太勵志了!賈玲發文宣布成功減肥100斤,“整容式”暴瘦靠譜嗎?

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潮新聞客戶端 記者 劉千 通訊員 陳瀛

2021年,賈玲自導自演的《你好,李煥英》橫掃50億票房,成為了當年春節檔“黑馬”。

轉眼到了2024年,新春將近,賈玲又將帶着自己的新作《熱辣滾燙》回歸熒幕。據說,她為了這個電影角色,推掉了所有綜藝邀約,在熒幕前消失了一年,全心全意執行“100斤”減肥計劃。

聽起來很不可思議,但是她真的做到了!

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微博截圖

從目前曝光的近照來看,賈玲整個人脫胎換骨,可以稱之為“整容式減肥”,網友們紛紛看傻眼。

賈玲還在微博中打趣地寫道:這一年真的好餓好累,像過了一輩子。如果路演的時候見到我,有機會能不能上台抱抱我,雖然我現在抱起來可能會有點“硬”,但我真的好想你們!大年初一見!

有人在評論區呼天搶地求減肥教程:“這到底是瘦了多少斤,都認不出來了”“姐太牛了,快出個教程吧”。

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賈玲微博截圖

短短一年,減掉100斤,這真的靠譜嗎?

對此,浙江省中山醫院內分泌科主任徐英英提醒,演員在短時間內增肥減肥是因為角色需要,我們普通人減肥一定要在保證安全的前提下進行,做到循序漸進,不能盲目追求速度。

徐主任告訴小編,臨近春節,內分泌科肥胖專病門診有不少人來諮詢:“今年回家過年前還有機會再瘦一點嗎?”“每逢佳節胖三斤,減肥拚命小半年,未到功成又過年,怎麼辦?”“一到冬天就想吃,年底聚餐多,實在管不住嘴,體重怎麼控?”

一說到節前減肥,小編也慌了:“家人們,留給減肥的時間不多了!額......先吃完這頓再說。”

中山減重營里有一群“減肥私教”

幫“胖墩們”安全減肥幾十斤

徐主任介紹,內分泌科開設了肥胖專病門診,制訂了肥胖的診療方案、減重路徑及肥胖手冊,與營養科、針灸科攜手,為患者提供包括“生活方式指導、藥物治療、心理干預、減重治療後的維持”等全方位減重服務。

此外,內分泌科還成立了線上的“中山減重營”。群內,內分泌科的醫生們化身“減肥私教”,根據每個人的情況指導“胖墩”們合理用藥,並且積極調整飲食和生活習慣。

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分享成功減重的喜悅(醫院供圖)

不少群友們還配合飲用內分泌科的刮油神器——輕盈茶。它主要成分有澤瀉、白朮、茯苓、生山楂、荷葉、陳皮、紅曲等。

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醫院供圖

該組方由《金匱要略·痰飲咳嗽病》中澤瀉湯加味化裁而來,方中澤瀉化濁降脂,白朮、茯苓健脾滲濕,生山楂消食散瘀,荷葉升發清陽,紅曲健脾消食,陳皮理氣健脾,全方共奏健脾瀉濁、減肥消脂之功。

除了輕盈茶,內分泌科還制定了中藥穴位貼敷、穴位埋線、耳穴壓豆等多種個性化治療方法。

在“減肥私教”+輕盈茶+多種個性化療法之下,群里有不少經歷過“內分泌失調、體重飆升”的朋友們都成功減重,身體指標恢復正常、褲腰帶變松、身體重回往日輕盈......

聽完後是不是有點心痒痒,寒冬臘月減肥還有機會嗎?

徐英英主任表示,其實冬天正是減肥的好時機。冬天天氣寒冷,當我們的身體處於比較寒冷的“應激狀態”時,機體為了抵禦寒冷會增加基礎代謝,也確實產生了額外的熱量消耗。

所以,在冬天減肥往往可以事半功倍。但是要注意的是,無論節前怎麼“緊急減肥”,還是要遵循循序漸進原則。“一口氣吃不成一個胖子,小基數一個月也不能減十幾斤,不然一定會影響內分泌,得不償失。”

(來源:潮新聞客戶端)

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