首頁 > > 中老年人想「養骨」，別只喝牛奶，多吃8樣，腿腳有勁，抵抗力強

骨質疏鬆最怕它，1周只要吃2次，比吃1年的鈣片還補鈣，骨密度最少增強40倍，到100歲都還腿腳有勁，爬10層樓都不費勁！【家庭大醫生】

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骨質疏鬆最怕它，1周只要吃2次，比吃1年的鈣片還補鈣，骨密度最少增強40倍，到100歲都還腿腳有勁，爬10層樓都不費勁！【家庭大醫生】 - 陸劇吧 47:09
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