74年11月30日出生的钟汉良如今已经47周岁了，但看着最多也就三十出头，岁月好像把他给忘了。但是能保持这么年轻也是有迹可循的：
1、吃得少。从之前他的一档真人秀节目《漫游记》就可以看出，他吃的真的是非常少了。对比郭麒麟三块面包还没吃饱，而他一块就已经吃饱了，这应该是多年的生活习惯。
他说他吃的好饱
郭麒麟问吃了几块面包
一块！
2、吃得很清淡。据钟汉良自己透露，他有长达十年的吃素史，之后就算是吃肉也不会多吃。他录制《这就是街舞》时，别人吃火锅都在大口吃肉时，他却在用清汤锅涮着青菜蘸醋吃。这自制力真的很绝好嘛！
吃火锅的时候只涮青菜吃
3、跑步。就算在录制综艺节目时依然坚持晨跑，说到这里真的有点心疼摄像大哥哈哈
跑步中
4、主食吃得很少。在一档节目中展现厨艺，炒饭都是用花菜来代替。女性朋友不要去盲目学哈，不然不来亲戚的。
用花椰菜来代替米饭
5、保持孩子心态，且情绪稳定。这一点真的很重要好吗，看他永远都是面带笑意，温润如玉，并且适时开一些玩笑，和大家哈哈一笑，这样的心态怎么会老嘛。
开心中
开心中
对了对了，他还很喜欢吃无花果，不知道有没有关系。大家快跟着着学起来呀～
