嗓音磁性，言论犀利，点评一针见血。看过《爱情保卫战》，《非你莫属》等节目的观众，几乎没有不被他魅力所折服的。他以{冷面毒舌}著称，被誉为中国首席情感导师，但每个人的美好生活都是来之不易的，涂磊也一样。他也经历过跌入谷底的时刻，从落难青年到电台黑马，再到如今家喻户晓的情感导师，他究竟经历了什么？
1977年6月10日，涂磊出生于江西南昌。他的童年并不幸福，母亲患有类风湿病。在涂磊蹒跚学步时，母亲已经瘫痪在床。由于常年卧病，母亲的脾气变得暴躁，经常因为家庭琐事和父亲吵架。在涂磊的记忆里，父母吵架是常态，但是他那时候太小，不知道如何化解父母的矛盾。
当时有很多人劝说涂磊父亲和他母亲离婚，但父亲每次都摆摆手说“她离开了我，可怎么活呀”在父亲心里，夫妻俩虽然经常吵架，但那只是生活琐事，两人之间的感情并未受到影响。他对妻子的态度数十年如一日，细心照顾，尽力包容。在父亲的影响下，涂磊也长成了一个有责任，有担当的男子汉。
他还一直将父亲视作榜样，对父亲充满感恩和尊重。1996年，涂磊考入江西理工大学计算机专业。四年毕业后，进入江西省工商银行，从事计算机工作，端上了人人羡慕的铁饭碗。但是他的性格并不是安于现状的，而是想下海经商闯荡一番。
于是那之后，涂磊又做了销售和管理工作，后来与人合伙创办了一个触摸系统公司，也算与专业对口。只是公司刚有了点起色，就遭遇困境，用他的话说，就是遭遇了传统的家族经营疾病。性格较真，不喜欢敷衍，欺骗的涂磊，实在看不惯公司内部某些人的作派，一气之下选择退出，打算单打独斗。
就在这个时候，他又遭一难，被人骗去50万元，要知道那可是他当时的全部家当。他觉得自己一下子跌入了万丈深渊。心灰意冷的涂磊决定把未来的选择交给命运。他在中国地图上抛下一个骰子，骰子落到哪里他就去哪里，重新开始，最终，这个责任重大的骰子落在了湖南。
于是涂磊收拾行囊前往湖南打拼。当时他身上只有1000元，为了节约开支，刚到湖南的时候他只吃泡面，和两毛钱三个的老面馒头。穷困潦倒之际，他遇到了“星沙之声”。当时长沙广播电视台的星沙之声正在招聘主持人。涂磊抱着初生牛犊不怕虎的自信报名参加，没想到毫无主持经验的他竟被成功录取。
从此，电台主持为涂磊打开一个新世界的大门。2004年，由他主持的节目《麓山夜话》在第一期就好评如潮。节目中，很多听众打电话进来，夸涂磊声音好听，言语犀利。随后，涂磊获得了主持新节目的机会，这档《真爱会客室》是一档晚间谈话节目。播出不到一个月，收听率就位居当地榜首，谁也没想到从未学过播音主持的涂磊竟成了电台的一匹黑马。随着名气渐渐增加，涂磊的邀约也越来越多。
2006年开始，他转战小荧幕，先后主持了晚间法律节目《方圆调查》，访谈节目《不吐不快》。还有七点档时政评论节目《非常观察》。这些节目都取得了不错的收视，但真正让涂磊发光发彩的还是情感类节目。
2010年，他主持了长沙知音频道尝试的相亲类节目《爱情房车》。凭借另类的脱口秀主持方式，吸引了不少观众。跨入情感领域的涂磊也逐渐意识到，这里才是属于自己的那片天地。2013-2014年他先后主持《爱情连连看》，《情感大裁判》，《完美告白》，《爱情保卫战》四档情感类节目。
其中，让涂磊一夜之间声名远播的，正是天津卫视播出的《爱情保卫战》。在这档节目中，涂磊的身份不是主持人，而是情感导师。坐在观察台上，他对台上的众生百态做出一针见血的点评，给出针砭时弊的建议。
在此期间，涂磊说过的不少话多被观众视为金句。比如“听男人说话，不要听他说了什么，要听他没说什么” “爱情是缺什么就找什么，而不是要什么就给什么” 随着时间的推移，涂磊在节目中的分量越来越重。
渐渐地，一大部分观众收看节目都是为了听听涂磊又说了什么样的金句。他用犀利精辟的语言坐上中国首席情感评论员的宝座。但涂磊却说犀利并非我的初衷，真实才是我的本来。此时的涂磊再也不是那个刚到湖南一穷二白的打工仔，他不用再为生计发愁，可他却怎么也高兴不起来。因为一个永远无法弥补的遗憾，成为他心中的刺。
在涂磊30岁的时候，他瘫痪多年的母亲突发脑溢血去世了。当时涂磊正在外地，根本来不及赶回家，和母亲见上最后一面，再说最后一句话。一瞬间，他回忆起自己离开家的时候，母亲将轮椅推到家门口，看着自己一路走远，那依依不舍的目光。仿佛还在热辣辣地注视着他。
原本他想等自己赚了大钱就将母亲接到身边享福，可现在他有钱了。这个对他有无限牵挂与不舍的人，却已经不在人世。子欲养而亲不待，人世间最大的憾事，莫过于此。但涂磊也是幸运的，因为一个叫小丸子的姑娘代替母亲来到他身边，给了他爱和温暖。
如果说事业有成是男人的面子，那么婚姻幸福就是男人的里子。在荧幕上，涂磊给观众的印象是严肃的，甚至有时候是严厉的，给人一种不容易亲近的感觉。事实上，私下的涂磊是一个很温柔的男人，特别是对待妻子小丸子极尽宠爱。
结婚12载。在她心中，妻子是个非常善解人意的女人，若是没有她的陪伴，这些年起起伏伏的人生道路，他很难挺过来。好吃不过家常饭，知冷知热结发期，妻子是他整个世界。刚开始做爱情保卫战的时候，节目组发工资都是给一个装着现金的信封。
那时涂磊还没那么出名，工资也不多，但每次发了工资他都会第一时间把信封带回家，很有仪式感地交到妻子手上。而他的妻子小丸子会很开心地拥抱他，说句，你辛苦了。渐渐地，他的人气越来越高，赚的钱越来越多，装工资的信封也越来越鼓。
某天，他拿回信封给妻子时，小丸子数着比以往多出几倍的钱，却突然嚎啕大哭。涂磊手足无措地问妻子怎么了，小丸子说。我看着你赚的钱越来越多，我就觉得你工作越来越累，而我们在一起聊天的时间也越来越少了。
那个瞬间，涂磊意识到成名之后他只顾着赚钱了，陪伴妻子的时间太少了。在他忙碌的时候，小丸子该有多孤独呢？后来两人有了女儿小樱桃，夫妻俩约定等女儿五岁大的时候，涂磊就减少工作量，回归家庭。
但随着女儿的一天天长大，她带给涂磊太多的快乐和感动，涂磊开始觉得五年太过漫长。2020年4月9日上午，涂磊在微博上发布了一条视频。视频中他宣布将离开《爱情保卫战》，不再担任节目情感导师一职，并真诚感谢一路支持自己的观众。
涂磊表示，疫情期间突然拥有大把空闲时间和妻子女儿相处。让他意识到，这十年忙碌的光阴忽略了家庭生活。所以决定提前实现和妻子小丸子的五年之约，减少工作，回归家庭。此条动态一经发布，立即引起了广大观众的关注。
他们感慨万千，留言表达对涂磊退出的不舍，但是为了家庭，涂磊还是离开了这个奋斗六年的舞台。不过他用自己的阅历给予那些人，那些家庭的力量永远不会消失。褪下光环，涂磊变成了十足的女儿奴，经常在社交平台上分享与小丸子和小樱桃温馨有趣的生活。他会和女儿一起恶搞动画片，猫和老鼠，用一根吸管配合着动画片戏弄汤姆猫。
会将女儿驮在肩膀上，带着她去爬山，看日落。此时的涂磊不再是舞台上那个毒舌主持人，也不再是众人眼中的名人导师，只是一个平凡的父亲。李嘉诚曾说，一个人事业上再大的成功，也弥补不了教育子女失败的遗憾。涂磊已经有了一个无法弥补的遗憾，他绝对不想再多一个。
