最近，一項面向1335名受訪者的媒體調查顯示，56.6%的受訪者有來電恐懼或遲疑，且年齡越小這種情況越凸顯。有感於對線上社交的長期依賴，68.0%的受訪者認為，自己線下社交能力有所退化。
與其說是「退化」，不如說是一種「戒斷反應」——離開了「舒適區」，整個人便不自在了起來：沒有流行語和表情包加持，聊天就好像失去了靈魂：哪怕雙方近在咫尺，也下意識地選擇了「鍵對鍵」。就連無須四目相對的電話，有的人還是難掩焦慮。相較之下，社交媒體就多了一絲安全感。畢竟，就算是那句可能意味著試探和博弈的「在嗎」，也至少給出了迴旋餘地，留足了反應時間。
線上社交的優勢無須多言，但其弊端也顯而易見。眼神變化、肢體動作等非語言信息的缺席，時不時會帶來「交流的無奈」；沉迷於加了濾鏡的「印象管理」，難免會錯過周遭的美好；「輕量化社交」越來越普遍，雖然隨時可以抽離，但總有那麼一天會黯然發現，長長的好友列表中，竟然找不出一個可以傾訴的人。無論是個人生活，還是職業發展，過度依賴線上社交，顯然不利於獲取多元認知，化解各種負面情緒，應對現實的複雜。
要說年輕一代不願意線下社交，恐怕只是看到了事情的局部。一方面，年輕人選擇用何種媒介交流，某種程度也暗含了對某段關係親疏遠近的體認，比如普通網友就不必「奔現」，若是志同道合、相談甚歡，自然就另當別論。另一方面，社交不一定就是深度社交。比如，從「飯搭子」「健身搭子」，到「考研搭子」「旅遊搭子」，這種彈性很強、期待值不高的「搭子文化」，一度頗為盛行。而這些社交活動，恰恰很多都在線下發生，從中也不難窺見一些人的矛盾心理：既強調「悅己」、注重邊界感，也呼喚理解、渴望親密陪伴。
從這個角度看，線下社交似乎不只關乎能力。正如社會心理學家雪莉·特克爾在《群體性孤獨》所說，求助於科技，是希望尋找一種可以讓我們處於某種人際關係中，又可以自我保護的方法。值得一提的是，為了調和這種矛盾，不少人又急於給自己貼上一個自帶距離感的標籤——「社恐」，自嘲偏向「弱關係」的交往是「社交降級」。這當然可以理解，但未免讓人感到一絲遺憾。
真實的我，應該走向哪邊？無論時代如何發展，人與人之間的深度聯結永遠值得追求。坦率地說，在一個深度媒介化的年代，在人來人往、步履匆匆之中，有溫度、有黏性的人際關係，的確不是那麼容易形成。儘管一些膽怯、試探乃至碰壁不可避免，第一步終歸要邁出去，唯有循「心」漸進，方能克服「能力退化」。正如學者胡鵬輝強調，在一段關係中，既有正反饋，也有負反饋，學會處理關係中的負反饋尤為重要。
以心相交，成其久遠。更好地認識自己，積極地擁抱真實的生活，相信總會換來真誠的迴響，帶來更多信心和勇氣。
來源：南方日報
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