這個視頻揭開青少年自傷行為的秘密

1月31日，區精神衛生中心自製短視頻第二期《你聽到那些求救了嗎？——有關青少年自傷》發布，科普了青少年心理健康的相關知識。

一幀幀簡潔易懂的動畫，緩緩地講述著青少年為何用自傷行為去抵抗情緒痛苦。視頻中，孩子們不知道如何調整自身的極端情緒，如悲傷、憤怒、孤獨等，他們以為疼痛能抵禦空虛和麻木，體會到活著的感覺……因此，「自傷」反而是一種「自救」的表現。

據介紹，上海的一項調查顯示，2019年里約1/5的中學生有過自傷行為。區精神衛生中心希望通過該視頻，使依賴這種方式的人們走出困境，積極應對今後成長中的挑戰。