腰椎間突出異常是常見的脊椎疾病，大多數人可以保守治癒，但是仍有10%的患者飽受腰椎間突出的折磨，尤其是年紀大的人，身體抵抗力和恢復能力都下降了，常年只能在床上躺著的人也不勝其數。
腰椎間盤突出主要是髓核破裂。硬膜外受壓，患者多伴有腰椎管狹窄，突出物壓迫神經時間長，會導致患者出現神經壓迫癥狀表現為難以持續性走、下肢麻木等，嚴重的甚至會出現行走障礙、大小便失禁等！
所以如果不及時就診，根本看不到問題的嚴重性。
一般腰椎間盤突出看的都是骨科，很少人會選擇神經外科。
其實，腰椎間盤突出也是壓迫到神經引起的，所以，以下兩種情況下，醫生會建議去神經外科。
1.第一次去就診，腰椎間盤突出對患者造成的最大危害就是突出物導致脊髓、神經受到壓迫，而神經外科診療中看重正因為是脊髓和神經等的情況，等神經外科確定完情況，看嚴重程度送往其他科室。
2.需要手術的時候，手術治療是部分脊髓、神經壓迫已經較為嚴重的患者才會選擇的！所以，到神經外科進一步明確病情並考慮手術比較好。
那麼，我們平時應該如何改善腰椎間盤突出的情況呢？
睡硬板床，並調整好睡姿。
常年做辦公室的人，保持好坐姿，是不是活動一下腰腿，全身筋骨。
患者切忌彎腰，大幅度動腰，可以通過針灸、推拿的方式進行改善。
當然，平時在家，也可以用鍛煉鍛煉（如下圖）。
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