貴州00後少年180天減肥60斤,只為圓模特夢……網友:勵志!

【來源:多彩貴州網】

這兩天

貴州00後少年陳熠火了!

用180天從185斤減肥到125斤

只為實現模特夢

他減肥前後的對比視頻

上了新浪同城熱搜

網友留言:「勵志!」

60斤重量什麼概念?

相當於兩袋大米

或者兩桶桶裝水的重量

「減肥成功當上模特後,變得越來越自信。」8月16日,陳熠接受記者採訪時說。

減肥前的陳熠有185斤

21歲的陳熠是黔東南苗族侗族自治州天柱縣人,初中畢業後便踏入社會開始工作。身高178厘米,體重125斤,身材修長,拍照時十分有「范兒」。很難想像,兩年前的他有185斤。

成為模特之前,陳熠在雲南省麗江縣當攝影助理。隨著對攝影的不斷了解,加上接觸一些模特之後,他在心底萌發一個大膽的想法——當模特。每當看到模特臉上富有感染力的笑容、自信的樣子,陳熠很是嚮往,覺得自己也可以。

為了追夢,2022年2月,他決定從麗江辭職回家減肥。起初他並沒有去健身房鍛煉,而是在家每天跳操、跑步、嚴格控制飲食、並保持良好睡眠。

由於基數大,陳熠剛開始跑步跑1公里都會很累,只能慢慢增加跑步量,每天練習帕梅拉跳操半個小時,並且記錄每天運動量,吃健康的減脂餐。第一個月瘦了20斤,這帶給陳熠極大的自信。「第一個月掉下去的全是水分。」陳熠說。

陳熠的媽媽很支持他減肥,在她看來,太胖了對身體不好,容易引發肥胖疾病。某天,陳熠在家跳操,媽媽坐在沙發上玩手機,突然對他說:「兒子,你的腿看起來比以前小了很多。」那一刻,陳熠覺得付出有了收穫。

到了第二個月,陳熠已經能每天堅持跑2公里,後面慢慢加到5公里。減肥過程中,他會堅持吃一些水煮菜、玉米、雞蛋等。偶爾實在餓得不行的時候,也會放肆吃一頓。就這樣堅持半年之久,陳熠瘦了60斤,臉瘦了一大圈,五官輪廓也立體起來。

「減肥最大的感受就是不要把它當成一項任務,要將減肥生活化,自然而然地執行。」這是陳熠減肥成功後的感受。

減肥成功後的陳熠(左)成為了一名模特

2022年8月,減肥成功後的陳熠來到貴陽求職。剛開始沒有經驗,再加上面臨生計問題,他只能一邊選擇在攝影樓當主播,一邊積極尋求模特工作。工作大半年後,陳熠手裡有了部分積蓄,2023年3月,他再次辭職追尋模特夢。

婚紗館招募免費模特,陳熠會積極報名,為的就是能多上鏡,積累經驗。曾有影樓老闆覺得他笑得不自然,鏡頭感不強,陳熠便攢錢做了牙貼面,每天對著鏡子練習微笑。

當婚紗模特要與女孩子拍出幸福感,生活中,陳熠會主動觀察情侶相處方式。比如,他們是如何摟肩、情侶間的小互動等。

剛開始當婚紗模特的時候,陳熠一個月只有四五單。一天拍攝一單,需要換四五套衣服。拍攝時,他會主動跟攝影師溝通,看攝影師想要哪種風格。有些需要成熟一點,有些又需要少年感強一點。每次拍完,他還會和攝影師積極交流,有不滿意的立刻重拍。這樣累計5個月的經驗後,從2023年8月開始,陳熠明顯感覺到拍攝單子開始增多。

「我們這行口口相傳很重要。」陳熠說,攝影師覺得你表現力強、鏡頭感好,有拍攝需求就會推薦給其他人。

現在,陳熠的工作需要全國各地跑,目前成都、重慶拍攝量會多一些。有時候,他一個月都在忙拍攝,一個星期連續跑好幾個城市。比起以前,收入也增加了許多。

現在只要不工作,陳熠都會去健身房鍛煉

陳熠將減肥經驗、過程等發在自己抖音號里,引來網友圍觀,並向他尋求減肥經驗。「最難忘的留言就是有網友問我是否整過容。」陳熠笑著說,真的沒有整容。

聊到減肥帶來的最大改變,他覺得變得更自律、自信。勇於嘗試不同的穿衣風格,遇到喜歡的女生,敢主動表白。

為保持身材,沒有拍攝的時候,陳熠會堅持去健身房鍛煉,做一些力量訓練。對於未來的打算,他表示會一邊堅持當模特,一邊做自媒體,拓寬職業之路。

來源:多彩貴州網