知名女星發生意外，拔了一塊指甲！小心這款「夏日必備」

這些鞋都需注意安全隱患

生活中，不少洞洞鞋都打著「踩屎感」的廣告作為賣點，柔軟的鞋底在剛穿上時的確會讓人感覺很舒適，但是過於柔軟的鞋底會導致足底缺乏支撐，不能給腳提供足夠的保護，越走越累不說，還會影響踝關節和足底肌肉的穩定性，從而導致崴腳。

此外，洞鞋的鞋面通常設計有多個透氣孔，在行走時一些細小的物體，如石子、沙子等，很容易進入鞋子內部，除了帶來不適外，還可能增加摔倒的風險。

更為嚴重的是，洞洞鞋還存在一個更大的安全隱患。其柔軟的材質和寬大的鞋頭設計，在乘坐電梯時極易被捲入電梯的縫隙中，輕則導致鞋子損壞，重則可能釀成慘重的安全事故。

人字拖沒有鞋面和鞋跟結構，只靠兩根綁帶固定，但因為結構過於簡單，走起路來普遍不太跟腳，人在走路時會本能地呈現出腳趾上翹和扣緊的狀態。

這個動作會讓腳趾和足弓部位持續緊張，增加脛骨前肌和足背部肌肉的負擔，時間長了可能因為勞損引起疼痛，甚至引發跟腱炎。同時，為了穩定踝關節，穿著人字拖時往往需要小腿代償發力。時間一長，可能會因為肌肉過度緊張而導致小腿變粗。

另外，人字拖也大多是塑膠材質，跟洞洞鞋一樣有鞋子偏軟支撐不足、容易被夾等隱患。

高鞋跟和尖鞋頭都會加重對前掌及足尖的壓迫。長此以往會引發疼痛，甚至造成大拇趾的變形。

同時，人體的步態會隨著重心前移發生改變。穿高跟鞋的步態會增加膝、踝、腰的負擔。有部分女性在穿高跟鞋一段時間後，往往會感覺膝蓋前方或者腰部疼痛，就是這個原因。

同時，前腳掌在擠壓和摩擦下還可能造成甲溝炎、神經瘤或拇囊炎等。並會出現胼胝，也就是「老繭」，不僅影響美觀，也會帶來局部疼痛。