談到夢境，人們總自然而然地為其附上一層神秘的色彩。變幻莫測的夢境，是我們潛意識的迷宮，隱藏著最深層的慾望、恐懼與需要。
如果有一台機器，可以記錄你的夢境並與別人的夢境發生連接，那會發生什麼呢？
在電影《紅辣椒》的世界裡，為了治療現代人類的精神疾病，位於東京的精神醫療綜合研究所開發出一種可以反映個體夢境的機器，名為dc mini。夢境在顯示器上呈現出來，能更方便找到一個人焦慮的癥結，並將其治癒。
然而風波來襲，有人偷走了這台機器，想破壞所有在夢境里的病人，研究組成員不得不潛入受害者的夢中尋找恐怖分子，投入一場夢境與現實交織的冒險。
1 一場場光怪陸離的夢境
夢是一座橋樑，連接著做夢的人面臨的問題和想要實現的目標。
身為警長的粉川正通過dc mini治療自己的焦慮障礙，在夢境中，他的治療醫師是一位熱情俏皮的紅髮少女，名為紅辣椒。
聚光燈之下的自己困於牢籠、跌落後在叢林中冒險、與逃犯展開追逐、在扭曲的長廊中追不到兇手……粉川與紅辣椒經歷了一場光怪陸離的夢。在粉川看來，最能展現自己焦慮癥結的長廊夢境應該與工作中困擾自己的懸案有關。
而兩人的第二次會談情況則與他的預期不符：談到電影時不自然的神情，身處電影城中無法邁出的腳步，似乎他的夢魘與「電影」有著微妙的聯繫。
紅辣椒的現實身份是千葉敦子，一位理智淡漠的天才精神科醫生。這一天，三台dc mini失竊的消息傳來，令人憂心忡忡的是，由於研究還未完成，偷竊者可以隨時入侵使用者的夢境。
dc mini的研究團隊由所長、醫師千葉、研究員小山內、設計師時田與其助手冰室五人組成，而研究所理事長是一位半身癱瘓、需要依靠輪椅行動的老人。
此次事發後，本就對dc mini開發持否定態度的理事長再次提出指責，而談話間，組長忽然開始異常興奮、不知所云，從高空中衝出大樓，萬幸落在樹上保住性命——他是第一個被入侵夢境的人。
夢境中的他坐在華麗、狂熱的遊行隊伍的王座，伴著詭異的音樂悠悠前行。在他身旁的和服玩偶的面孔忽然變化成人臉，那是團隊成員冰室的臉。
2 在夢裡，我殺了我自己
研究員時田衣服上的機器人圖案帶來線索，千葉等人在現實中找到了夢境里出現的廢棄遊樂園，卻看到冰室從天而降墜落在地。被dc mini入侵、躺在病房裡的冰室似乎只是幌子，幕後黑手仍隱藏在黑暗之中。
與此同時，由於研究所又出現了被入侵的同事墜樓並傷人，警長粉川也前來調查。與昔日好友組長碰面，「真懷念暢談理想的學生時代」的閑談話語，喚起了粉川刻意埋藏的內心感受。
開車回家的粉川在路上驚恐發作，千葉變身紅辣椒，進入粉川夢境。粉川奮力迴避17層的電梯，但一瞬間所有的樓層按鍵全部變為17亮起。門開了，這次的粉川抵達了長廊盡頭，卻發現自己竟是那個開槍的人，而因中槍徐徐倒下的，同樣也是他自己。
夢境是打開潛意識大門的鑰匙。在他看來，是17歲時放棄夢想的自己，殺掉了曾堅持夢想的自己。背叛自我的情節上演，使得粉川走向了自我厭惡。
3 交織的夢境中破除迷霧
在談話間，狂熱的遊行隊伍進入了粉川的夢境，不同夢境之間開始融合。
為了尋找解決之道，紅辣椒再次進入冰室夢境。穿過層層迷宮、破敗街巷，她來到了夢境的核心之處，卻發現宛如破敗空殼的冰室躺倒在地，他的身側赫然出現了理事長巨大的面孔。
真正的幕後黑手揭曉，理事長的貪慾與愛慕千葉的小山內的嫉妒心，使得一切發生。
而此時，在夢境中目睹這一切的粉川拼盡全力沖入銀幕，帶著紅辣椒逃入自己的夢境。在17層的走廊，他開槍擊中了正在逃跑的反派，給自己的電影夢寫上一個完美的結局。
4 用接納積聚戰勝黑暗的力量
終於醒來的千葉發現，夢境與現實之間竟也開始混淆：夢境中巨大的和服人偶出現在現實街道，狂熱的遊行隊伍行進到現實的鬧市街區，現實中的人群也變幻為了內心最深慾望的實體。
而紅辣椒也成為真實個體出現在現實中。在過往，千葉始終認為自己與紅辣椒並非一體，把兩個形象區分開。而此刻，看著深陷夢境無法醒來的時田，千葉無法丟下其不管，自我剋制的冰冷外殼有了鬆動，終於坦誠面對內心真實情感的千葉得到了答案：熱情自由的紅辣椒從不是需要被壓抑的分身，無論哪一面都是真實的自己；與其在意他者的評價，不如選擇接納自己的全部。她毅然選擇去拯救時田。
巨大的理事長從深坑中爬出，瞬間吸走城市中的所有光明。千鈞一髮之際，千葉與紅辣椒融為一體，在虛實之間化作一個至純至真的孩童，敞開自己包容一切，吸食了所有的混沌，整個城市終於恢復了寧靜。
1 破除自卑情結的勇氣
當一個人遇到ta無法解決的問題卻深信自己能夠解決時，就會表現出自卑情結。而當個體沒有勇氣通過努力或成長去進行改變，又無法接受無能、無價值的自己，便通過沉浸在一種虛假的優越感之中進行過度補償。
在外人看來，理事長無疑是權威、強大和自信的，然而半身殘疾的他對年輕、健全的身體有著強烈的渴望，因此通過追求對夢境的絕對控制，來刻意維護自己的權威，以應對自己內心深處的自卑情結。
而作為研究所重要研究員的小山內，感到自己無論如何努力都無法趕超千葉的能力。同時，他在內心愛慕千葉，但千葉只對時田青睞有加。在夢境中小山內「我是特別的人啊」的自我宣言，正是他對抗強烈自卑的優越情結的體現。只不過，當那些觸發自卑的事情稍被提起，這種虛假的優越感便宛如泡影。
每個人的心中都有不同程度的自卑感。自卑感本身並不是壞事，阿德勒認為，自卑感可以成為促成努力和進步的契機。只是當我們不為之努力，而只是尋求一種自我安慰、甚至強迫自己產生優越感時，人生的問題只會繼續如影隨形，自卑感反而愈發強烈。
改變自己需要勇氣：正視問題的勇氣、腳踏實地的勇氣。相信有能力面對困難，並解決生活中的問題，這是建立自信的唯一途徑，也是對待自卑感唯一的正確方式。
2 為未完成的電影寫下結尾
未完成事件指個體尚未獲得完滿解決或徹底彌合的過往情境，它的核心問題在於個體無法接受所發生的一切，沒有表達內心感受或採取行動，或是無法解決內在對事件的衝突反應。
年少時的粉川曾對電影有著狂熱的追求，並與好友約定共同成為電影導演。但認為自己天賦不夠的粉川放棄了夢想，成為警察；而好友考入電影學院後因病離世，未曾再聯繫過粉川。與「電影」有關的夢想與友誼戛然而止，成為了粉川的夢魘。
面對未完成事件，我們可以提高對自身情緒、感受、想法的覺察能力，從而敏銳地發現自身的未完成事件，這便是改變發生的第一步。隨之，可以尋找機會、創設情境，表達情緒或採取行動，正如粉川在自己的夢境中為自己未完成的電影寫上一個結局，將未完成事件進行到底，從而放下包袱繼續前進。
3 在自我接納中獲得新生
自我接納並非自我肯定。自我肯定是明明做不到，卻暗示自己「我能行」或「我很強」；而自我接納則是如果做不到，就誠實地接受「做不到的自己」，並儘力朝能做到的方向努力，不對自己撒謊。
與紅辣椒相比，千葉有很多的自我束縛：她剋制自己的情緒、難以坦率面對自己對時田的感情；而紅辣椒熱烈而自由，能在夢境中跟隨想像肆意翱翔。
最初的千葉並不接受紅辣椒是自己的一部分，但在追回dc mini的過程中，千葉逐漸意識到真正的自我並不是單維度的存在，而是包含了多個面向的複雜體。
我們既不能丟棄也不能更換「我」這個容器。對千葉而言，紅辣椒不僅僅是一個身份，更是她內心深處的力量與資源。只有真正接納並整合這一部分，誠實地接納自己本然的樣子，才能獲得真正的自由和成長。
紅辣椒的冒險之旅告一段落，她如同嚮導，引導我們探索內心世界，找尋通往真實自我的道路。不是從「與別人不同」方面尋求價值，而是從「保持自我」方面尋找意義，這才是真正的個性。希望我們都能允許自己成為自己。
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