她是演活了王語嫣、小龍女等一眾古裝女角色的影視女神。在1980年代的純真記憶里，她是讓人過目不忘的神仙姐姐，她就是陳玉蓮。
可以毫不客氣地說，在李若彤之前，小龍女的代言人就是陳玉蓮。
年少入行的陳玉蓮是一名天賦型演員，1977年，陳玉蓮進入tvb藝員訓練班。1978年，她與周潤發合作電視劇《大亨》，兩人因戲結緣，18歲的陳玉蓮收穫了發哥至純至真的愛情。
陳玉蓮的清新脫俗，純真可愛，周潤發的玉樹臨風，風流倜儻，兩人可以說是娛樂圈的傳奇佳偶，但遺憾的是周潤發的母親對陳玉蓮很有意見，或許她不希望發哥娶個女明星回家吧，這成為了兩人之間情感的一道障礙。
最終，陳玉蓮選擇離開，周潤發娶了第一任發嫂余安安。但陳玉蓮與周潤發這一段感情，始終是兩人cp粉絲心中的意難平。
1978年5月，她在電視劇《倚天屠龍記》飾演「小昭」，在演藝界打響了名聲。
1982年，陳玉蓮再度出演金庸劇，在《天龍八部》中，憑著王語嫣一角驚艷業界。
特別是在1983年，陳玉蓮與劉德華合作電視劇《神鵰俠侶》，她在劇中飾演的小龍女不僅深受觀眾的喜愛，也得到金庸先生的高度認可。
金庸曾表示所有的《神鵰俠侶》版本中他最滿意的就是陳玉蓮和劉德華合作的版本。陳玉蓮的氣質與表演與王語嫣、小龍女的人物角色非常契合。
1988年，陳玉蓮在電視劇《射鵰英雄傳》中出演黃蓉。陳玉蓮把金庸女主詮釋到珠玉在前，所以才有了「即便有了李若彤，陳玉蓮也有小龍女標籤」的美譽。
1992年，陳玉蓮與劉德凱合作電視劇《大紅燈籠高高掛》，她在劇中飾演校花頌蓮。
除了電視劇，陳玉蓮在電影方面的演技也是可圈可點的。1990年，她主演電影《玉梨魂》，一人飾少、中、老三種年齡跨度。
1990年7月，她在電影《川島芳子》里飾演婉容皇后，把女人的優柔溫婉表現到極致。
1993年，陳玉蓮結束與陳超武的八年婚姻，並離開娛樂圈，投身公益事業，輾轉於香港與國外幫助兒童與精神病人。
2008年汶川地震發生後陳玉蓮果斷回國加入炙遠志，同年，息影了14年的陳玉蓮剛復出就與劉松仁合作電視劇《原來愛上賊》。
2015年4月，陳玉蓮以康復大使身份出席「香港復康力量」二十周年慈善晚宴。
若不是2021年8月31日，陳潔靈在社交平台曬出偶遇陳玉蓮的合照，我們還不知道，早在2000年，陳玉蓮就已經開始帶髮修行，至今已有24年。
陳玉蓮的身上有一股出塵脫俗、寵辱不驚的氣質，如今活過半生的陳玉蓮早已看破紅塵，但最讓人惋惜的還是她與周潤發那段無果的戀情，當年周潤發為她輕生至今仍令人唏噓。
如今，蓮姑已經64歲了，回顧她的一生，雖然作品不多，但她獨佔「最美小龍女」標籤，或許她身上唯一讓人議論不休的，就是她1994年與廣告片導演蔡美詩的邂逅，這段長達11年的同居生活，讓她看起來仍然像個被辜負的女人。
現在，陳玉蓮鮮少露面，把更多的心思放在公益和修行，但其實已經無所謂了，功名利祿對她而言，早就沒有吸引力了。
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