冬窗休賽期階段，上海海港隊員、原國家隊主力于海宣布退役，結束了長達20多年的職業生涯。有關於海的退役感言，他是這樣說的：「感謝海港俱樂部、感謝球迷，很幸運可以和海港隊拿到三個冠軍，這是人生中最大的成就，也是最美好的回憶。」
據數據統計，于海自2015年加盟上海海港後，累計代表俱樂部踢了420場比賽，期間打進33球送出37次助攻。
國字型大小生涯，于海共代表國家隊出戰71場比賽，累計打進10球，讓人印象最深刻的瞬間有三個。
第一，2011年東亞杯于海頭槌攻進韓國男足球門。第二，2015亞洲杯自由球折射直接入網絕殺沙特男足。第三，于海發界外球，轉播畫面清楚的放出了他跟隊友說往前跑一跑，跑一跑的聲音。
得知于海退役後，其恩師成耀東也是第一時間送上祝福。他表示：「于海是個很有實力的球員，性格也很開朗，拿到過很多冠軍，未來能上升教練員是件好事，國家隊層面也需要這類人才。」
宣布退役消息後沒過多久，于海就敲定了未來去向。據海港俱樂部官方消息，于海目前已轉型為教練員，接下來他將擔任海港u21隊伍助理教練，隨隊征戰中乙聯賽。
于海是上港入駐以後為數不多買的幾個國腳之一，兢兢業業勤勤懇懇從邊鋒踢到邊前衛，最後固定在左後衛有時候還能客串一下中衛，真的是左路萬精油天花板了。于海退役後能做到不忘本，能繼續為中國足球事業做貢獻，這樣的做法值得點贊。
可能很多球迷不記得或不清楚上海國際這支俱樂部，該球隊算是于海職業生涯的起點。當時的他剛剛出道，表現卻很驚艷，就是中國羅本的雛形。雖然最後也沒達到他應該達到的高度，但留過洋，國家隊也進了球，聯賽也在上海奪了冠，最後在上海退役，真的也算圓滿了。祝福于海，未來為上港帶出更多好苗子！
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