演員們在塑造角色的時候，需要改變自身的樣貌來增強角色的感染力，光憑化妝師的技巧是遠遠不夠的，還需要體型的配合！也因為如此，你可以看到很多偉大的演員為了角色在很短的時間內增肥或者減肥，從而達到戲劇要求的形像，他們的毅力和付出的努力不得不讓人佩服。▼克里斯汀·貝爾（Christian Bale）在《機械師》（The Machinist ）中減重27公斤，瘦到只剩下骨骼，在《瞞天大布局》（American Hustle）中增肥將近20公斤。
▼安海瑟薇（Anne Hathaway ）在《悲慘世界》（Les Misérables）為飾演一名飢餓的妓女減重11公斤，她稱自己每天吃的是「兔子的食物」。
▼莎莉賽隆（Charlize Theron ）在拍攝《女魔頭 》（Monster）時減重13公斤，並且化妝的面目全非，她也憑藉這部電影獲得奧斯卡最佳女主角。
▼芮妮齊薇格（Renee Zellweger ）為《BJ單身日記》（Bridget Jones』 Diary）增重13公斤。
▼傑瑞德雷托（Jared Leto） 在《第27章》（Chapter 27）中增肥30公斤，每天晚上吃用橄欖油混合的冰淇淋,在《葯命俱樂部》（ Dallas Buyers Club）為了塑造愛滋病患者減重18公斤。
▼50 Cent 在電影《All Things Fall Apart》中為了飾演一位罹患癌症的足球運動員，這位饒舌歌手減重24公斤。
▼阿米爾罕（Aamir Khan）在《我和我的冠軍女兒》（Dangal）中為了表現角色不同年齡的體型變化，先增重28公斤，再減重25公斤，在短短几個月內完成，讓人佩服！
▼馬修麥康納（Matthew McConaughey）在《葯命俱樂部》（Dallas Buyers Club）中的角色因為愛滋病而死亡，為此他減重21公斤，這個角色也讓他獲得了奧斯卡最佳男主角。
▼寶萊塢第一美女琵艷卡喬普拉（Priyanka Chopra）為了飾演拳擊手，不惜改變膚色和健身增加肌肉。
▼湯姆·漢克斯（Tom Hanks）拍攝《浩劫重生》（ Cast Away）在四個月內減重25公斤，為了表現在荒島上落魄的形像。
▼傑克葛倫霍Jake Gyllenhaal） 在恐怖片《夜行者》（Nightcrawler）中減重13公斤，在第二年拍攝《震撼擂台》（Southpaw）時又增肥，體能透支到極限。
▼麥特戴蒙（Matt Damon） 為《爆料大師》（The Informant!）增肥13公斤，變成一個邋遢的大胖子。▼約翰·亞伯拉罕（John Abraham）的敬業精神在寶萊塢素有口碑，模特兒出身的他身材管理身材很有一套。
▼克里斯漢斯沃 （Chris Hemsworth）在《海洋之心》（ In The Heart Of The Sea）中掉了15公斤的肌肉。
▼勞勃狄尼洛（Robert De Nero） 在《憤怒的公牛》（Raging Bull）中為了扮演老年人不惜增重27公斤。
▼娜塔莉波曼（Natalie Portman）為了出演《黑天鵝》（Black Swan），原本就瘦小的她還減重了9公斤。
▼蜜拉庫妮絲（Mila Kunis）同樣為《黑天鵝》減重9公斤。
沒有人能隨隨便便成功，演員們為了角色所做的犧牲都是伴隨著汗水和淚水的，向這些偉大的演員們致敬！
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