前言
你知道嗎？在我們生活中有很多日常吃的食品，看似對身體健康無傷大雅，實則長期吃會對健康造成不可逆轉的傷害。
並且其中很多都是人工合成的垃圾食物，這些東西商家自己都不吃，我們和家人卻每天都在吃，快來看看都有哪些吧。
七、牛羊肉卷
冬天來臨，近期多個地區窗外已經飄起了雪花，在這個說話飄「仙氣」的季節，和家人一起來上一頓熱乎乎的火鍋，幸福感指數直接飆升。
火鍋吃的主要就是個涮菜，其中以肉類食物為最佳，尤其是紅白相間的牛羊肉卷，薄薄的一片在火鍋里涮十幾秒鐘便可食用，入口鮮嫩爽滑，簡直不要太好吃。
但現在很多人都喜歡買現成的牛羊肉卷，雖然外觀看著也很不錯，但實則有些肉卷是人工合成的，並不是真正的鮮切肉。
那我們要如何辨別鮮切肉和人工肉卷的區別呢？
1、看紋路
鮮切的牛羊肉卷紅白相間，肉質緊實，會散發出一股淡淡的清香味；人工合成的則不同了。
雖然紅肉白肉一個沒少，但是紋路分界線會異常清晰，甚至有的還沒下鍋就散開了，這種基本可以確定就是合成肉了。
2、聞味道
真的牛肉會散發出一股淡淡的清香味，羊肉會散發出淡淡的膻味，而合成肉為了更像真肉，會添加牛、羊肉香精。
尤其是羊肉，合成的羊肉要麼沒有膻味，要麼就是膻味極重，我們在選肉時可以根據味道來挑選。
3、看價格
人工合成的肉為了爭奪市場，大多數會選擇打價格戰，這就會導致一些不明真相的人選擇購買，但是這樣的肉對我們的身體是沒有益處的，吃起來口感也遠遠不如新鮮肉。
所以說我們在購買時，可以比對一下價格，如果遠遠低於市場價，那這個肉就算再便宜都不要去買。
六、鴨血
鴨血是一種神奇的食物，喜歡的人特別愛吃，不喜歡的一口都不碰，小編恰恰是那類愛吃鴨血的人。
夏天來一盤辣椒炒鴨血，配上啤酒涼爽宜人；秋天來上一碗暖暖的鴨血粉絲湯，驅寒還暖；冬天搞上一盆火鍋，涮點鴨血嫩滑彈牙。
但讓人頭疼的是，鴨血裡面很容易摻假，有的商家為了降低生產成本，會使用其他的動物血去製作鴨血。
「哪有那麼多鴨子去給你放血？」，有博主解密鴨血製作過程時就發現，能吃到其他動物血做成的鴨血已經算我們幸運了，市場上很多鴨血都是用血粉勾兌而成。
血粉不僅造假，而且裡面還極易產生細菌，可加上卡拉膠、鴨味香精等各種添加劑，這樣做出的鴨血，肉眼上和我們火鍋店裡看到的鮮鴨血卻沒什麼區別。
想要買到真的鴨血，要從這三方面挑選：
1、真鴨血易夾斷、易捏碎，假鴨血會更滑、更韌性一些；
2、真鴨血表面及其內部會有大小均勻的孔洞，假鴨血即使有洞也是大小不一的；
3、真鴨血顏色比較暗，呈現暗紅色，假鴨血的顏色則會偏鮮艷些。
五、果凍
果凍是一種非常常見的小零食，不僅小孩子愛吃，果凍還是很多成年人的「心頭愛」。
但果凍也是一種人工合成的食物，它是飲用水、添加劑、卡拉膠加上各種果味香精勾兌混合而成的。
果凍吃多了對身體健康是沒有好處的，不僅很容易上火，並且會造成喉痛、發炎、肚子疼等多種不良影響。
四、澱粉腸
澱粉腸是小孩、年輕人特別愛吃的一種街頭小吃，它色澤金黃、味道誘人，在遊樂場、商城、小吃街、大學城等很多地方都銷量很好。
還有前兩年爆火的「秋天的10根澱粉腸」，無不彰顯著大家對澱粉腸的喜愛。
但澱粉腸裡面含有很多的肉類香精和防腐劑一類的添加劑，也是人工合成的垃圾食品，吃多了不僅會肥胖，還會對我們的身體造成不可逆轉的傷害。
三、粉類食品
生活條件越來越好，隨著互聯網時代的興起，越來越多的地方美食被發掘，如柳州螺螄粉、湖南米粉、南昌拌粉、北方紅薯粉等等。
但你知道嗎？市面上販賣的粉條、粉絲等等，有些不是純糧食做成的，而是摻雜了一些膠質和添加劑。
所以我們在選購時一定要學會看配料表，這樣可以很大程度上避免買到人工合成的粉條。
二、蟹柳條
很多寶媽喜歡把蟹柳當成給小寶寶的輔食，認為蟹柳很有營養，但實際上，蟹柳條並不是由蟹肉製成的。
我們看到的蟹柳條無論是外觀還是味道上，和蟹味都很接近，但其實蟹柳條是由魚糜、邊角料製成的合成食品。
為了追求口味好吃，裡面會放一些添加劑以及增味劑，這樣的食物別說小寶寶了，就連大人也是不能多吃的。
一、蜂蜜
蜂蜜是由蜜蜂采來的一種天然飲品，它不僅能夠用來製作各種美食，還可以拿來泡水喝，蜂蜜水對人體有非常多的好處，不僅可以消炎止咳、潤腸通便、強身健體，據說還能美容養顏。
但是蜂蜜極其容易買到假的，很多商家為了牟取利潤，會將白砂糖和蜂蜜混合，看上去和真的蜂蜜沒什麼兩樣，但實際上早已不是純蜂蜜了。
但這還算好的，雖然對健康沒什麼益處，起碼不會對身體造成什麼傷害。
有些不良商家，為了控制成本，會用色素、香精、膠質添加劑製成蜂蜜售賣，這樣的蜂蜜口味和真蜂蜜相似，但是卻是實打實人工合成的垃圾食品。
現在市面上還有一些不良商家在販賣這樣的蜂蜜，不經常喝的人很難辨別出來，接下來小編教大家三招辨別蜂蜜法。
一是看顏色，真蜂蜜顏色呈現土黃色，比較深，假蜂蜜的顏色澄黃，顏色偏淺；
二是聞氣味，真蜂蜜在甜味的裡面同時會有花香味，不是單純的甜，而加蜂蜜則會有一種香精的味道；
三是嘗味道，這個在超市自然是無法實現，不過如果大家是在門店或者蜂農那裡購買的話，是可以要求嘗一嘗味道的。
真蜂蜜口味甘醇，即使空口吃，喉嚨也不會產生不適感，而假蜂蜜則是有香精味道，有的吃到嘴裡甚至能夠感受到還沒有融化的砂糖顆粒。
結語
這些人工合成的垃圾食品，有的做工粗糙，有的衛生不過關，有的添加劑太多，可以說連商家都不會去吃，可這些卻是我們日常生活中隨處可見、一直在吃的食物，
「飲食大於天」，口號不能只停留在嘴上，更要去落實實踐，近年來，我國食品安全方面的工作越做越好，消費者也要去提升自身的辨別能力，盡量少吃這些人工合成的垃圾食物。
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