知名男星自曝患癌,網友:這些事真不要再做了

今天(8月17日)
36歲韓國男星張根碩
因為話題
#張根碩自曝1年前患甲狀腺癌#
衝上了熱搜
張根碩在社交媒體
公開承認曾患有甲狀腺癌
為了不讓粉絲擔憂
他特意等到手術結束兩周後
才發布視頻


張根碩的經紀公司表示,張根碩於去年10月確診甲狀腺癌,為了不影響工作,他按照原定計劃安排行程,直到今年5月,他才抽空進行切除手術。目前他順利完成相關手術,經過詳細檢查,醫生確認結果非常好,現在他已經恢復了健康。

公開資料顯示,張根碩1987年9月26日出生於韓國首爾,韓國男演員、歌手、主持人,代表作有《原來是美男》《寵物情人》《梨泰院殺人事件》等

圖源自@張根碩 微博


馮提莫此前也確診了甲狀腺癌


其實,在去年7月24日
知名主播、歌手馮提莫發布微博
稱自己之前確診了甲狀腺癌
已經做了手術
好在手術很成功

她提到,自己術後很長一段時間說不了話,無論如何都唱不了歌,差點崩潰。還提醒大家"一定不要精神內耗,不要往心裡積壓負能量"

對於甲狀腺癌
不少網友都有疑惑
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有網友稱,甲狀腺癌又叫"幸福癌",不會致命,治癒後對生活的基本沒有什麼影響;

有網友稱,愛生氣、情緒不好的人更容易得甲狀腺癌

還有網友很擔心,做了甲狀腺手術,以後還能唱歌嗎?對發聲到底會不會有影響?

關於甲狀腺癌的諸多疑問?
👇👇👇
愛生氣的人更容易得甲狀腺癌?


醫生表示
惡性腫瘤發病年齡前移
存在多種潛在的原因

比如環境污染、不良生活方式、飲食不規律等。甲狀腺癌是患者的甲狀腺濾泡上皮出現的惡性腫瘤,通常與患者體內癌基因、電離輻射以及遺傳等因素有關。

目前沒有權威證據表明甲狀腺癌變和生氣有直接的關係,但是甲狀腺癌和生氣、情緒波動可能有一定的關係,尤其是長期、反覆的情緒波動、生氣容易造成體內激素分泌失衡,導致免疫力低下,甲狀腺在各種誘因的刺激下就可能容易發生癌變。


近年甲狀腺癌發病率升高
是不是碘攝入量多導致的?

值得一提的是
近年來甲狀腺癌發病率升高
這是不是碘攝入量多導致的呢?
據廣州衛健委此前報道

甲狀腺癌與食鹽加碘

存在某種聯繫的推論依據不充分

缺乏令人折服的有力證據


相反

採取補碘干預可使甲狀腺癌

向低惡性轉化已被廣泛認同

所以

過分擔心加碘鹽造成甲狀腺癌的風險

是沒有充分依據的


碘的攝入量並不是越多越好


然而,補碘要科學合理,碘的攝入量並不是越多越好。專家表示,對一般人群來說,每日膳食(包括碘鹽)中的碘已能滿足需要。妊娠期和哺乳期婦女對碘的需要量則會顯著高於一般人群,鼓勵食用含碘豐富的海產食物。

專家指出,食用碘鹽是預防碘缺乏病(消除碘缺乏危害)最簡便、安全、有效的方式。


得了甲狀腺結節
需要把碘鹽換成無碘鹽嗎?


很多人都認為,得了甲狀腺結節就不應該繼續吃碘鹽了,專家表示其實這是一個誤區。一項中國樣本量較大、覆蓋範圍較廣的碘與甲狀腺疾病患病率調查顯示,甲狀腺腫和甲狀腺結節的患病率,隨碘攝入量的增加呈現下降趨勢,甲狀腺結節的高患病率不能歸因於碘攝入的增加。

連續多年的監測結果也表明,我國人群碘營養處於適宜水平,並不存在食用加碘鹽造成碘過量的問題,況且,食鹽裡面加多少碘都是有科學依據的,既能滿足一日所需又不會超標。


怎樣的甲狀腺結節需要手術?


每年體檢季,不少人會發現自己有甲狀腺結節,擔憂不已。通常情況下,根據結節的惡性程度和大小,可將甲狀腺結節分為六級,分別是:tirads1級、tirads2級、tirads3級、tirads4級、tirads5級、tirads6級。

平時體檢時發現的甲狀結節絕大部分是良性的,也有少部分甲狀腺單髮結節是惡性的。b超彈性成像提示一般3級以下的多為良性結節,每半年b超隨訪觀察即可。研究表明tirads4a級甲狀腺結節有5%—10%的惡性可能,4級以上的結節要找專業的腫瘤外科醫生進行評估診斷。


避免甲狀腺"受傷"少做3件事


前段時間,話題
#熬夜熬的是甲狀腺壽命#衝上熱搜
引發不少網友共鳴
大家每天說要早睡
卻不知哪天才能真正實現
直到身體出現不適,影響到健康

那麼
該如何儘力從生活習慣上
預防並儘早發現甲狀腺的問題呢?
專家給出了如下建議

少熬夜,規律睡眠

人在熬夜、不規律睡眠時,容易導致促甲狀腺激素(tsh)明顯升高,而tsh長期升高,可能會導致甲狀腺功能異常、刺激甲狀腺結節。人在熬夜的同時,褪黑素的分泌也會受到抑制,影響下丘腦-垂體-甲狀腺軸的運作,間接影響甲狀腺運作的節律。

合理的作息時間、充足的睡眠有利於甲狀腺健康。

穩定情緒,釋放壓力

應激狀態下如壓力大、工作緊張、不幸的生活經歷等能影響機體的免疫調節功能,促進炎症反應,誘發自身免疫疾病。

因此,學會釋放壓力非常重要,其中研究發現,規律的運動有助於預防和改善甲狀腺疾病。

均衡飲食,清淡為宜

保持營養的均衡攝入,做到少食多餐或三餐定時定量,保持清淡飲食,多吃優質蛋白質和新鮮蔬果。

不要長期、過量進食大量含碘特別豐富的食物,也不能盲目限碘甚至忌碘。戒煙限酒。

注重環境,定期體檢

平時避免頸部接觸電離輻射,體檢時納入甲狀腺功能篩查、甲狀腺超聲等項目,高危人群要定期篩查。



來源 | 廣州日報、新聞坊、橙柿互動、澎湃新聞、健康有約

審核 | 盧長銀

編輯 | 吳錦

校對 | 張心珮

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