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今日，歌手陳奕迅因打網球中暑休克受傷引發熱議。這幾日，北方出現大範圍高溫天氣，部分地區最高氣溫超過40℃。據悉，北方今年來最強高溫進入鼎盛期，高溫天氣下如何正確消暑？
6月11日北京，遊客撐傘遮擋烈日。
新京報記者 王子誠 攝
據媒體報道，端午假期期間，一名女孩徒步登山時中暑暈倒，雖經搶救，仍不幸離世。這些都警醒我們，高溫天氣下開展戶外運動，中暑風險較高。疾控部門提示，戶外活動避開最高溫時段，根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外活動，尤其老人、兒童、孕婦和慢性基礎性疾病患者，盡量待在涼爽室內。此外，日常生活中有哪些防暑降溫的誤區呢？
誤區一：「續命」靠空調
身體健康的普通人，在一天中的不同時段，舒適體感溫度是不同的。單就環境溫度的時間段和人體的活動情況而言，晚上的空調溫度應較白天提高3℃-5℃，否則不僅浪費電，還會把人凍醒。另外，長期在空調製造的恆溫下生活，機體的溫度調節能力、免疫力和抗病能力都會降低，偶爾外出或置於高溫環境中，會更容易中暑。
誤區二：午睡貪涼睡地上
夏天，常有人在光滑的水泥地面或瓷磚地板上睡午覺。雖然感覺到的涼爽讓人非常愜意，但堅硬的地面透氣性極差、聚濕性較強，人體的溫度隨著地面水分的蒸髮帶走熱量，比較容易受寒、受潮。如果睡覺時間較長，加上一旁風扇直吹，後果可能會更加嚴重。
誤區三：趁熱減肥
有人想趁熱運動來減肥，看到自己揮汗如雨、體重下降，總感覺體內的脂肪已經在燃燒了。殊不知，有時體重下降只是身體流汗、水分減少的結果。當氣溫超過33℃時，人體的新陳代謝會顯著加快。如果人體處於高溫環境中的時間過長，加上運動導致人體內熱量不斷生成又不能及時散發，就容易中暑。
誤區四：解渴只靠冷飲
炎炎夏日裡，冰棍、冰鎮飲品對大家都有著加倍的吸引力。不過，這能解口渴，卻不能解「體渴」。而過度依賴冷飲，不僅會使我們身體的降溫機制受到干擾，也會導致機體自身散熱能力下降，還會對腸胃功能產生不良影響，引起腹痛、腹瀉等消化系統問題。點擊查看更多防暑指南>>>
隨著法院當庭宣判離婚，家暴受害者小謝的漫長抗爭已到中場。審判加害者的刑事案件尚未開庭，除此之外，還有一些更關鍵的問題尚待解答——誰來保護家暴受害者，在她們被打死或打殘之前？
5月31日，成都市武侯區人民法院門外。新京報記者劉思維 攝
5月31日，成都市武侯區人民法院，一場離婚糾紛案即將開庭。原被告分列審判席兩側，因為是非公開審理，二三百平方米的法庭顯得空曠安靜，小謝能清晰地感受到自己的心跳。她瞄了一眼對面被告席——8米開外，丈夫賀翔穿著看守所的藍背心，頂著一頭「青皮」圓寸，被銬住的雙手搭在桌上。他微低著頭、抬起眼皮，小謝感到對方正盯著自己，像在觀察一隻獵物，「冷冷的，讀不出情緒。」
對小謝來說，法庭應該是最安全的地方。兩個女法警全程陪在身後，法庭還為她配備了心理醫生和急救醫護人員，另有十幾名工作人員維護秩序。即便如此，賀翔被法警押進法庭，路過她身後時，她腦中還是閃現出了對方衝過來用手銬勒住自己脖子的畫面，這讓她恐懼得發抖。
與賀翔結婚後，小謝養成習慣，儘可能避免把後背暴露給丈夫，這樣做可以確保在他衝過來毆打自己時，能第一時間護住要害部位。但賀翔家暴製造的傷痕永遠地留在了她的身上和心裡。那道從胸口一直開到肚臍下10厘米處的、拉鏈一樣的縫合疤痕難以消除，由於十二指腸、雙腎功能受損，她幾乎只能吃流食。
被家暴的兩年中，小謝沒有停止過抗爭。「我做了我能做的一切。」她報警、逃跑，找婦聯、請律師，想盡辦法搜集、保留自己被家暴的證據，去法院申請人身保護令、遞交離婚申請書。
但家暴依然沒有停止。「一次大家暴之後跟著幾次小家暴，然後再來一次大家暴，程度逐漸升級。」直到2023年5月，賀翔「失了手」將她打進icu，造成她身體四部位重傷二級，案發4天後，賀翔被公安機關刑事拘留，當年底，因故意傷害和虐待罪被檢察院提起公訴，小謝遭受的傷害才終於告一段落。閱讀全文>>>
近日在一檔訪談節目中，董宇輝回應了對「網紅」這個稱呼的看法。他稱很反感這兩個字，而且強調「非常反感」，「你可以說下崗教師，或者其他任何一個詞都行。英語中網紅被翻譯成「celebrity」，它不是一個褒義詞，通常都是做一些非常蠢的事情，然後去吸引眼球的，我很拒絕這兩個字。」董宇輝顯然很不喜歡將自己與「網紅」標籤掛鉤。不過，他的言為心聲卻引來很多不以為然。
▲一個年輕人基於自己的理解，表達真實的想法，也萬不是「罪無可赦」的。圖/董宇輝社交賬號截圖
不知道董宇輝在說這話之前有沒有考慮過後果。但這個經歷過風浪的年輕人，應當是深刻理解了「被誤解是表達者的宿命」那句話的。欲戴王冠，必承其重。「反感網紅」這個表態的本質不在於這句話本身，而在於其出自董宇輝之口。董宇輝不論說什麼都會被放大、被解讀，這也是他作為名人的宿命。
董宇輝不將自己定義為「網紅」，哪怕大家都認為他就是「網紅」，但他也有拒絕的權利。至於要不要表達出來，表達出來要承擔什麼樣的後果，那這隻能說是他自己的選擇。選擇什麼，便承受什麼，這是成人世界的行事法則，沒什麼好辯護的。
其實，董宇輝此番惹來爭議，說到底，還是源自個人內心表達與身份表達之間的張力。
在公眾理解中，他早就擁抱了商業，跳進了流量的大海，在東方甄選拿到了不菲收益。此刻他卻選擇與自己的來路做切割，甚至表達一種不屑與鄙視，這就是不識好歹，是「背刺」，是忘本。
道理當然可以這麼講。也幾乎可以肯定，董宇輝作為東方甄選高級合伙人，此言一出，必定會影響其身後公司的形象甚至股價。從商業維度來講，董宇輝說出那番話是大忌，對公司很不負責。
但是，筆者想說的是，一個年輕人基於自己的理解，表達真實的想法，也萬不是「罪無可赦」的。甚至，當一個社會紛紛湧向「網紅賽道」、以當「網紅」為榮的時候，還有個人在「裝清高」，在捍衛對自我的定義權，這反而很可貴。
這個社會不缺好的帶貨主播，也不缺優秀的企業管理者，缺的是敢於表達自己真實想法、最大限度保持內心純粹的人。董宇輝可以反感「網紅」，輿論也可以反感他的「反感」。這也正是輿論場的魅力。至於一本正經地上綱上線，大肆批評董宇輝本人，實在沒有必要。閱讀全文>>>
媒體普遍認為，馬克龍突然解散國民議會是冒險之舉。如果選舉結果對執政黨不利，極右翼政黨國民聯盟29歲的年輕主席喬丹·巴爾德拉將出任總理，馬克龍剩下的3年總統任期有可能跛腳。不過，馬克龍本是法國政壇少有的政治精算師，他真的在冒險嗎？
▲法國總統馬克龍與民眾交流。圖/新華社
據新華社報道，當地時間6月9日，在歐洲議會選舉結束後，法國多家媒體公布的最新民調結果顯示，極右翼政黨國民聯盟獲得31.7%的選票，在法國政黨中得票第一；執政黨復興黨獲得14.9%的選票，位居第二。9日晚，法國總統馬克龍發表電視講話稱，歐洲議會選舉結果「對於捍衛歐洲的政黨來說不是一個好結果」。根據憲法賦予總統的權力，他決定解散國民議會。
實際上，在這屆歐洲議會選舉前，外界就普遍預測，歐洲極右翼勢力將斬獲更多席位。對於這種選舉結果，馬克龍政府不可能想不到，也不可能不準備預案。
解散國民議會雖然確實給了國民聯盟上台執政的機會，但馬克龍並非沒有牌可打。最大的可能性是，馬克龍會尋求與傳統政黨結盟，以實現對國民聯盟的阻擊。
法國除馬克龍所在的復興黨和勒龐領導的國民聯盟外，還有傳統大黨共和黨、社會黨以及梅朗雄領導的極左翼政黨不屈黨等黨派。在國民議會選舉中，各黨派通常會組團參選。比如，2022年國民議會選舉，就形成了執政黨復興黨與多個中右翼政黨組成的執政黨陣營：法國不屈黨與法國社會黨、法國共產黨、綠黨等中左翼和左翼政黨組成的左翼政黨聯盟，以及國民聯盟和傳統右翼共和黨。
法國外長塞茹爾內就表示，如果總統陣營事先與共和黨或社會黨達成協議，並讓出一些位置給這些政黨推出的候選人，就有可能組建反國民聯盟的新陣營。
另外，國民聯盟近年雖然聲勢越來越大，但在國民議會選舉中並不佔優。目前，國民聯盟在議會擁有88議席，想單獨組閣需要289席。那201席極不可能在新的議會選舉中拿到。所以，國民聯盟必須與中右翼政黨聯合才有希望組閣。而中右翼政黨與馬克龍關係更密切。
可以說，解散國民議會重新選舉，大概率不是馬克龍的衝動之舉，他一定有所盤算。閱讀全文>>>
編輯 孫琳智 設計 朱靜暉 校對 劉越
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