周海媚死因公布！網傳的這個自救方法，專家直呼「不靠譜」

12月27日，知名演員周海媚姐姐周鳳女士發出聲明。聲明中提到了周海媚去世原因：「根據監控錄像和法醫部門鑒定，綜合判定周海媚是突發心臟病猝死，很平靜，很安詳，沒有痛苦。希望大家不要再討論猜測死因，請大家多給點尊重」。

近年來，社會知名人士因突發心梗而不幸去世的消息頻頻登上熱搜，引發公眾熱議。

我們都知道，及時正確的心肺復甦術可以挽救心梗患者的生命。但也似乎落入一個「誤區」：是不是只有有醫護人員或家人在身邊陪伴，才有可能從死神手中僥倖逃脫？對於獨居人士或者周圍沒有人懂心肺復甦術時，心梗發作，該怎麼辦呢？

有些自媒體上宣稱：掌握「自我心肺復甦術」關鍵時刻，能救自己一命。

對此，浙中醫大二院（浙江省新華醫院）心內科主任胡鵬飛和急診醫學科主任周冰之都明確表示：不靠譜。

「所謂『自我心肺復甦術』它所宣稱的原理是，患者通過深呼吸，要把氧氣吸進肺；通過咳嗽，以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，幫助恢復正常脈搏。」胡鵬飛主任表示，這並沒有什麼依據。

胡鵬飛主任強調：「掌握預防和呼救的正確辦法是保命的關鍵！」

「急性心肌梗死是指在冠狀動脈病變的基礎上，因冠狀動脈供血急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地缺血導致心肌壞死。」胡鵬飛主任說，很多人覺得心肌梗死是突然發作的，其實還是有徵兆的，只不過是很多人沒有重視心梗前的身體提醒，導致最終發生急性心肌梗死，甚至發生猝死。

「一般來說，患者出現『疼痛』是急性心肌梗塞中最先出現和最突出的癥狀。」胡鵬飛主任解釋，典型的部位為胸骨後直到咽部或在心前區，向左肩、左臂放射，持續時間常大於30min，甚至長達10餘小時，休息和含服硝酸甘油一般不能緩解，這個情況就需要立即前往醫院就診了。

但是，對許多老年人來說，特別是患有糖尿病的老年人，因末梢神經感覺遲鈍，一部分人可表現為「無痛性心梗」。

「我們科里最近收治了一位88歲高齡的獨居老太太，這幾天感覺到胸悶氣急，沒有胸部疼痛，但好在老太太有高度的警惕性，連忙趕到醫院檢查。」胡鵬飛主任說，來院檢查後發現為急性心肌梗死。這種就屬於「典型」的老年人「癥狀不典型」心梗。

這種「癥狀不典型」心梗還多見於青壯年男性或意志堅定的人，這類人不把小病小痛放在心上，很容易對無痛性心梗的一些前兆視而不見。

「在健康面前千萬不要『逞強』！」胡鵬飛主任提醒說，如果出現不明原因的低血壓、胸悶、憋氣、氣短、頭暈等癥狀，還是應該前往醫院就診。

每年的11月20日「中國心梗救治日」，這個日子其實是在提醒公眾兩個重要的信息。要牢記兩個「120」：一是「有胸痛，要儘快撥打120」；二是「心梗救治，爭取黃金120分鐘」。

「如果懷疑自己有『心肌梗死』的可能，正確的自救措施可以提高存活率。」胡鵬飛主任強調，最重要的是及時呼救並撥打120。

同時，在等待120救護車的過程中，患者本人一定要控制情緒，減少活動。

「患者應該立即卧床或就地平卧，避免活動、情緒緊張等造成的心臟耗氧量增加。」胡鵬飛主任表示，適當做緩慢的深呼吸可以幫助降低心率，但是深呼吸速度不能過快，否則會造成過度通氣，一般5秒一次為宜。

如果有條件，吸氧也是一個比較好的選擇。

「應急使用硝酸甘油片等藥物時要注意，最好要測量血壓。明確血壓不低後，再服用硝酸甘油，防止用藥不當加重病情。特別是在患者自測脈搏較弱、頭暈、大汗淋漓情況出現時如無測量血壓的條件，不要盲目服用硝酸甘油。」胡鵬飛主任強調，阿司匹林則要明確血壓不高時服用，如果患者血壓過高，服用大劑量阿司匹林有增加腦出血的風險。

對於獨居人士，胡鵬飛主任還提醒，平時要把將病歷、醫保卡（本）等資料置於方便取用的地方，病歷中最好有過敏史及日常用藥、血壓、血糖等記錄，有條件的還要備好血壓計、制氧機、硝酸甘油等急救藥物，以備不時之需。

橙柿互動·都市快報 記者 金晶 通訊員 辛暄