別光羨慕蕭薔身材，也來看看她對自己有多嚴苛吧。
蕭薔這個名字，似乎已經有一段時間沒有出現在我們眼前了，但幾張路人偶遇的街拍就讓她瞬間登上熱搜第一。為什麼？當然是因為這絕美的身材！
雖然從年齡數字上來看，蕭薔已經不再年輕，可這纖細的手臂，微微露出的11字腹肌，筆直修長的大腿，170公分身高的她，體重卻僅僅只有46公斤。51歲？這樣的身材，說是21歲COCO都相信。
底子好是不可否認的。畢竟在那個無「水」數據的年代，蕭薔成為了台灣民眾票選出來的「台灣第一美女」，而這個稱號她也完全擔得起。
當年，身材高挑的蕭薔憑藉一支絲襪廣告出道熒屏。廣告中的那一雙美腿實在驚艷，沒有一絲多餘的贅肉，也沒有過於乾瘦，又長又直又勻稱，簡直近乎於完美。
年輕時的蕭薔有多美？看看綠萍你就知道。如同白天鵝那般高貴、驕傲、自信的氣質，五官明麗典雅卻又透著幾分嫵媚，既能清純可人又能風情萬種。
古裝依舊美得脫俗。《小李飛刀》里的林詩音，造型上沒有過多的裝飾，一個蕾絲髮帶，一把扇子，這樣簡單的髮飾反倒更能凸顯出她自身的氣質。或是語笑嫣然，或是梨花帶雨，每一個表情都能牽動人心，所謂古典美人，大概就是這樣了吧。
不過時過境遷，如今的蕭薔已到了知天命的年紀，就算是再好的底子也需要不斷的維護，若是想要對抗自然規律，將身材保持的還同少女一般，不下功夫是不可能的。
除了基本的游泳、健身外，蕭薔還鍾愛瑜伽，每天都要練上一段時間，至今已經堅持了超過十年。在今年她為慈善義賣的拍攝寫真中，她也不忘展示幾個難度不低的瑜伽動作。除了身體上的鍛煉，蕭薔在飲食上也很是注意，從92年開始，她就堅持吃素，如今為了保持體態，她更是做到每天只吃一餐飯。
在很多人看來，蕭薔對於身材的保養已經可以用嚴格的可怕來形容了（COCO連一天都堅持不下來），但她卻能做到樂在其中。
對於瑜伽，她曾在微博中寫道：從肢體的柔軟、靈活與強韌，看到自己的認真與付出，把每一件事做到最好是一種尊重。也曾在採訪中說過「雖然壓力大，但瑜伽可以通過呼吸來放鬆自己，讓心境達到一個平和的狀態，這樣就更容易保持心情的愉悅。」而吃素即能實現她的環保行動，又能減輕身材上的負擔，一舉兩得。
其實，蕭薔的自律不僅僅體現在她對身材的管理上。在工作上，她也是總是力爭做到最好，盡量不給別人添麻煩，在她看來，敬業就是作為演員的本分和使命。
工作最繁忙的那段時間，她一天可以只睡一個小時，實在撐不住了，才去拜託導演給她一個小時的洗澡時間。可就算機會難得，為了不破壞已經做好的妝發，節省時間，她可以做到夾起假髮，帶妝洗澡。
曾有一次在片場，因為男演員的失誤，她的臉被銳器劃傷，傷口處甚至都能看到骨頭，可為了不影響拍攝進度，她只是簡單的擦乾淨臉上的血，就匆匆上妝繼續拍攝。
在傷口還未痊癒時，她便要拍攝一個已經談好的美白護膚品的廣告，於是，她用熱毛巾按在傷口處的結痂上，等結痂軟了再把它慢慢撕掉。
三歲就開始燙髮，所有的洋裝都是媽媽專門去定做的，從小就活得精緻的蕭薔，在COCO看來是有「美人包袱」的。
即便如此，她卻在出演《康熙來了》時，曝出自己喜歡用大拇指挖鼻孔的小癖好。被問用大拇指會不會不好挖，她還調侃道：自己鼻孔大，熟能生巧。既然是上綜藝，那就要有足夠的綜藝效果，比起矯揉造作的端著，完全依靠主持人來不斷製造笑點，蕭薔更願意放下包袱，主動製造效果，盡最大努力的去配合。
有時綜藝節目有需要她表演的環節，雖然只有短短一兩分鐘，她卻從不敷衍了事，該有的感情，該落的淚，她一樣也不會少。
蕭薔的自律還體現在她對生活和精神的追求上。蕭薔心中對美的定義境界頗高，除了追求外在的美，內在的美對她來說同樣注重。有了更多時間與自己相處的蕭薔，在自己的家裡過起了「歸園田居」的生活。在花園裡種些花果蔬菜，做些賞心悅目的事，插花、畫畫，參與公益活動。就算是在閑暇的時光里，她也總是能有所收穫。
蕭薔的身材令人讚歎，可值得讚歎的卻不只是身材，還有她幾十年如一日的自律與堅持。蕭薔管理好的不止是她的身材，還有她自己的人生。
圖片來源
新浪微博
時尚COSMO原創內容
未經授權，禁止轉載
如需轉載，請聯絡我們獲取版權
喜歡這篇文章的話別忘了點個贊哦~
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-