《中國機長》上映後，#袁泉演技#立刻登上了熱搜。
在劇中飾演乘務長的袁泉，演技始終在線，一個眼神瞬間將人拉入了劇情，安撫乘客時手都是抖的，對每一個細節的處理都不曾懈怠。
而同樣令人印象深刻的，還有在路演現場，當電影放映結束後，袁泉特意走到觀眾席上，和觀眾握手，眼睛亮晶晶地詢問：「謝謝你們，怎麼樣，好看嗎？」
那種從骨子裡透出來的溫柔真的讓人從心底感覺到暖意和舒服看到網上有人說：漸漸覺得溫柔才是最珍貴的品質，不是故意討好，不是自詡情商高，是那種真正的，乾乾淨淨的溫柔。
我想用來形容袁泉再合適不過。
而那份溫柔和脾氣好也是不一樣的，脾氣好的背後往往是，易心軟易妥協，溫柔代表堅定而有力量，敬畏而不退縮，尊重他人也保持自我。
/01/
溫柔的背後是一種自知。
《我的前半生》火了之後，有記者採訪袁泉：可能和你不經常出來跟媒體見面，所以有沒有考慮以後經常跟大家見面？
袁泉回答：那也不用了，就讓它慢下去吧。
她好像永遠是這樣，從心所欲不逾矩，外界的聲音很難影響她。
袁泉畢業於中央戲劇學院1996級表演系，與章子怡、秦海璐、胡靜、梅婷、曾黎、傅晶等人並稱「七朵金花」。
長著一張古典美人的臉，有一種乾淨的漂亮。
1999年參演首部電影《春天的狂想》，就憑藉演的周小玫一角獲得第19屆中國電影金雞獎最佳女配角獎。2003年又憑藉電影《美麗的大腳》獲得第26屆大眾電影百花獎最佳女配角獎.....
黃渤曾評價袁泉：「這個時代最好的女演員之一」，她飾演的每個角色似乎都讓人印象深刻。
《藍色愛情》里單純敏感的劉雲
一笑起來便讓人忍不住動心
《小魚兒與花無缺》里的蘇櫻賺取了多少人的眼淚
《上海灘》里，回眸的眼神里全是戲
《我的前半生》里，把友情里的一片真心
愛情里的無奈心痛，詮釋的淋漓盡致
07年她發行專輯《孤獨的花朵》，乾淨的嗓音觸動了無數人，專輯還獲得第十四屆東方風雲榜頒獎禮「最佳音樂錄影帶獎「。
有顏值有才華有演技，可以說她滿足了一切紅的因素，完全可以在娛樂圈風生水起，名利雙收。然而她卻選擇了一條並不討好的路——將更多的時間獻給話劇演出。
在熒幕里不算高產的袁泉，卻已經參與了近百場的話劇演出。
從《琥珀》到《電影之歌》，從《暗戀桃花源》到《簡愛》，從《活著》到《青蛇》.....
《活著》
《青蛇》
話劇不僅收入少，而且花上很長時間去排練，可能只有兩三天的精彩，值得嗎？袁泉的回答很單純：「我選喜歡的。」「在電視劇里混個臉熟不是難事，但在舞台上我能更多享受我想得到的東西，比如說一些深入人心的角色，一些記得我的觀眾。」
她曾經表示：」舞台才是我的畢生所愛，每天除了讀書上課，我想24小時住在劇院。「
在喧囂浮躁的娛樂圈，她始終守護著最真實的自己，不忘來路，不改初心。/02/溫柔的人，內心自帶強大的能量。
作家余華在看了袁泉在《活著》中的表演後，感嘆道：
她從不與人搶戲來增加自己的光彩，而是沉靜在自己的角色里。或者說那個時候，角色就是她自己。所以，即使她柔弱而孤獨的站在那裡，也比別人強大。
2007年她入選「中國話劇百年名人堂」。
「中國話劇名人堂成員，其他人都是曹禺、老舍這種國寶級戲劇人士；戲劇獎項大滿貫，她那個年紀的人，無出其右。」
而所有的成就都不是幸運得來。
《活著》
袁泉清楚的知道自己要什麼，也從來不吝於將時間花在值得的事情上。
11歲那年，因為」對戲劇的喜歡，和對外面世界的好奇「，她離開家鄉，輾轉乘坐汽車和火車，開始了北京7年的求學生涯。
在和父母的通信中，我們赫然能夠看到那個小小人兒，瘦弱外表下堅韌的靈魂：
「同學高璇、李佳、馬雅舒她們上過舞蹈學校，尤其高璇學過芭蕾舞，喀什她們肯定走在前面。但以後我會更加努力，爭取走到她們前頭。」
「老師說我還不夠刻苦，我聽了心裡非常難受，因為我覺得已經使出了自己最大的力量。不管怎樣我還是要更加刻苦。告訴你們，我的腿離頭只有豎著的兩根手指那麼遠了。」
多年後，她舞起劍花，唱起戲腔依然遊刃有餘。
有人曾分享她在大三那年參演《上海紀事》的創作感受，她從來不是冰冷的演戲，而是真正展現屬於角色的活生生的人生：
李惠蓉到監獄探望未婚夫一場，情緒和原劇本有著很大的區別。
當我撲向鐵門的那一剎那，我只感到是一個無助的女人看到自己的愛人面容憔悴，衣衫臟破不堪，被獄警推著踉踉蹌蹌地走到我的眼前，而我卻無法越過鐵門去觸摸他，只能無能為力地看著他，說著安慰他的話，儘管心理一陣陣湧上來的酸楚幾乎壓得我說不出話來。
這種情緒延續了整場戲，也許和原先想像、設計以及原劇本的要求不太一樣，但我在那一刻，卻是無法控制這種」感同身受「的情緒。這場戲拍攝得很順利。
那些比你優秀的人比你還努力，說得便該是袁泉這樣的人吧。
導演孟京輝曾指出：」袁泉是個很用心的演員，不管是否有她的戲份，只要有排練，她準會到場。沒有她戲的時候，她會在劇場邊的椅子上蜷著看別人演。「
《暗戀桃花源》
每次演出之前，她總會提前兩個時候到達現場，化好妝一個人靜靜的坐在角落裡，沉浸在角色的情緒里。
每次排練結束，她總會在排練場一遍遍過戲，不僅是在劇場，片場同樣如此。韓寒回憶拍攝《後會無期》時：
「她（袁泉）是一個很低調的演員，來現場只有一個朋友做助手，有時候甚至一個人。默默坐在旁邊，腦補走戲。無論做什麼事情，都不想麻煩別人。」
「無論坐多久，我都沒看見她把手機拿出來。」
其實不管是話劇和影視劇，只要是袁泉選擇的，她都會靜下心，把它當做一件很認真的事來做。哪怕飾演的角色只有一場戲：「但是我依然很認真，我也把它當作我生命中的一個非常重要的角色，並不在於戲量的多與少。如果你能真的在一部電影中，有一個鏡頭，你覺得代表了你當時最好的狀態，就很滿足了。」
她是影帝夏雨的妻子，但她卻不需要別人的名頭來抬高自己，不依附在別人身上，哪怕這個人是自己的丈夫。她是可以靠自己的能力挺胸抬頭的人。
/03/
麥家碧說：溫柔不是你說話時輕聲，或者你喜歡什麼顏色，那些不是溫柔，那些只是風格，溫柔是心底的善意。換言之，是心裡有裝著別人。
袁泉和夏雨領證前一晚上，袁泉發信息給自己的化妝師孫海鵬：
海鵬：我明天五點起床看天氣如何，天氣好就五點半叫你來化妝，如果不好就看後天，可以嗎？
心情該是極其激動的，卻還記掛著不能打擾家人：
海鵬：因為家裡有老人，所以進樓時別按對講，說門號，找保安開門，不行就短我。
此前參加《非常靜距離》時，袁泉一時情緒失控，無法錄製，但即使是跑下場，她的臉上依然掛著笑，不想讓旁人擔心。
等到了後台，眼淚才掉了下來。
袁泉在劇組的人緣也是極好的，無論是大腕明星，還是普通跑龍套的，或者是劇組不起眼的工作人員，她始終保持尊重和耐心。
《後會無期》上映後，袁泉在接受一個採訪時，約定的時間都到了，記者卻還沒有出現，有人擔心她會不會覺得焦躁，然而袁泉只是安靜的在角落等著。
等到記者趕到，依舊是溫和的回答所有的問題，未曾有半分抱怨和遷怒。
她和夏雨領養了十個貧困山區的孩子，還親自前往滇緬邊境的滇灘鎮燒灰壩小學，並那裡的孩子和學生展開了一場長達520分鐘的史上最長公益直播。領教了這個世界是何等凶頑，才越發覺得，這份心裡裝著別人的溫柔多麼難等可貴。
《夏目友人帳》裡面有一句話：我想成為一個溫柔的人，因為曾被溫柔的人那樣對待，深深了解那種被溫柔相待的感覺。
而溫柔是會傳染的。
看著那個溫柔的人站在那裡，不用刻意靠近，便能感受到溫暖，自己也想要成為一個能給人帶來暖的人。/04/
十年之後，她好像還像我初見她的時候一樣，始終沒有大紅大紫，卻是沉金冷玉那樣的女演員，她每次出場，哪怕只有一個鏡頭，卻如此雋永難忘。
她的柔弱和強韌，就像一株風中的蘆葦，隨時都會折斷，卻永遠不。
她活得太通透了太清白了。
她的丈夫是影帝夏雨，她和夏雨長達12年的愛情長跑無一不是爆點。
然而卻從不見袁泉拿自己十多年的感情炒點花邊新聞，從來不拉著自己的孩子上綜藝。消費家庭帶來的熱度多麼容易，可她因為尊重家人，也是珍惜自己的羽毛，和這些亂七八糟的事一向絕緣。
她的婚姻和家庭，一如她的婚紗照一般簡單，乾淨，美好。
她不介意「不火」。
「如果能在觀眾心裡留下一些烙印，觀眾記得你扮演過這麼一個讓他們喜歡的角色，這是讓演員特別滿足、欣慰的。」不管浮世繁華，只專心潛修自己。
對待生活給予的挫折，坦然面對。
「生活就是這樣，它真的是公平的，對於每個人的收穫和付出、快樂跟痛苦，都是一樣的，你去經歷就好了。」
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