賈玲公開瘦身食譜,背後「私教」也曝光了

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據貓眼專業版,截至2月21日晚22時左右 ,賈玲電影《熱辣滾燙》總票房破30億元,成為中國影史第20部超30億元票房的電影。

賈玲公開瘦身食譜,背後「私教」也曝光了 - 陸劇吧

據北京青年報報道,不少觀眾都被賈玲一年減掉100斤的精神所振奮。《熱辣滾燙》熱映帶火了拳擊瘦身、減肥塑形等健身經濟,不少拳館、健身房在春節之後迎來「開門紅」。

整個春節期間,電影《熱辣滾燙》中賈玲一年時間內減肥100斤的話題屢次登上熱搜。她到底是怎麼做到的?近日,賈玲作客《魯豫有約一日行》,公開了自己的日常飲食。

節目中,賈玲稱目前她的日常飲食為:大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯,並說現在的飲食少油少鹽,「一天20克油5克鹽」。

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提到當時訓練時寫的日記,賈玲說從剛開始想當吃播,想吃四川火鍋到後來想吃的食物越來越健康,並且盡量都在八個小時內吃完,遵循著「16+8」原則。

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賈玲還提到,以前自己緩解壓力的方法,和許多年輕人一樣,就是吃飯和喝酒,通過減肥,如今她已改成喝茶,並且早睡早起。

此前,2月18日,在電影《熱浪滾燙》官方賬號發布的最新花絮中,賈玲首次曝光自己在片場吃的減肥餐。視頻中顯示,賈玲吃的是低脂蕎麥麵和水煮青菜,低油低鹽非常清淡。

據燈塔專業版,截至2月17日21時,影片《熱辣滾燙》票房破27億,成為2024春節檔票房冠軍。截至2月20日18:39,電影《熱辣滾燙》上映11天,票房突破30億,成為中國影史第20部票房破30億影片。

網友評論:賈玲太自律了!

賈玲「私教」曝光:

是位來自上海的教授

據上觀新聞報道,賈玲私人拳擊教練是來自上海體育大學的教授——王德新。

王德新不僅擔任影片的技術指導,還在影片尾聲客串「裁判員」角色。王德新坦言,賈玲的付出稱得上「無比驚艷」,整整一年,每天堅持運動6-8個小時;有時一邊演戲,一邊導戲,還要一邊訓練。

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來源:紅星新聞、上觀新聞等

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編輯 / 實習生 梁孟傑

︎初審 / 劉  影

終審 / 方  旭

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