實際上，現在已經包括很多國家和地區已經全面禁售電子煙，他們針對電子煙的安全性等方面進行研究顯示，電子煙並不能像人們所期待的那樣，對健康是無害的，相反，電子煙同樣有很多方面的危害，有很多醫生也提出電子煙對健康的不利方面，大家不妨了解一下電子煙對身體到底有沒有危害。
很多電子煙宣稱不含尼古丁等有害物質，但那隻不過是商家的炒作而已，實際上是絕大多數都含有尼古丁、甲醛等有害物質，而只有少部分的電子煙不含尼古丁，另外為了更大程度上模仿傳統香煙，製造等同於傳統香煙「吞雲吐霧」的效果，電子煙的蒸汽裡面會添加丙二醇等物質，而丙二醇是可以對人體的呼吸道黏膜產生強烈刺激的，造成呼吸道黏膜的損傷。
很多電子煙裡面含有的尼古丁，和傳統香煙一樣，同樣會讓人上癮，並且往往大家覺得電子煙是安全無害的，所以在心理上會更放鬆警惕，這就造成不節制的吸電子煙，結果引起上癮，並且有毒物質累積起來一點也不少。
有研究顯示，體外的細胞實驗中，電子煙的煙霧對細胞的DNA損傷還是比較明顯的，可以造成DNA鏈的斷裂，而這一點說明，電子煙的煙霧有潛在的致癌風險。
由此可見電子煙並不是我們想像中的那樣安全、無害，基於電子煙的危害和潛在風險，很多國家和地區已經全面禁售電子煙，健康管理師建議大家不要認為電子煙可以代替傳統香煙，想要身體健康，還是要戒掉香煙，而電子煙只是作為戒煙過程中的一個輔助手段，比如說針對那些有強烈香煙依賴的人群可以選擇電子煙過渡，但是萬萬不要指望電子煙可以擺脫煙霧的危害。
