1
41歲劉璇二胎孕婦照：倒立+劈一字馬，網友評價：硬核了！
9月8日，「體操皇后」劉璇在社交平台曬出一組二胎孕婦照，完全看不出有41歲了。除了肚大如籮，手臂還是纖細，側面還是能明顯看到尖尖的翹下巴，就只胖了個肚子。
更絕的是，正如她自己的配文：「你們的超人媽媽來了」，一系列倒立並劈叉的照片，更是令人嘆服。
照片中，孕晚期又高齡的劉璇狀態卻非常不錯，運動背心、黑色健身褲，毫不費力倒立、還綳直了雙腿。姿勢標準，體力、柔韌性備受稱讚，網友感嘆：
「到底是奧運體操冠軍呀!」
「劉璇這特技恐怕難以超越了吧！」
「一定是日積月累保持訓練才做到的。」
大兒子雄赳赳更是親密互動，劉璇面帶微笑倒立。兒子穿著與媽媽同色親子裝出境，抱著媽媽的大肚子，又是親又是貼臉，絲毫不擔心，可見平時劉璇一定也練得多。
兒子湊近耳朵互動的樣子，特別有愛，母子同框讓這組孕婦照特別又溫馨。
最讓人害怕的是這張大肚倒立劈一字馬的照片，網友都擔心：
「肚子里的小寶貝舒服嗎？」
「是不是胎兒也跟著倒立，跟著換體位了呀？」
「我不是孕婦也做不到這樣！」
之前有孕婦孕5個月跑完馬拉松全程；
孕5周跑完馬拉松
還有孕32周參加馬拉松，並5小時17分30秒走完全程的；
孕32周走完馬拉松
又有姚晨懷孕7個月還在健身，已經讓我們嚇得不輕:「這些是孕婦嗎？」
而劉璇的這組九宮圖，無疑再一次刷新了我們的三觀：「沒有不可能，只有你想不到。」
2
劉璇也曾孕期不適：懷孕的過程就好像打怪獸
雖然看這組圖狀態很好，但劉璇也經歷了孕期不適。8月6日，她就曾抱怨過：二胎辛苦，肚子上長紅疹，撓到皮膚滲血，找醫生開了葯才緩解一些。卸貨在即，給自己打氣，也給所有準媽媽打氣。
8月10日，順利卸貨，41歲高齡生下一名女兒，兒女雙全，湊了個好字。大兒子在妹妹床前，笑開了花，可見是多喜歡和歡迎這個小可愛的到來。
為了迎接二寶的到來，劉璇在孕期和老公王弢帶著兒子一起，唱了一首《我們的家》送給肚中寶貝，整首歌都充滿了幸福的味道。
3
普通孕媽，運動悠著來
第一，孕婦的運動量因人而異，一般運動量量不超過孕前的60%。
懷孕跑馬拉松、繼續健身練8塊腹肌的、倒立劈一字馬的，可以說是「別人家的孕媽」，像「別人家孩子」一樣，不可盲目攀比，一定要結合自己情況量力而行。
第二，懷孕各階段，運動量要有所不同。
孕早期，胎兒剛在子宮裡著床，孕婦運動量不宜過大，有流產風險。重物也不適宜提，慢跑、快走等有氧運動就不錯。
孕中期，可適當增加運動量，游泳、打乒乓球都不錯。
孕晚期，不宜激烈運動，怕引發早產，孕婦瑜伽是不錯選擇。
第三，運動項目上，不要選擇需要扭動腹部的運動。
第四，運動頻率上，每周3次為宜，每次最好不超過20分鐘。
運動強度要根據自我感受，可隨時減緩或停止，心率控制在140次以下。
第五，最重要的：不是所有孕婦都適合運動。
醫生建議靜養，有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、前置胎盤、先兆流產、宮縮頻繁或波動厲害等情況的孕婦，務必在醫生指導下進行運動。
祝福每位孕媽都能好心情，順利生產，母子均安！
圖片來源於網路，侵刪。
作者已簽約「維權騎士」、「百度授權」，侵權必究。
@右右細毛和爸媽
3歲雙胞胎男孩家庭，爸媽說故事，輕鬆趣味育兒，家庭共同成長。
爸爸IT男，項目管理師，善於篩選育兒知識，去偽存真；媽媽人力資源管理師，曾經職場，如今全職，一定最懂你的心。
如果你喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人!
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-