2019年國慶檔，三部獻禮大片激戰正酣，《中國機長》一路逆勢而上，第一天就壓制了《攀登者》，第六天單日票房超越《我和我的祖國》，6天15億票房，8天20億票房，最終票房30億在望。
作為這部影片的女主角，飾演「乘務長」的
袁泉
，展示了極精湛的演技：
張弛有度，氣質爆表，分寸感拿捏得當，幾乎要完全忘記她的演員身份，連專業乘務員都感嘆：「沒有一點演的成分，彷彿真的工作了很多年」「讓我又想起了我師父」
然而，當真正劇情需要張力的時候，又能及時而不搶戲地爆發：
「飛機給你，你會開么？」「請相信我們的機長，我們一起回去！」
她用強大的意志力，支撐自己，用冷靜而堅定的言語和行動，支持同伴，感染旅客，在整個事件中起了定海神針、砥柱中流的作用。
全場
mvp
!
影片最後，一位旅客下飛機時，對袁泉說，「乘務長，你要是個男的，我一定叫你大哥！
」
很多觀眾都認可了袁泉這次的驚艷表現，在官媒環球網發布的「
國慶檔最佳女主角
」投票中，袁泉也以絕對優勢遙遙領先，對自己的同班同學、華語全滿貫影后的章子怡，竟達到五倍的票數差。
事實上，袁泉一直是
中國最被低估的女演員！
這是2014年合作了《心花路放》後，黃渤由衷嘆服的原話。
群星閃耀的中戲96明星班，迄今仍然是為影視圈津津樂道的傳奇。包括
章子怡、秦海璐、梅婷
三位影后，影帝
劉燁
，多次入圍歐洲三大電影節的
秦昊
，還有
胡靜
、
曾黎
、
張彤
等知名女星。
中戲96級七朵金花：章子怡、袁泉、曾黎、梅婷、胡靜、秦海璐、張彤。
相比於幾位大名鼎鼎、星光璀璨的老同學，袁泉從影20年來，一直以低調著稱。用她自己的話說，「
我一直不覺得自己是一個明星，我也從來沒覺得自己身上是有星光的
。」
其實，和早早就被名導大導賞識，獲得影后獎項的同學相比，
袁泉剛出道時，在電影圈的發展同樣很順利，四年四部電影，
獲得2座金雞女配獎，1座百花女配獎，2次提名金雞影后，1次提名華表影后
，這一切在她25歲前就完成了。
21歲主演《春天的狂想》，獲得金雞獎女配。
22歲主演《上海紀事》，提名金雞獎影后。
23歲主演《藍色愛情》，再次提名金雞獎影后，獲得大學生電影節影后。
24歲主演《美麗的大腳》，再獲金雞獎女配，並獲得百花獎女配。提名華表獎影后。
然而，此後的袁泉，卻並沒有在電影圈趁熱打鐵，去競逐本已近在咫尺的影后獎盃，一頭扎進了一個在今天看來早已「不合時宜」，註定和大紅特紫無緣的話劇圈，更將自己的職業定位為：一輩子為舞台而生。
28歲時，袁泉主演了當時轟動一時、一票難求的話劇《琥珀》，在香港出演僅三天後，就創下了當地的最高銷售記錄。
30歲時，袁泉作為優秀青年話劇演員的代表，入選【
中國話劇百年名人堂
】：
老舍、曹禺、焦晃、焦菊隱、黃佐臨、英若誠、于是之、賴聲川、濮存昕、袁泉、林兆華、孟京輝、徐曉鍾、歐陽予倩……合計14人。
單看看這些名字，就知道整個中國話劇界，對她寄予了多麼高的期望。從此，袁泉就多了一個外號：【
話劇公主
】。
此後，袁泉又主演了《暗戀桃花源》《活著》《青蛇》……
特別是《簡·愛》這部個人最經典話劇，更讓袁泉榮膺了話劇界的四項權威大獎。
33歲時，獲得
話劇金獅獎。
34歲時，獲得
戲劇表演學院獎。
36歲時，成為【
梅花獎
】的獲得者，這是包括話劇、歌舞劇、京劇和多種地方戲曲在內的中國戲劇界最高獎項。
38歲時，獲得
壹戲劇大賞最佳演員獎
。
因為十餘年如一日地堅持話劇演出，也讓袁泉推掉了大量的可能會讓她大紅特紫的影視劇的邀約，只在排演話劇的空暇，零星接幾部戲。
在32歲時，她搭檔吳彥祖，主演了文藝電影《如夢》，
提名金馬獎影后
。
35歲時，她搭檔周潤發、黃曉明這兩代「許文強」，主演了《大上海》的女主「葉知秋」，並就此留下一個極經典的民國女裝形象：
知秋回眸
：
此外，袁泉還出演了《掃毒》《危城》等幾部港片的女主角，《羅曼蒂克消亡史》《後會無期》飾演重要女配，戲份不多，但每每令人印象深刻。
37歲時，袁泉主演電影《心花路放》，搭檔寧浩、黃渤、徐崢「鐵三角」，12億票房獲得年度冠軍。
雖然這部電影的女主角，是一個極矯情的典型「女文青」的人設，對大多數觀眾而言並不討喜，還被出演客棧老闆的沈騰惡整了一把：我要我要我要……
但作為男主角，黃渤還是對這位搭檔的表現十分認可，驚嘆這位「名氣不顯」的女演員，演技如此驚艷，
於是力邀她繼續搭檔，一起主演了央視開年大劇《鋒刃》，平均收視1.98%，年度第五名。
40歲時，袁泉主演《我的前半生》「唐晶」一角，塑造了獨立幹練、別具一格的職業女性形象，該劇雙台熱播，收視1.876%+1.248%，年度第四名。
唐晶也一度成為被各個平台熱議的「中年流量角色」，衣如其人的穿衣搭配風格，風靡一時。
這個角色也實至名歸地
提名了白玉蘭視後和金鷹視後
。
42歲時，袁泉主演了真實事件原型改編的主旋律大片《中國機長》，如兩年前的唐晶，又塑造了一個幾近完美的中年職業女性形象，毫不誇張地說，她一人撐起了影片的大半演技含量。
事實上，所謂的「主流影視圈」，袁泉完全是半個圈外人，和很多人脈了得、交際廣泛的大花旦、大青衣相比，處事風格可說是截然不同。
她的心裡一直十分通透：「演員身上那一點點星光，大多是角色帶給你的，當你從角色從銀幕上走下來時，你就是一個普通得不能再普通的人。」
對每個中年女演員都面臨的「中年危機」話題，她同樣坦然表示「其實我沒有什麼所謂的危機。因為決定要以演員作為終身職業的那刻起，就要做好心理準備，在不同年齡段會遇到不同的角色。」
所以，讓很多過氣女星為此痛苦、失落不堪的「門庭冷落車馬稀」，只剩下各種婆婆、媽媽的配角可演，對袁泉來說，完全不是問題，因為「不管是女主角也好，客串也好，會選擇這些角色，是因為從她們身上看到了共鳴點，想要去表達它」
哪怕流失了膠原蛋白，沒有了青春靚麗，依舊是骨相優美、行止嫻雅，詮釋了何為「美人在骨不再皮」，單憑氣質和演技，就足以讓「唐晶」「乘務長」這樣的中年女星角色，廣受好評，深入人心。
這才是一個把演戲當做一輩子職業的好演員，對時光流逝的正確面對。
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