在巴黎奧運會
跳水女子十米台決賽中
中國選手全紅嬋奪得金牌
成功衛冕
陳芋汐獲得銀牌
其中，第一輪中
全紅嬋獲得滿分，再現
“10 10 10 10 10 10 10”
奪冠後
全紅嬋哭了，她紅着眼眶
和教練陳若琳緊緊相擁
而陳若琳也輕輕地
捏着全紅嬋的臉
隨後，全紅嬋又跑向陳芋汐
兩人暖暖相擁
這一刻
是壓力釋放後的情感宣洩
是突破自我後的喜極而泣
更是圓夢巴黎後的幸福寫照
從東京的“一跳成名天下知”
到接下來遭遇坎坷和挫折
再到克服高難度動作
並突破“發育關”
又一次站上奧運最高領獎台
勝利凱旋後，記者問全紅嬋
“想對當時遇到困難的自己說什麼？”
全紅嬋想了想，回答道
“你真牛啊！
你能堅持到現在，真狠吶！”
說這番話時，她臉帶微笑
網友卻紛紛表示，看得好想哭……
11歲進入廣東省跳水隊
13歲首次參加全國比賽便奪冠
14歲拿到奧運會金牌……
人們稱她為“天才少女”
但時隔三年再次站上奧運賽場
對全紅嬋來說十分不易
猶記得全紅嬋在東京奏凱後
初代“跳水女皇”高敏
在感慨全紅嬋的天賦時指出
“她馬上就要長身體
在生長發育期和技術力量交替的過程中
對小姑娘就像走鋼絲一樣
一旦力量和技術不匹配
就會狀態下滑”
全紅嬋在比賽中。新華社發
過去的三年
全紅嬋年紀長了，身高長高了
體重也增加了近十斤
全紅嬋在訓練時逐漸感覺動作沉重
完成度也下降了
曾經拿手的207c
（向後翻騰三周半抱膝）
慢慢成了她的“攔路虎”
2023年3月，全國跳水冠軍賽，全紅嬋在207c上出現失誤，最終摘銀，賽後她流下遺憾的淚水。
為此，全紅嬋曾自嘲道
“我也年輕過
但怎麼也回不到年輕的感覺了”
讓很多網友心疼又擔心
怎麼辦？
用全紅嬋自己的話來說
“練唄！”
一個個細節去細摳
一遍一遍反覆練
練到把自己的恐懼感降到最低
練到不管站上什麼樣的賽場
都能把這個動作“拿捏”
“教練很嚴格，但她是為我好”
全紅嬋對嚴格的訓練沒有抱怨
還更加嚴格約束自己
隊員們每天的訓練從下午1點半開始
但全紅嬋常常在12點
就來到健身房訓練
努力終於換來了回報
今年2月的多哈游泳世錦賽
全紅嬋首次奪得世錦賽單人項目冠軍
巴黎奧運會決賽場上
全紅嬋狀態不錯
其中207c跳得近乎完美
最終摘得金牌
在東京一鳴驚人之後
全紅嬋曾期待
“三年後，我還想代表中國
站在巴黎奧運會的冠軍領獎台上”
如今，她實現了自己的夢想
一次次失敗
一次次流淚
一次次傷痛
一次次拼盡全力的付出
全紅嬋咬牙堅持了下來
她在巴黎奪冠後的採訪中說
“我不是你們說的‘天才少女’
這些都是練的
這三年里
有自己的辛苦、淚水
也有開心的時候
拿到這枚金牌很不容易”
三年前，高敏說
期待在巴黎賽場看到全紅嬋
用“強者”代替“天才”來稱呼她
三年後
全紅嬋用自己的表現告訴所有人
她，就是強者
努力永遠不會被辜負
全紅嬋，你真的很棒！
來源：人民日報微信綜合人民日報客戶端、新華網微博、新華社、央視新聞、中國教育報
