潮新聞客戶端 記者 劉千 通訊員 陳瀛
2021年，賈玲自導自演的《你好，李煥英》橫掃50億票房，成為了當年春節檔「黑馬」。
轉眼到了2024年，新春將近，賈玲又將帶著自己的新作《熱辣滾燙》回歸熒幕。據說，她為了這個電影角色，推掉了所有綜藝邀約，在熒幕前消失了一年，全心全意執行「100斤」減肥計劃。
聽起來很不可思議，但是她真的做到了！
微博截圖
從目前曝光的近照來看，賈玲整個人脫胎換骨，可以稱之為「整容式減肥」，網友們紛紛看傻眼。
賈玲還在微博中打趣地寫道：這一年真的好餓好累，像過了一輩子。如果路演的時候見到我，有機會能不能上台抱抱我，雖然我現在抱起來可能會有點「硬」，但我真的好想你們！大年初一見！
有人在評論區呼天搶地求減肥教程：「這到底是瘦了多少斤，都認不出來了」「姐太牛了，快出個教程吧」。
賈玲微博截圖
短短一年，減掉100斤，這真的靠譜嗎？
對此，浙江省中山醫院內分泌科主任徐英英提醒，演員在短時間內增肥減肥是因為角色需要，我們普通人減肥一定要在保證安全的前提下進行，做到循序漸進，不能盲目追求速度。
徐主任告訴小編，臨近春節，內分泌科肥胖專病門診有不少人來諮詢：「今年回家過年前還有機會再瘦一點嗎？」「每逢佳節胖三斤，減肥拚命小半年，未到功成又過年，怎麼辦？」「一到冬天就想吃，年底聚餐多，實在管不住嘴，體重怎麼控？」
一說到節前減肥，小編也慌了：「家人們，留給減肥的時間不多了！額......先吃完這頓再說。」
中山減重營里有一群「減肥私教」
幫「胖墩們」安全減肥幾十斤
徐主任介紹，內分泌科開設了肥胖專病門診，制訂了肥胖的診療方案、減重路徑及肥胖手冊，與營養科、針灸科攜手，為患者提供包括「生活方式指導、藥物治療、心理干預、減重治療後的維持」等全方位減重服務。
此外，內分泌科還成立了線上的「中山減重營」。群內，內分泌科的醫生們化身「減肥私教」，根據每個人的情況指導「胖墩」們合理用藥，並且積極調整飲食和生活習慣。
分享成功減重的喜悅（醫院供圖）
不少群友們還配合飲用內分泌科的刮油神器——輕盈茶。它主要成分有澤瀉、白朮、茯苓、生山楂、荷葉、陳皮、紅曲等。
醫院供圖
該組方由《金匱要略·痰飲咳嗽病》中澤瀉湯加味化裁而來，方中澤瀉化濁降脂，白朮、茯苓健脾滲濕，生山楂消食散瘀，荷葉升發清陽，紅曲健脾消食，陳皮理氣健脾，全方共奏健脾瀉濁、減肥消脂之功。
除了輕盈茶，內分泌科還制定了中藥穴位貼敷、穴位埋線、耳穴壓豆等多種個性化治療方法。
在「減肥私教」+輕盈茶+多種個性化療法之下，群里有不少經歷過「內分泌失調、體重飆升」的朋友們都成功減重，身體指標恢復正常、褲腰帶變松、身體重回往日輕盈......
聽完後是不是有點心痒痒，寒冬臘月減肥還有機會嗎？
徐英英主任表示，其實冬天正是減肥的好時機。冬天天氣寒冷，當我們的身體處於比較寒冷的「應激狀態」時，機體為了抵禦寒冷會增加基礎代謝，也確實產生了額外的熱量消耗。
所以，在冬天減肥往往可以事半功倍。但是要注意的是，無論節前怎麼「緊急減肥」，還是要遵循循序漸進原則。「一口氣吃不成一個胖子，小基數一個月也不能減十幾斤，不然一定會影響內分泌，得不償失。」
（來源：潮新聞客戶端）
