21天腹肌速成||我勸你別練這套動作,怕你練了和我一樣有明顯的腹肌馬甲線! #增肌減脂 #訓練 #肌力

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21天腹肌速成||我勸你別練這套動作,怕你練了和我一樣有明顯的腹肌馬甲線!  #增肌減脂 #訓練 #肌力 - 陸劇吧 0:39
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