突然，機艙開始劇烈的抖動。乘客們一陣騷亂，面對可能出現的危險情況，大家頓時驚慌失措起來。然而禍不單行，此時，機長卻因心臟病發作無法駕駛飛機。在這樣的緊要關頭，孔新挺身而出，向空姐說明自己的身份後 。孔新迅速進入駕駛艙，有條不紊地配合副機長操作。
而此時，在機艙中的程束陽、于欣然也沒有閑著。他們利用自身身體素質的優勢，幫助劉教導員搶救機艙內的病人。尤其是于欣然，她一邊幫助搶救病人，一邊安撫著大家的情緒。表現出了普通女孩兒沒有的冷靜與果敢。
孔新憑藉自己豐富的飛行實戰經驗，良好的心理素質，民航副機長同心協力，完成了飛機的安全迫降。當眾人得救，孔新走下飛機的那一剎那，所有乘客和工作人員，自發的為他鼓掌，由衷地表示自己的感謝和欽佩。
站在一旁的欣然不由自主地微笑起來，這種強烈的使命感和榮譽感，也許這就是她想成為一名飛行員的初衷。這次的迫降事故。也改變了程束陽的人生。回到隆州以後，孔隊長從機艙中走下來的那一幕，令他久久難以忘懷。當人們給孔隊長掌聲，高呼他為英雄地時候， 程束陽的內心突然洶湧澎湃起來。這種感覺是難以言喻的，他無法形容。卻從內心裡改變了自己的理想。然而，已經放棄進入精銳班的程束陽， 想要再進行綜合訓練，還需要費一番功夫。
回到家的于欣然，參加了芭蕾舞團選拔。算是給自己的付出和父母的夢想一個交代。雖然，她在選拔中表現出色。然而她的眼神卻出賣了一切。連評委都看得出，她真正熱愛的並不是芭蕾舞。 從擅自做主去參加選拔，再到飛機事故中的表現。這一切，欣然的父母都看在眼裡。經歷了那一場意外，她的父母突然意識到，相比跳芭蕾舞，女兒更適合做一名飛行員。她已經長大了。有選擇自己夢想的權利。
集訓的入日子如期而至，通過初試的這一批優秀少年們齊齊相聚在隆州一中。隆州一中，這不就真是程束陽的地盤嗎？真是天助我也，程束陽原本想大搖大擺地走進校園，沒想到卻被保安大叔攔了下來，空校的訓練屬於軍事活動，閑雜人等不得入內。
硬闖不成，程束陽又喬裝成了保安想要混進校園，沒想到還是被盡職盡責的大叔識破了。眼看著同學們都已經報道了，程束陽有些心急，一定要想辦法混進去再說。
除了程束陽，飛行班的同學們都到齊了，他們來自不同的家庭、有著不同的背景和迥異的性格，相同的是，他們都是一群熱愛飛行積極向上的少年。在孔隊長和劉指導員一剛一柔地陪伴下，等待他們的，將是更加殘酷的訓練選拔。
第一次集合，嚴肅認真的孔新就給了大家一個下馬威。讓大家明白精銳班的存在意義，並提出了很多嚴格的要求， 甚至有些不近人情。 在大家被罰做俯卧撐時，程束陽悄悄溜了進來，躲樹叢中跟著做起了俯卧撐，成功吸引了劉教導員和孔隊長的注意。但無論程束陽說什麼，孔新還是不肯接納他。
午休過後，等待大家的是難度更高的訓練。雖然莫名丟失了訓練服，從出損失就表現的十分優秀的高松，還是第一個出列成訓練，受到了孔隊長的表揚。隨後，大家紛紛拼盡全力進行訓練。
直到一個同樣穿著作戰服的不速之客闖進了訓練場。