你是不是跑步的時候落地沒有彈性,腳步聲音很大?是不是很羨慕那些跑步大神們跑姿優美,落地輕快彈,像安裝了彈簧一樣。今天教你幾個動作,輕鬆提升你的落地技術,堅持練下去,你也可以像他們一……

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你是不是跑步的時候落地沒有彈性,腳步聲音很大?是不是很羨慕那些跑步大神們跑姿優美,落地輕快彈,像安裝了彈簧一樣。今天教你幾個動作,輕鬆提升你的落地技術,堅持練下去,你也可以像他們一…… - 陸劇吧 0:24
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