疫情3年，人们已经逐渐适应了疫情反复的生活，尤其是最近各地实行了“放开”政策，使人们更容易接触到病毒。从健康角度出发，深入了解新冠病毒是非常必要的。
大多数人都是通过核酸检测来判断是否感染了病毒，但其实通过早期感染的症状就能做出初步的判断。普通人感染新冠的7天里，身体会出现哪些症状？
发病第1天：症状轻微，表现为咽干、咽痛、乏力；
发病第2天：开始发热，部分人高烧39℃左右，咽部不适会加重；
发病第3天：这一天症状最为严重，高烧39度以上，全身酸痛、全身无力、喉咙疼痛；
发病第4天：很多人的体温在当天就降了下来，不再发烧，但是嗓子还是疼、发痒，有些人开始流鼻涕、咳嗽；
发病第5天：体温基本恢复正常，但仍有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身体乏力等症状。
发病第6天：停止发热，咳嗽、流涕等症状加重，呼吸道黏膜受损，通过流涕、咳嗽排出坏死细胞，核酸可能转阴。
发病第7天：身体基本恢复了，身体的不适症状也有了明显的好转，核酸很大可能会转阴。
最后还是想要提醒大家一点，以上7天症状是普通中青年的发病过程，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群，病情会更轻，病程更短。而部分老年人，特别是70岁以上有基础疾病的老年人，其热程更复杂，病程可能更长。老年人感染病毒后5天左右出现明显的憋气症状，需要进行肺部CT检查，以确定是否有肺部感染。
如何减轻症状呢？
1、服用感冒药
中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是由身体冷却引起的感冒，通常怕冷、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身体疼痛。对于风寒感冒，应选用以散风寒为主要功能的药物，如启达力荆防颗粒。使用后可达到发汗、解表、祛风除湿的效果，还可改善感冒、头痛、身体疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。国家中药管理局发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》中提到，当新冠出现发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽的症状时，可以使用启达力荆防颗粒来缓解。
风热感冒是由风热侵袭引起的，通常表现为发烧、喉咙痛、鼻子发黄、口渴等。因此，对于风热引起的感冒，应使用中成药，如柴银颗粒，柴银颗粒具有清热解毒、利咽止咳的功效。柴银颗粒也出现在《新冠肺炎感染者居家中医药健康管理专家共识》，共识中提到，当感染新冠病毒后出现咽痛明显、发热、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状时，可以使用柴银颗粒来缓解。#阳了后用药指南# #解封后家庭必备药物清单#
2、退热药：新型冠状病毒感染后会出现发热症状，体温超过38.5℃。在这种情况下，可以口服退热药物，如布洛芬混悬液、洛索洛芬钠片、复方对乙酰氨基酚片等。
3、止咳化痰药：盐酸氨溴索片、氢溴酸右美马拉特·萨芬缓释片等都能起到缓解止咳化痰。
尽管新冠肺炎疫情的影响已经减弱，各地都实行了“放开”政策，但大家还是不能掉以轻心，我们必须掌握自查方法，提高自查能力，才能更好地预防新冠病毒。