《大偵探》第九季最新一期節目播出，何炅飾演一個擁有千萬級粉絲量的主播，他的裝扮太年輕了，他還有一個多月就年滿50周歲了，這哪像是50歲的大叔啊？簡直就是25歲的小夥子啊？網友不禁發問：他是真的吃了唐僧肉嗎？
在娛樂圈中，何炅以其年輕的外貌和活力的精神狀態著稱。這不僅得益於他注重保養，更因為他的心態年輕。在《快樂大本營》的舞台上，何炅總是能夠以最飽滿的熱情去面對每一次挑戰，他的笑容和活力感染著每一位觀眾。雖然《快樂大本營》停播了，但是湖南衛視又給他量身打造了一個節目《你好星期六》，所以何炅依舊活力四射。
何炅的不老秘訣首先在於他樂觀積極的心態，他遇事不急不躁，總是能夠保持一顆平和的心去面對生活中的困難和挑戰。這種積極的心態不僅讓他在心理上保持年輕，更使得他在生理上也顯得更為年輕。何炅曾說過：「笑一笑，十年少。」這句話不僅僅是他對生活的態度，更是他的凍齡秘訣。
除了樂觀的心態，何炅對工作充滿激情，這同樣是他的抗老秘訣之一。何炅熱愛主持工作，對新鮮事物保持著好奇心，這種對工作的無限激情讓他始終處於一種積極的狀態，也讓他在工作中不斷挑戰自我，不斷突破。何炅每年都要主持好多綜藝節目，堪稱「芒果台勞模」。
除了周播節目《你好星期六》，何炅還主持了《聲生不息嘉年華》；今年，何炅主持的《嚮往的生活》停播了，但是又有一檔全新綜藝《魔方新視界》，何炅正在錄製；即將錄製的《歌手2024》，何炅有可能繼續主持；此外還有馬上錄製完畢的《大偵探9》；何炅還要主持芒果台的好多晚會，芒果台離不開何炅。
在生活習慣上，何炅老師同樣非常注重。他生活作息規律，注重運動和保養。雖然工作繁忙，但他總會抽出時間來進行鍛煉，保持身體健康。此外，何炅老師還很注重肌膚保養，他的護膚方法和技巧常常在節目中分享給觀眾，這些良好的生活習慣都是他凍齡的重要因素。
非著名娛評人吳清功指出：何炅的不老傳說與唐僧肉的功效有著驚人的相似之處。唐僧肉在《西遊記》中被傳說具有長生不老的神效，而何炅則在現實中展現了類似的效果。何炅通過自己的生活方式和態度，達到了凍齡的效果，讓人不禁遐想，何炅是否也吃了「唐僧肉」？
唐僧肉的傳說是虛構的，而何炅的凍齡則是現實生活中的奇蹟。這種類比反映了社會對於永恆青春和健康的追求，同時也體現了人們對於傳統文化中長生不老觀念的現代解讀。我們或許無法像唐僧肉那樣長生不老，但我們可以通過自己的努力，像何炅一樣，保持一顆年輕的心，讓歲月的痕迹少一些，微笑的魅力多一些。
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