。對我來說，這真是一件太好太好的喜訊！雖然我更希望可以立法《安樂死》，不過，《尊嚴死》聊勝於無，對於沒有希望的病患，總是邁出了一大步！
現在，我要繼沉富雄、葉金川之後，在網路公開我的叮嚀。雖然中維一再說，完全了解我的心愿，同意我的看法，會全部遵照我的願望去做。我卻生怕到了時候，你們對我的愛，成為我「自然死亡」最大的阻力。承諾容易實行難！萬一到時候，你們後悔了，不捨得我離開，而變成葉金川說的：「聯合醫生來凌遲我」，怎麼辦？我想，你們深深明白我多麼害怕有那麼一天！現在我公開了我的「權利」，所有看到這封信的人都是見證，你們不論多麼不舍，不論面對什麼壓力，都不能勉強留住我的軀殼，讓我變成「求生不得，求死不能」的卧床老人！那樣，你們才是「大不孝」！
瓊瑤看醫院的治療
「不論我生了什麽重病，不動大手術，讓我死得快最重要。」
我已經79歲，明年就80歲了！這漫長的人生，我沒有因為戰亂、貧窮、意外、天災人禍、病痛……種種原因而先走一步。
活到這個年紀，已經是上蒼給我的恩寵。所以，從此以後，我會笑看死亡。我的叮囑如下：
一、不論我生了什麽重病，不動大手術，讓我死得快最重要！在我能作主時讓我作主，萬一我不能作主時，照我的叮囑去做！
二、不把我送進「加護病房」。
三、不論什麽情況下，絕對不能插「鼻胃管」！因為如果我失去吞嚥的能力，等於也失去吃的快樂，我不要那樣活着！
四、同上一條，不論什麽情況，不能在我身上插入各種維生的管子。尿管、呼吸管、各種我不知道名字的管子都不行！
五、我已經註記過，最後的「急救措施」，氣切、電擊、葉克膜……這些，全部不要！幫助我沒有痛苦的死去，比千方百計讓我痛苦的活着，意義重大！千萬不要被「生死」的迷思給困惑住！
瓊瑤看身後事
「死後哀榮」是生者的虛榮，對於死後的我，一點意義也沒有。」
下面我要叮嚀的，是我的「身後事」！
一、不要用任何宗教的方式來悼念我。
二、將我儘速火化成灰，採取花葬的方式，讓我歸於塵土。
三、不發訃文、不公祭、不開追悼會。私下家祭即可。
死亡是私事，不要麻煩別人，更不可麻煩愛我的人——如果他們真心愛我，都會了解我的決定。
四、不做七，不燒紙，不設靈堂，不要出殯。
我來時一無所有，去時但求乾淨利落！以後清明也不必祭拜我，因為我早已不存在。何況地球在暖化，燒紙燒香都在破壞地球，我們有義務要為代代相傳的新生命，維持一個沒有污染的生存環境。
五、不要在乎外界對你們的評論，我從不迷信，所有迷信的事都不要做！
「死後哀榮」是生者的虛榮，對於死後的我，一點意義也沒有，我不要「死後哀榮」！後事越快結束越好，不要超過一星期。
等到後事辦完，再告訴親友我的死訊，免得他們各有意見，造成你們的困擾！
瓊瑤看人的生死
「我會努力的保護自己，好好活着……至於死時願如雪花的願望，恐怕需要你們的幫助才能實現。」
我曾說過：「生時願如火花，燃燒到生命最後一刻。死時願如雪花，飄然落地，化為塵土！」
我寫這封信，是抱着正面思考來寫的。我會努力的保護自己，好好活着，像火花般燃燒，儘管火花會隨著年邁越來越微小，我依舊會燃燒到熄滅時為止。
至於死時願如雪花的願望，恐怕需要你們的幫助才能實現，雪花從天空落地，是很短暫的，不會飄上好幾年！讓我達到我的願望吧！
人生最無奈的事，是不能選擇生，也不能選擇死！好多習俗和牢不可破的生死觀念鎖住了我們，時代在不停的進步，是開始改變觀念的時候了！
瓊瑤談親人的臨終救助
「不論我生了什麽重病，不動大手術，讓我死得快最重要。」
談到「生死」，我要告訴你們，生命中，什麽意外變化曲折都有，只有「死亡」這項，是每個人都必須面對的，也是必然會來到的。倒是「生命」的來到人間，都是「偶然」的。
當然，如果橫死、夭折、天災、意外、戰爭、疾病……這些因素，讓人們活不到天年，那確實是悲劇。
這些悲劇，是應該極力避免的，不能避免，才是生者和死者最大的不幸！（這就是我不相信有神的原因，因為這種不幸屢屢發生。）
如果活到老年，走向死亡是「當然」，只是，老死的過程往往漫長而痛苦，親人「有救就要救」的觀念，也是延長生命痛苦的主要原因！
我親愛的中維和銹瓊（註：中維和銹瓊是瓊瑤的兒子、兒媳），這封信不談別人，只談我——熱愛你們的母親，懇請你們用正能量的方式，來對待我必須會來臨的死亡。
寫完這封信，我可以安心地去計劃我的下一部小說，或是下一部劇本！可以安心的去繼續「燃燒」了！對了，還有我和我家那個「貓瘋子」可嘉，我們祖孫兩個，正計劃共同出一本書，關於「喵星人」的，我的故事，她的插圖，我們聊故事就聊得她神彩飛揚，這本書，也可以開始着手了！
親愛的中維和琇瓊，我們一起「珍惜生命，尊重死亡」吧！切記我的叮嚀，執行我的權利，重要重要！
時候到了，不用悲傷，為我歡喜吧！我總算走完了這趟辛苦的旅程！擺脫了我臨終前可能有的病痛！
據報道，2024年11月27日，瓊瑤曾發文悼念亡夫：「不如歸去，多少的往事，已難追憶；多少的恩怨，已隨風而逝；兩個世界 ，幾許痴迷，幾載的離散，欲訴相思。這天上人間，可能再聚，聽那杜鵑，在林中輕啼，不如歸去，不如歸去，啊啊，不如歸去」。瓊瑤的丈夫平鑫濤於2019年病逝，享年92歲。
寫在最後
瓊瑤的遺書中流露出的感悟、決絕與釋然，不禁讓人深思——衰老與疾病帶來的痛苦如何折磨一個曾經堅強的人？又該如何在面對生命盡頭時找到內心的平靜？
老年人心理健康問題正逐漸成為全球性的關注焦點。據統計，每年65歲以上老年人的自殺率顯著高於其他年齡層，其中「孤獨感」和「無助感」是誘因。瓊瑤在遺書中坦言，她對「衰弱、退化、生病」的恐懼源於長期目睹親人及社會上無數高齡病患的煎熬。
老年人應積极參与社交活動，建立更多支持網絡。同時，家庭成員需更多關注老年人的情感需求，為他們提供傾訴的機會和心理支持。
瓊瑤用「翩然」描述自己最後的歸去，這份文字中透出的優雅讓人動容。「生死抉擇」背後，折射出的不僅是個體對衰老的無力感，也反映了社會對老年人生命質量的關注缺失。她強調「死亡是每個人最後的大事」，她希望能為這一過程「作主」。她的選擇不僅是對疾病折磨的解脫，更是對生命意義的重新定義——愛過、笑過、痛過、恨過，便已足矣。
對於仍在追求生命價值的老年人來說，這種態度也許正是他們重新認識生命的契機。通過熱愛生活中的小事，接受自己的局限，或許能讓每一天變得更有意義。
瓊瑤用遺書告訴世人，死亡可以是輕盈而自主的。然而，這種方式並非普通老年人可以隨意選擇。與其在絕望中尋找終結，不如在有限的歲月中重新點燃生活的熱情。
對老年人心理健康的關注，既是個人的責任，更是家庭與社會不可推卸的使命。
本文綜合 央視新聞 大河報 醫食參考 樂退族等
