身心焦慮時讀一讀,聖厳法師108自在語

春楠是無黨派、無宗教人士,正因如此,反而喜愛博採眾長。

本篇采自台灣旅行時在北投當地一家寺廟,隨緣拿到的小冊子。

每每翻看,個中文字猶如一股微風拂面,帶著青草的芳香。

每當你需要自省時,重讀這篇,相信一定會獲得心靈力量。

提升人品篇

1,需要的不多,想要的太多。

2,知恩報恩為先,利人便是利己。

3、盡心儘力第一,不爭你我多少。

4、慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。

5、忙人時間最多,勤勞健康最好。

6、布施的人有福,行善的人快樂。

7、心量要大,自我要小。

8、要能放下,才能提起,提放自如,是自在人。

9、識人識己知進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣。

10、提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日。

11、身心常放鬆,逢人面帶笑;放鬆,能使我們身心健康,帶笑,容易增進彼此友誼。

12、話到口邊想一想,談話之前慢半拍。不是不說,而是要惜言慎語。

13、在生活中,不妨養成:能有,很好;沒有,也沒關係的想法,便能轉苦為樂,便會比較自在了。

14、四安:安心,安身,安家,安業。

15、四要:需要,想要,能要,該要。

16、四感:感恩,感謝,感化,感動。

17、四它:面對它、接受它、處理它、放下它。

18、四福:知福、惜福、培福、種福。

19、能要、該要的才要;不能要,不該要的絕對不要。

20、感恩能使我們成長,報恩能助我們成就。

21、感謝給我們機會,順境、逆境,皆是恩人。

22,遇到好事,要隨喜、讚美、鼓勵,並且虛心學習。

23、少批評、多讚美,是避免造口業的好方法。

24、平常心就是最自在、最愉快的心。

25、踏實的走一步路,勝過說100句空洞的漂亮語。

26、知道自己的缺點越多,成長的速度越快,對自己的信心也就越堅定。

27、多聽多看少說話,快手快腳慢用錢。

28、唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發的心。

29、踏踏實實做人,心胸要廣大;穩穩噹噹做事,著眼於深遠。

享受工作篇

30、忙而不亂,累而不疲。

31,忙得快樂,累得歡喜。

32,忙沒關係,不煩就好。

33,工作要趕不要急,身心要松不要緊。

34,應該忙中有序的趕工作,不要緊張兮兮的搶時間。

35,不要以富貴貧賤論成敗得失,只要能盡心儘力來自利利人。

36,任老者必堪任怨,任事者必遭批評。怨言之下有慈忍,批評之中藏金玉。

37,隨遇而安,隨緣奉獻。

38,成功的三部曲是:隨順因緣,把握因緣,創造因緣。

39,見有機緣宜把握,沒有機緣要營造,機緣未熟不強求。

40,人生的起起落落,都是成長的經驗。

41,用智慧處理事,以慈悲關懷人。

42,以智慧時時修正偏差,以慈悲處處給人方便。

43,慈悲心越重,智慧越高,煩惱也就越少。

44,面對許多的情況,只管用智慧處理事,以慈悲對待人,而不擔心自己的利害得失,就不會有煩惱了。

45,心隨境轉是凡夫,境隨心轉是聖賢。

46,大鴨游出大路,小鴨游出小路,不游就沒有路。

47,山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。

48、精進不等於拚命,而是努力不懈。

49,船過水無痕,鳥飛不留影,成敗得失都不會引起心情的波動,那就是自在解脫的大智慧。

50、與人方便等於給自己方便。

51,甘願吃明虧,是仁者;受辱吃暗虧是愚蠢。

52,壓力通常來自對身外事物過於在意,同時也過於在意他人的評斷。

53,用感恩的心,用報恩的心,來做服務的工作,便不會感到疲倦與疲累。

54,隨時隨地心存感激,以財力,體力,智慧,心力,來做一切的奉獻。

平安人生篇

55,生命的意義是為了服務,生活的價值是為了奉獻。

56,人生的目標,是來受報、還願、發願的。

57,人的價值,不在壽命的長短,而在貢獻的大小。

58,過去已成虛幻,未來尚是夢想,把握現在最重要。

59,不用牽掛過去,不必擔心將來,踏實於現在,就與過去和將來同在。

60,智慧,不是知識,不是經驗,不是思辨,而是超越自我中心的態度。

61,積極人生,謙虛滿分;自我愈大,不安昱愈多。

62,上等人安心於道,中等人安心於事,下等人安心於名利物慾。

63,你是有那些身份的人,就應該做那些身份的事。

64,在安定和諧中、把握精彩的今天,走出新鮮的明天。

65,擔心,是多餘的折磨;用心,是安全的動力。

66,財富如流水,布施如挖井,井越深,水越多;布施的越多,財富則越大。

67,面對生活,要有最好的準備,最壞的打算。

68,只要還有一口呼吸在,就有無限的希望,就是最大的財富。

69,救苦救難的是菩薩,受苦受難的是大菩薩。

70,超越生老病苦三原則:活得快樂,病得健康,老得有希望。

71,超越死亡三原則:不要尋死,不要怕死,不要等死。

72,死亡不是喜事,也不是喪事,而是一件莊嚴的佛事。

73,每一個孩子,都是幫助父母成長的小菩薩。

74,對青少年,要關心不要擔心,要引導不要控制,用商量不用權威。

75,愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!

76,夫妻是倫理的關係,不是論理的關係。

77,現在所得的,是過去所造的,未來所得的,是現在所做的。

78,眼光,是你的智慧;運氣,是你的福德。

79,喜愛的就想佔有,討厭的就會排斥,患得患失,煩惱就來了。

80,經常少欲知足的人,才是無虞匱乏的富人。

81,心不平安是真正的苦,身體的病痛不一定是苦。

82,明知心不平安是苦事,就趕快以持念,南無觀世音菩薩來安心。

83,現在擁有,就是最好的,擁有再多也無法滿足,就等於是窮人。

84,不要用壓抑來控制情緒,最好用觀想、用佛號、用祈禱,來化解情緒。

幸福人間篇

85,好話大家說,好事大家做,好運大家轉。

86,大家說好話,大家做好事,大家轉好運。

87,每人每天多說一句好話,多做一件好事,所有小小的好,就會成為一個大大的好。

88,急需要做,正要人做的事,我來吧!

89,我和人和,心和口和,歡歡喜喜有幸福。

90,內和外和,因和緣和,平平安安真自在。

91,自求心安就有平安,關懷他人就有幸福。

92,人品等於財富,奉獻等於積蓄。

93,奉獻即是修行,安心即是成就。

94,擁有的多,不一定讓人滿足;擁有的少不一定讓人貧乏。

95,能不亂丟垃圾,隨時清撿垃圾,都是做的功德。

96,好人不寂寞,善人最快樂,時時處處助人利己,時時處處你最幸福。

97,若希望人際關係相處的好,就要把心量放大,多接納人,多包容人。

98,只要自己的心態改變,環境也會跟著改變,世界上沒有絕對的好與壞。

99,人與人之間的相處之道,需要溝通,溝通不成則妥協,妥協不成時,你就原諒和容忍他吧。

100,大的要包容小的,小的要諒解大的。

101,以全心全力關懷家庭,用整體生命投入事業。

102,戒貪最好的辦法就是多布施,多奉獻,多與人分享。

103,包容別人時,雙方的問題就解決了。

104,學佛的人,有兩大任務:莊嚴國土,成熟眾生。

105,要做無底的垃圾桶,要學無塵的反射鏡。

106,煩惱消歸自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲。

107,用慚愧心看自己,用感恩心看世界。

108,凈化人心,少欲知足,凈化社會,關懷他人。

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