女生完美的身材，是怎樣的？
豐乳翹臀，大長腿，馬甲線，
我想這是健身女生內心最真實的想法吧。
可現實是，繞了一圈健身房，
才發現滿足條件的女生少之又少，
真正的女神似乎只存在於網路。
今天要說的，
就是一位爆紅網路的宅男女神，
她有東方女性的超高顏值，也有西方妹子的魅惑性感。
她叫李元玲，
被稱為馬來西亞的宅男女神，
她的好身材，讓男人著迷，讓女人羨慕。
為什麼會被稱為宅男女神，
或許看她的身材你就知道了。
要長腿，有長腿
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要翹臀，有翹臀
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要馬甲線，有馬甲線
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除了身材爆好，面容姣好之外，她還是一名出色的鋼琴師，而且她還是李雲迪的得意門生，因為高超的琴技，外界稱她為「美女鋼琴師」。
提到鋼琴，這還得從她小時候說起，小時候她的家境就優越，所以她從小就接觸到鋼琴和古典音樂。
本來只是一門興趣愛好，
後來卻一發不可收拾，痴迷上練琴，
她立志要成為一名鋼琴演奏家。
後來，這個願望真的實現了。17歲那年，她高中畢業，來到英國伯明翰音樂學院深造，幾年後，她得到了李雲迪的指導，從此拜入了他的門下。
在李雲迪幾年的教導下，她的琴技突飛猛進。如今，她的琴聲時而激情昂揚，時而小橋流水。
面對鋼琴，她總是抱以十二分的熱情，表演時也總能揮灑自如。
學成歸來後，在一次鋼琴演奏中，
她出眾的氣質和獨特的魅力被范冰冰團隊注意到。
此後，
李元玲順利通過面試，從此踏入演藝圈。
剛開始，她接到的都是一些小角色的戲份，但她並未抱怨，而是踏踏實實地完成自己的工作，她相信時間會讓自己變得優秀。
當然，娛樂圈是個美女雲集的地方，作為一名女星，形象至關重要，為了能長期保持好身材，她每天堅持健身打卡。
不同於其他妹子，一看到啞鈴生怕練成肌肉女，李元玲才不怕自己會變成金剛芭比，那樣有多難，她比誰都清楚。
所以，她可不是單純的有氧女孩，她是十足的力量girl。
起初，她每天會進行3次力量訓練，
如今，她每周會進行7次力量訓練。
值得一提的是，
每次訓練都會把臀腿動作加入進去，
她覺得這樣能更好的塑造自己的線條感。
像這樣標準的硬拉，完全可以當教學動圖了
腿屈伸，每次都要把自己虐到力竭。
當然背部也不會忽視，
各種練背動作信手拈來。
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此外，她還嘗試其他的運動，比如拳擊：
她的體脂也從最初的22%降到了12%，且一直保持著這樣的體脂率。
常年的堅持，讓她的體能狀態要強於絕大部分的女生，她可以輕鬆做breaking的動作。
甚至可以做單手撐地板的動作，這個角度看馬甲線，簡直了......
為了維持這樣的身材，單靠練可是不夠的，飲食還必須要控制好，李元玲對自己的飲食非常苛刻，堅決不吃甜食，實在是饞得慌，才會讓自己聞一下味道，心理暗示自己，就當是吃過了。
好在，流過的汗水沒有白流，如今她的身材纖細，肌肉緊實，腰腹更是沒有一絲贅肉，渾身上下都充滿了力量的美感，似乎有用不完的力氣。
有付出，總會有收穫，此後，越來越多的電影商找到她拍電影。
《盂蘭神功》中，她跟張家輝對戲。
《原生之罪》也出現了她的身影。
《辣警霸王花》里，在一場壩上拍動作戲時，大腿被蚝殼割破皮也毫不在意，只為了不耽誤劇組的拍攝，她咬牙堅持拍完。
拍完之後，
才發現，腿上幾乎每個位置都帶有傷痕。
事後，有記者問道，後悔拍動作戲嗎？她說：不後悔！為了自己的夢想，這點小傷算得了什麼。
電影上很拼，很忙，但身材管理也從未落下！
健身已經成為她的日常，只要一天不訓練就會有滿滿的罪惡感，擔心自己的體脂是不是又高了，擔心自己的翹臀會不會扁了，擔心自己的皮膚會不會鬆弛了......
當然了，健身帶給她的並不僅僅是身材上的變化，氣質上也有了顯著的提升。
有時候，她是溫柔可人的小姐姐。
有時候是勁爆狂拽的酷girl。
但不管是什麼樣的風格，她都能輕鬆駕馭，也都充滿著力量美。
儘管已經夠優秀，但身為公眾人物，這世界會把她的每一個缺點都用放大鏡放大，接著就會遭遇各種謾罵。
她被罵的最多的就是琴技不夠厲害，演技弱，沒有Dcup的大胸，太瘦不好看。
但其實她每一天都在提升自己，完善自己，改進自己。盡量讓自己多才多藝，除了健身，鋼琴之外，她又學習了芭蕾舞。
台上的她，舞姿翩翩，猶如一隻潔白的天鵝，就這氣質，比很多當紅女星都要強不少吧。
出道7年，儘管名氣不大，進步緩慢，但她相信，只要有恆心，終將會得到認可。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百里挑一，說的大概就是這樣的女孩吧。
比咱們優秀，還比咱們努力，
我們到底還要懶惰到什麼時候呢？
