《熱辣滾燙》跳樓那場戲,210斤的賈玲拍了72遍:我的努力,配得上我的成功!

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常年堅持減肥,闢謠每頓只吃幾粒米的魯豫,去採訪一年暴瘦100斤的賈玲——當兩個瘦子站在一起,相視一笑,無限感慨。更令人感慨的是他們的對話,展現了一個變瘦、變美、變強的賈玲!

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賈玲的成功難以複製

只有真正有過減肥經歷的人,才會懂得減掉100斤肉,有多麼困難——打個比喻,魯豫的體重大約80斤,賈玲相當於把原本每天纏在自己身上的魯豫,直接扔到了地上。

但客觀上講,賈玲成功減肥的經歷,一般人很難複製,需要雄厚的財力和可怕的意志力。

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2023年1月3日,賈玲開始接受專業的減重訓練。為此,她在自己的公司打造了一個私人健身房,還聘請了專業的教練團隊。

很多網友質疑賈玲減重過快,皮膚為什麼沒有鬆弛?專業教練根據她的身體情況,科學推算、制定出了10個月的減肥訓練計劃,告誡她“有足夠的肌肉做支撐,皮膚才不會鬆弛”。

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正所謂“三分練、七分吃”,賈玲的表弟學過廚師,她特意把表弟聘請來負責自己的飲食,每天嚴格控制攝入量,20克油、5克鹽,雷打不動。

從事演藝工作多年,壓力山大,賈玲早已習慣了通過吃飯、喝酒來緩解壓力,但從接受減重開始,她減少社交,幾乎不出現在公共場所,還將喝酒改成了喝茶。

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對於吃了近一年的減脂餐,賈玲風趣形容:“減脂餐就是食物界的渣男!當你咽下最後一口,你還會覺得好餓啊!它們好像來過,但是,馬上就走了!”

隨着體重的日益減少,賈玲對食物口味的渴望也逐漸降級,“感覺什麼都好好吃,一開始想吃四川火鍋,後來是涮羊肉、潮汕牛肉丸、牛排,最後是三文魚,越來越健康。”

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2023年7月,“閉關”6個月的賈玲,偷偷去海口看了周杰倫的演唱會,還在觀眾席的前面指揮歌迷大合唱,但因為當時已經瘦了很多,以至於沒有人認出來、也想象不到那是賈玲。

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2023年9月1日,持續減肥8個月的賈玲,徹底崩潰了!

她躺在地上問自己:人一定要這麼活着嗎?我還活着嗎?還有心跳嗎?還有思維嗎?

自暴自棄之下,她讓助理點了一堆烤串,還開了一瓶紅酒,央求助理說:“陪我喝兩杯吧。”

那一晚,賈玲吃了拍黃瓜、幾串油邊、一串雞爪,還喝了一小杯紅酒,第二天稱重就胖了3斤。但賈玲對此毫不後悔,坦言:如果沒有那一晚的放縱,或許自己就放棄了,蹲下才能跳得更高!

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沙溢第一次看到減重成功的賈玲,拍着她的後背,心疼地問:“你沒減抑鬱吧?”賈玲輕描淡寫地回答:“沒有啊!”

這個場景不禁讓人聯想到了《人間失格》中的一句話:“我的驕傲不允許我把這崩潰的日子告訴別人,只有我知道,僅一夜之間,我的心判若兩人。”

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賈玲的精神內核升級

拍攝《你好,李煥英》時,有一場哭戲,賈玲拍了30多遍;拍攝《熱辣滾燙》時,跳樓那場戲,賈玲頂着210斤的體重,不斷爬上窗檯,足足拍了72遍,最後用的也是第72條。

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拍攝《你好,李煥英》時,賈玲連拍電影的基本專業術語都不懂,與攝影師的溝通成本是最高的;現在,她已經可以遊刃有餘地對攝影師說出自己的需求,例如展現她的減重成果時,不要用切分鏡頭,而一定要用長鏡頭。

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賈玲坦言:如果現在重拍《你好,李煥英》,有信心讓它更像一部電影。

去年,電影《芭比》的票房高達14.42億美元,它的導演格蕾塔·葛韋格也超過賈玲,成為全球票房最高的女導演。

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對此,賈玲毫不掩飾地表達出了遺憾,但遺憾的原因是媽媽的名字在電影上面,如果是《熱辣滾燙》,她就無所謂。

魯豫採訪賈玲的時間是1月22日,她問賈玲對自己執導的第二部電影的票房,有沒有信心?

賈玲回答:《你好,李煥英》是54億票房,可當時我覺得4億就滿足了;拍完《熱辣滾燙》後,我對票房毫無壓力,信心來源於朋友們看片後給到的反饋,“不是說對票房沒有期待或者預期,只是相較於票房,我更在意口碑。”

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看過《熱辣滾燙》的觀眾,多多少少都會受到一些鼓舞甚至震撼,但賈玲才是從中受益最大的人。

“我在電影上是有一些天賦的,但這是我第一次正視自己的才華!我一直知道自己有才華,但離成功越近,我越覺得是不是配不上這些成功。

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以前大家誇我,我會說‘都是幸運’;但現在誇我, 我會欣然接受。這一點改變,就是在拍攝電影期間樹立的。

以前聚會時,如果冷場,我會第一個跳出來炒熱氣氛;但現在理不理會,就看我有沒有興趣加入這個話題了。”

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身邊人因為賈玲的變化而改變

在電影《熱辣滾燙》中,有賈玲的好朋友張小斐、馬麗、沙溢、雷佳音、魏翔等。

作為朋友,賈玲是一個非常好說話、講義氣、大方的人;可是在片場作為導演,賈玲有着自己的工作標準,“因為太熟了,我會直接說出自己的要求。”

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謝楠看到減重後的賈玲,再看完《熱辣滾燙》的試片,激動地對賈玲說:“我現在不跟你說我看電影的感受,我要去報名,我要去學表演”。

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因為賈玲的健身成果擺在那裡,公司同事也深受鼓舞,賈玲的私人健身房開放成為員工福利,可以提前預約時間,進行鍛煉。

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賈玲:我沒變 只是累了

很多網友吐槽減重後的賈玲,看着沒有那麼快樂了。

賈玲略帶苦笑地回答:“我已經一年多沒放假,大家感覺我變了,其實是我累了。”

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她甚至表示:“我這輩子都不敢再這麼拍電影了!這兩部電影,我都盡了全力,《你好,李煥英》拍得心都傷透了,拍《熱辣滾燙》時,我的腦力和體力都達到了極限。未來的作品,或許加一些才藝吧。”

在電影中,賈玲從210斤到110斤那一段鏡頭,只有區區兩分鐘,可賈玲為了呈現這兩分鐘,足足用了1年的時間。

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觀眾看到賈玲的一個健身鏡頭,卻需要她同一個動作,對着不同的機位,一拍就是好幾遍,甚至好多天、好多條,把人的精氣神都耗沒了。

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賈玲的未來何去何從

現在的賈玲,已經養成了每天運動的好習慣,在剪輯片子的那兩天,她強制給自己放了兩天假,閑暇時就在酒店躺着,可身體卻好想出去跑步啊。

為了回歸演員的身份,賈玲現在的運動以減掉肌肉為主,鍛煉身體的敏捷性。

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魯豫精準形容賈玲的2023年:導演+演員+健身狂人!

賈玲風趣回應:如果有可以讓人忘記痛苦的機器,她絕對要讓自己忘掉這一年的痛苦。

拍攝結束後,賈玲回到北京的一個多月,都手足無措,她既不知道觀眾會如何看待自己,也不知道該如何以現在的樣子,與觀眾相處。

“很感謝那麼多觀眾,把一個胖乎乎的自己,捧到了一個可可愛愛的位置,我非常不想失去他們,但現在的自己,更健康,也更快樂。”

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截至2月21日17時,《熱辣滾燙》的票房已經高達30.48億。即使賈玲就此退出娛樂圈,也足以確保後半輩子的衣食無憂。何況誰又敢說,她的才華僅止於此?

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